Seu Guia para o NAD e NMN e seus Benefícios Anti-Envelhecimento

Se você é um americano de certa idade, é provável que você tenha sido informado de uma série de produtos antienvelhecimento no mercado hoje em dia, cada um reivindicando a capacidade de voltar para trás o relógio figurativo. Alguns prometem apagar as rugas com a aplicação de um creme simples, enquanto outros prometem apertar os pontos problemáticos com um regime dedicado de soros, técnicas e exercícios. Os mais sedutores, no entanto, são os produtos que prometem verdadeiros benefícios anti-envelhecimento que podem realmente acrescentar anos à sua vida.

O verdadeiro anti-envelhecimento não tem nada a ver com hidratantes

Para a maioria das pessoas, as informações sobre produtos anti-envelhecimento vêm principalmente da televisão e de anúncios em revistas com uma aparência mais jovem. No entanto, a definição científica de anti-envelhecimento refere-se ao processo de retardar, parar, ou mesmo reverter o processo de envelhecimento em todas as células do seu corpo. Como o envelhecimento afeta negativamente as células, impedindo-as de funcionar corretamente e mantendo seu corpo funcionando como deveria, a medicina anti-envelhecimento visa minimizar os danos celulares que ocorrem como resultado do ambiente, estresse, doenças e os efeitos naturais dos anos à medida que eles passam.

Um corpo saudável normalmente apresenta um cérebro coerente, processamento de memória excepcional, um sistema imunológico ideal, músculos fortes, ossos robustos e sistemas de órgãos que funcionam bem. À medida que envelhecemos, cada uma dessas peças torna-se cada vez menos eficiente. O propósito da medicina anti-envelhecimento é manter ou recuperar a saúde total – assim como a longevidade – independentemente do avanço da idade.

Efeitos da idade sobre o nível celular

Todos os anos, as células são submetidas a múltiplos processos químicos de envelhecimento – nomeadamente, oxidação, glicação e metilação. Durante a oxidação, compostos instáveis conhecidos como radicais livres podem levar a danos celulares e interagir com outros compostos para produzir substâncias químicas nocivas. Através da glicação, estes químicos ligam-se às mitocôndrias, proteínas e ADN e afectam negativamente as mesmas. Subsequentemente, o DNA ligado a outras substâncias químicas e sem grupos metilo suficientes não pode continuar a produzir gerações de novo DNA para as células futuras, e a regeneração celular pára.

Se o seu corpo já não consegue produzir células novas e saudáveis para continuar a manter os seus tecidos e funções, ocorre o envelhecimento e eventual morte. No entanto, os suplementos anti-envelhecimento trabalham para restaurar as proteínas funcionais e o DNA ou utilizam antioxidantes para prevenir a oxidação que inicia o processo. Uma das moléculas anti-envelhecimento mais eficazes encontradas até hoje é a nicotinamida adenina dinucleotídeo, ou NAD.

O que o NAD faz pelo corpo?

NAD é uma coenzima encontrada em todas as células e intimamente ligada ao metabolismo celular. Existe em duas formas principais – NAD+, que é a forma de NAD que está disponível para servir todas as suas funções, e NADH, que é a forma ocupada por elétrons e incapaz de funcionar conforme necessário. NAD+ ajuda a transformar os nutrientes que comemos em trifosfato de adenosina, ou ATP, que é como as células trocam e produzem energia.

Outra, NAD+ foi recentemente identificado como uma molécula que desempenha um papel nos ciclos do sono humano, bem como sentimentos de fome. Este ritmo circadiano determina quando você se sente cansado, quando você se sente acordado, quando você está mais ativo, e o padrão com que todos estes sentimentos surgem. A produção adequada do NAD depende e influencia os ritmos circadianos e determina até que ponto o NAD+ interage com as proteínas conhecidas como sirtuínas. Juntos, NAD+ e sirtuins executam processos celulares essenciais, tais como:

• Expressão do gene
• Manutenção cromossómica
• Reparação do ADN
• Preservar e estimular as mitocôndrias

O fornecimento de ADN do corpo é finito

Once que o ADN+ interage com as sirtuínas para assegurar a saúde celular, ganha electrões e é incapaz de continuar a fornecer benefícios adicionais. Portanto, o organismo deve produzir NAD continuamente para continuar os processos celulares múltiplos e evitar a deterioração das células. Infelizmente, à medida que envelhecemos, nosso corpo produz cada vez menos NAD.

Diminuição do NAD afeta o corpo de múltiplas formas. Primeiro, menos NAD reduz a capacidade da célula de fazer e utilizar a energia ATP, o que por sua vez diminui sua capacidade de desempenhar sua função dentro do corpo. Segundo, como uma célula se encontra cada vez menos capaz de produzir outras moléculas funcionais que suportam a saúde da célula, ela morrerá muito mais rapidamente. Desta forma, o ATP provou ser essencial para manter uma saúde neurológica e orgânica adequada; sem ele, o corpo humano envelhece e diminui sua função.

Como um suplemento de ATP pode ajudar?

Desde que os cientistas isolaram os níveis de ATP esgotados como uma causa potencial de múltiplas doenças relacionadas à idade, desde osteoporose e artrite até câncer e Alzheimer, os pesquisadores afirmaram que talvez o reabastecimento contínuo possa funcionar para prevenir essas doenças. Como resultado, estudos com animais envolvendo a restauração do DAN a ratos e ratos envelhecidos começaram.

Nesses estudos, os pesquisadores adicionaram DAN diretamente a algumas das culturas celulares, devolvendo os níveis de DAN dos ratos mais jovens às células envelhecidas. Em seguida, as células foram expostas às tensões tradicionais vividas com a idade, incluindo a oxidação. Descobriu-se que muito menos destas células morreram do que aquelas do grupo de controle não tratadas com NAD, levando os pesquisadores a concluir que o NAD permitiu que as células suportassem o estresse e evitassem os mecanismos do envelhecimento celular.

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Como é usado o NAD?

Obviamente, a maioria das pessoas não tem acesso a laboratórios, culturas celulares, e as ferramentas necessárias, o que faz dos suplementos de NAD a principal forma de aumentar o NAD celular. Felizmente, o suplemento de NAD oferece uma opção para as pessoas melhorarem sua memória e foco, dormir melhor e aumentar seu metabolismo sem a necessidade de um laboratório no porão. Levou tempo para desenvolver um suplemento oral que se compara com a produção natural do organismo.

O que é um NAD Booster?

Embora a importância do NAD+ para o corpo seja clara, parece que o simples fornecimento de mais NAD ao corpo através do suplemento oral ou da corrente sanguínea deve ser o primeiro passo – não o último. Com o entendimento de que, com o tempo, esses suprimentos de DNA se esgotam da mesma forma que o DNA natural, as opções de suplementação se tornam um componente crucial para aumentar gradualmente o DNA.

Por causa dessa diminuição gradual, os pesquisadores voltaram a olhar dentro da célula na esperança de identificar os precursores metabólicos do DNA. Suplementar esses precursores poderia, teoricamente, aumentar a produção natural de NAD do organismo, fornecendo vias biossintéticas adicionais para aumentar dramaticamente o metabolismo celular e seus eventuais benefícios. Eventualmente, dois fortes precursores da biossíntese do NAD emergiram – o ribósido nicotinamida (NR) e o mononucleotídeo nicotinamida (NMN).

A primeira pergunta que os pesquisadores se fizeram foi “O ribósido nicotinamida é o mesmo que o NMN? Eles descobriram que o NMN na verdade se transforma em NR, que entra primeiro em células humanas, e depois é convertido de volta em NMN e eventualmente em NAD. Assim, a questão sobre qual precursor faz o melhor impulsionador de NAD há muito tempo tem sido objeto de debate.

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Não há argumentos que impulsionar os níveis de NAD+ traz uma série de benefícios à saúde como melhor foco e memória, melhor sono, mais energia e um metabolismo mais rápido. Mas faltam todos os outros impulsionadores do NAD+ para resolver um problema importante – a inflamação. O NAD3 aborda e corrige este problema, naturalmente. O NAD3 suprime o gene NLRP3, uma proteína conhecida por causar inflamação. Ao suprimi-lo, o NAD3 ajuda a prevenir e proteger o seu corpo deste problema. Se você já teve outro reforço de NAD+ no passado, este é definitivamente o próximo passo.

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Para que serve NMN?

Pesquisa atual mostra que esta transformação entre NR e NMN deve ocorrer para a entrada em alguns tipos de células. Isso leva os pesquisadores a acreditar que o NMN é, na verdade, um dos meios mais rápidos de estimular a produção de NAD. No entanto, os suplementos de NMN também estão provando ter seus próprios benefícios anti-envelhecimento além daqueles da produção de NAD sozinhos.

Além da via metabólica da NAD, a NMN pode ser adicionada diretamente às células sem conversão para NAD. Este fenômeno é possível graças às proteínas de transporte recentemente descobertas, que aumentam em número após a queda dos níveis de NAD. Nesta forma, a NMN contribui para a energia celular e permite que cada uma das propriedades anti-envelhecimento anteriormente mencionadas seja promovida por células com capacidade adequada de crescimento e regeneração.

A escolha de suplementar com NMN junto com NAD proporciona um caminho muito mais direto para promover o metabolismo celular e é, portanto, um meio muito mais rápido de fazer o mesmo. Além disso, descobriu-se que a NMN melhora a atividade e a produção de insulina, resultando em benefícios metabólicos adicionais, assim como a tolerância à glicose. Em particular, os suplementos de NMN podem ajudar a aliviar condições metabólicas como diabetes, doenças hepáticas gordurosas e obesidade.

Como aumentar meus níveis de NAD?

As profundas ligações da NAD aos próprios processos que impedem que nossas células envelheçam e morram muito rapidamente levaram, previsivelmente, a uma grande quantidade de pesquisas sobre como aumentar os níveis gerais de NAD+. Formas alternativas de aumentar a produção incluem:

• Prática de jejum intermitente. Enquanto a restrição calórica severa ou longos períodos de jejum não são recomendados para a maioria dos adultos, o jejum breve ou intermitente pode mostrar resultados semelhantes. O jejum intermitente é uma forma mais sustentável de introduzir o corpo a períodos mais longos sem comer, elevando os níveis de NAD+ da mesma forma que a cetose.

Felizmente, uma dieta rica em gordura pode não ser aconselhável se você tiver diabetes, doenças cardíacas ou aumento do colesterol LDL. Da mesma forma, o jejum pode não ser aconselhável para quem tem condições médicas e muitas vezes é difícil de continuar ao longo do tempo. Assim, a suplementação com pós de NMN ou outros suplementos de NAD é frequentemente a forma mais segura e conveniente de promover o aumento da produção de NAD.

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Acesso aos benefícios anti-envelhecimento do NAD

Embora a Fonte da Juventude continue a ser um mito fantástico que não é provável que se torne realidade tão cedo, a ciência por detrás da medicação anti-envelhecimento continua a avançar. Talvez um dia, você seja capaz de tomar um comprimido milagroso e experimentar a vida como um jovem adulto mais uma vez. Até lá, os suplementos de NAD e NMN oferecem benefícios reais para retardar os efeitos drásticos do envelhecimento celular no corpo humano

Se você estiver interessado em obter um fornecimento de suplementos de NAD ou NMN, confira as marcas recomendadas nesta página. Você ficará feliz por fazê-lo!

Chief Operating Officer, The Compounding Pharmacy of America

Matthew Poteet, Pharm.D. formado com honras pela Universidade de Lee com um bacharelado em Ciências Biológicas. Após sua formação universitária, completou o programa de Doutorado em Farmácia na Faculdade de Farmácia da Universidade Mercer do Sul, graduando-se em 2004. O Dr. Poteet passou grande parte de sua carreira farmacêutica em dois dos mais prestigiados hospitais universitários do sudeste; Universidade Emory em Atlanta e Centro Médico da Universidade de Vanderbilt em Nashville. Nestas instituições ele recebeu uma vasta experiência e treinamento em produtos estéreis compostos.

Ele retornou para casa no leste do Tennessee em 2010, onde ocupou o cargo de Diretor de Farmácia em duas farmácias de produtos estéreis em Knoxville. Matthew vive em Knoxville com sua esposa, Chris. Dr. Poteet é o primeiro farmacêutico do Tennessee certificado pela American Academy of Anti-Aging Medicine.

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