Quanto Tempo Depois de um Teste de Ovulação Positiva Eu Sou Fértil?

Escrito por: Dra. Amy Beckley, PhD, Fundadora e Inventora do teste Proov – o primeiro e único teste aprovado pelo FDA para confirmar a ovulação bem sucedida em casa.

Escrito em 28/09/20

Testes de ovulação – você provavelmente está familiarizado com eles. Estes pequenos e práticos testes medem os níveis de hormônio luteinizante (LH) na urina para prever quando a ovulação vai ocorrer. Porque é que isto é importante? Para o timing da relação sexual ao tentar conceber!

Contrário com o que você pode ter sido ensinado na educação sexual do ensino médio, há apenas alguns dias a cada ciclo quando uma mulher pode engravidar. Esses dias, frequentemente referidos como a sua janela fértil ou pico de fertilidade, são quando a relação sexual é mais provável de resultar na concepção.

A sua janela fértil é realmente curta, então entender quando ela ocorre e quanto tempo dura após um teste de ovulação positivo é fundamental quando se tenta conceber!

Qual é a janela fértil?

Como mencionamos, a sua janela fértil é os poucos dias de cada mês em que é possível conceber com sucesso. Inclui os poucos dias que antecedem e o dia da ovulação.

É comumente aceite que a janela fértil dura cerca de 6 dias no total. De fato, um estudo recente que incluiu mais de 98.000 mulheres que utilizaram o aplicativo Ovia tracking constatou que a probabilidade de concepção foi a maior durante os cinco dias que antecederam a ovulação, com a maior probabilidade ocorrendo no dia anterior à ovulação.

Você pode rastrear sua janela fértil utilizando métodos de previsão da ovulação, tais como a monitorização do muco cervical, rastreamento da temperatura corporal basal, e testes de ovulação.

Sua janela fértil inclui os poucos dias que antecedem e o dia da ovulação, quando a concepção é mais provável de ocorrer.

O que significa um teste de ovulação positivo?

Se você estiver prevendo a ovulação e rastrear sua janela fértil usando testes de ovulação (LH), um resultado positivo do teste marca o início da sua janela fértil. Isto porque o hormônio luteinizante aumenta cerca de 36 horas antes da ovulação e aciona o ovário para liberar um óvulo maduro. Se você receber um teste de ovulação positivo, você pode assumir que você vai ovular em cerca de 36 horas e pode planejar a relação sexual de acordo.

Então, quanto tempo depois de um teste de ovulação positiva sou fértil?

A resposta curta: não longo. Os ovos só são viáveis por cerca de 24 horas depois de serem libertados. Isso, combinado com as 36 horas entre um teste de ovulação positiva e a ovulação, significa que você pode ter apenas cerca de 60 horas (ou 2 ½ dias) durante o seu ciclo, quando a concepção é mesmo possível. Uma vez que o óvulo morre, você não será mais fértil e seu período virá para iniciar seu próximo ciclo.

Eggs só são viáveis por cerca de 24 horas após terem sido liberados e uma vez que eles morrem, você não é mais fértil.

Por agora, você pode estar se perguntando por que a janela fértil dura alguns dias, quando um óvulo só vive por cerca de 24 horas. Isto porque os espermatozóides podem realmente sobreviver dentro do colo do útero por até 5 dias, se houver muco cervical fértil presente. Então, ter relações sexuais antes da ovulação pode garantir que os espermatozóides estão esperando pelo óvulo uma vez que ele é liberado, dando ao óvulo uma chance maior de ser fertilizado.

A chave para aproveitar ao máximo a sua janela fértil? Relação sexual temporizada!

A relação sexual temporizada (ou seja, planear sexo à volta da sua janela fértil) não é exactamente…bem, sexy. Mas é uma das formas mais seguras de se dar a si mesmo a melhor chance possível na concepção! Uma vez que você tenha aquela observação de fertilidade máxima como um teste de LH positivo, você deve começar a fazer sexo.

Se você e os seus outros importantes tentam conceber já há algum tempo, o sexo pode parecer menos divertido e mais como uma tarefa. Pesquisas mostram que há apenas uma pequena diferença na probabilidade de concepção quando se tem relações sexuais todos os dias contra todos os outros dias durante a sua janela fértil, por isso não seja muito duro consigo mesmo (ou com o seu S/O!) se não estiver com vontade de fazer sexo nos dias de trás para a frente.

Existe apenas uma hipótese ligeiramente maior de conceber quando se tem relações sexuais todos os dias durante a sua janela fértil, versus ter sexo dia sim, dia não.

Fiz um teste de ovulação positivo e fiz sexo cronometrado de acordo…agora o quê?

A partir do momento em que você faz um teste de ovulação positivo e tem relações sexuais durante a sua janela fértil, você pode estar se perguntando o que fazer a seguir. Você também pode saber que você realmente não deve fazer um teste de gravidez até depois de um período perdido – normalmente cerca de duas semanas após a ovulação. Então o que você pode fazer durante esta infame espera de duas semanas?

Confirmar a ovulação bem sucedida!

Timar relações sexuais durante a sua janela fértil é uma das formas mais importantes para dar a si mesma a melhor chance possível na concepção. Outra forma de melhorar as chances na concepção é certificando-se de que você está ovulando “com sucesso”, o que significa que os níveis de progesterona pós-ovulatória permanecem adequadamente elevados por um longo período de tempo suficiente para suportar um ambiente uterino saudável, no qual um embrião pode prosperar. Sem hormonas pós-ovulação suficientes, pode ser mais difícil conceber com sucesso.

Como posso confirmar a ovulação com sucesso?

Com Proov – o primeiro e único kit de teste PdG aprovado pela FDA para confirmação da ovulação. PdG é o metabolito urinário da progesterona e também é elevado após a ovulação ter ocorrido. Estudos demonstraram que níveis elevados de PdG (e testes positivos de Proov) nos dias 7-10 após o pico de fertilidade confirmam que a ovulação ocorreu com sucesso.

Proov é o primeiro e único kit de teste de PdG aprovado pelo FDA para confirmar a ovulação com sucesso.

Conjuntamente, o timing da relação sexual durante a sua janela fértil e a confirmação da ovulação bem sucedida pode dar-lhe a melhor hipótese possível na concepção!

Escrito em 10/1/20