S-adenosyl-L-methionine (comumente chamado de “SAM-e”) é um componente químico natural presente em todas as células do corpo onde é essencial em mais de 200 vias metabólicas. A SAM-e foi aprovada como medicamento de prescrição médica para a depressão na Alemanha, Itália, Espanha e Rússia, e está em uso na Europa há mais de três décadas. Está disponível sem receita médica nos Estados Unidos e em alguns outros países.
Mental Health Implications
SAM-e parece ser um tratamento eficaz para a depressão: Cinco de sete fontes concordam, e as outras duas dizem que é promissor. O SAM-e pode ser usado sozinho ou em conjunto com outros antidepressivos. Como seus efeitos colaterais são menores que os de muitos antidepressivos, a SAM-e é melhor tolerada por muitas pessoas: Funciona mais rapidamente e não causa aumento de peso, disfunção sexual, sedação, ou interferência cognitiva. Um importante pesquisador (Brown et al.) chama a SAM-e de “tratamento CAM de primeira linha” para depressão leve, moderada ou mesmo grave.
Estudos recentes mostraram um potencial promissor para o tratamento da demência, mas esses estudos são preliminares e pequenos. Especialistas têm sugerido que a SAM-e também pode ajudar a abordar o ADHD.
Este breve resumo destaca o material coberto em nossa análise completa sobre SAM-e, disponível aqui.
Efeitos colaterais
- Existem poucos efeitos colaterais da SAM-e.
- É melhor tolerado do que outros antidepressivos por pessoas mais velhas e por pessoas que tomam medicamentos que comprometem a função hepática.
- Náusea leve é o efeito colateral mais comum e pode ser aliviada tomando SAM-e com alimentos.
- Como qualquer outro antidepressivo ativador, a SAM-e pode piorar a agitação, o pânico ou a ansiedade subjacentes. O uso de um estabilizador do humor é essencial se houver qualquer indicação de mania ou distúrbio bipolar. Na ausência de sintomas bipolares, um agente calmante pode ser usado para lidar com qualquer efeito activador indesejável da SAM-e.
- SAM-e não foi estudado em crianças ou em mulheres grávidas ou a amamentar. Assim, embora não haja contra-indicações, não pode ser recomendado.
Interacções com Drogas
- Não há interacções medicamentosas conhecidas com SAM-e.
- De facto, a SAM-e pode ajudar a evitar que outros medicamentos interajam com o fígado.
Conclusão
Mais parecido com uma vitamina do que um medicamento, a SAM-e é um metabolito natural de que o corpo precisa mais à medida que envelhecemos ou se ficarmos doentes. A SAM-e é geralmente segura e baseada em evidências para o tratamento da depressão. É também um neuroprotetor promissor e pode ser útil no tratamento da TDAH. Se não fosse pelas despesas e pela falta de reembolso do seguro, seria preferível em vez da maioria dos antidepressivos prescritos.
Para informações detalhadas sobre SAM-e e outros tratamentos, baixe a revisão completa.