Tylenol, Asprin, Advil…que é o melhor OTC para ajudar as dores nas costas?
Como se vê, há uma alternativa sem drogas que é melhor do que o melhor OTC para as dores nas costas.
A sua coluna vertebral é incrivelmente incrível. É responsável por suportar seu peso, proteger sua medula espinhal, manter suas costelas no lugar para proteger seu coração e pulmões, e permanecer flexível o suficiente para permitir que você se mova.
Mas a maioria das pessoas não dão uma segunda reflexão… a menos que, isto é, elas estejam sentindo dor nas costas.
A estimativa é de que 80% das pessoas irão sentir dor nas costas em algum momento de suas vidas. E a maioria dessas pessoas vai recorrer a uma medicação de venda livre (OTC) para alívio rápido.
Qual é o melhor OTC para as dores nas costas? E são realmente a melhor opção?
Melhor OTC para alívio da dor nas costas
Quando aqueles primeiros giros da superfície da dor nas costas, um anti-inflamatório não esteróide, ou AINEs, é frequentemente o medicamento de escolha.
AINEs – como ibuprofeno, naproxeno e aspirina – são alguns dos mais populares medicamentos OTC para a dor. A forma como os AINEs funcionam é bloqueando uma enzima chamada ciclo-oxigenase, que impede o seu corpo de fazer prostaglandina, um químico que causa inflamação.
Reduzir essa inflamação é o que alivia a sua dor.
Acetaminofen (Tylenol) não é um anti-inflamatório, mas é comumente usado para tratar a dor e febres. Os especialistas não têm certeza absoluta de como ele funciona, mas acredita-se que ele bloqueie a mesma enzima que os AINEs fazem.
Todos os aspectos considerados, o melhor OTC para dor nas costas é aquele que permite que você retome suas atividades diárias com a menor quantidade possível de efeitos colaterais. Todos os medicamentos para a dor (mesmo os OTC) vêm com um risco de efeitos colaterais desagradáveis, desde indigestão a danos no fígado e nos rins.
Mas e se você estiver tomando doses estáveis há semanas e a dor não estiver melhorando? Deve mudar para algo mais forte?
Opioides
Por vezes, mesmo a pílula mais forte “extraforte” de venda livre não é suficiente para aliviar a dor. É quando as pessoas (incluindo os médicos) tendem a aumentar para opiáceos com receita médica. Mas isso geralmente causa mais problemas do que resolve.
Opioides – drogas como oxicodona, hidrocodona, codeína, morfina e fentanil – são uma classe de medicamentos altamente regulamentada. Em vez de dizer ao seu corpo para não produzir dor, eles dizem-lhe para não sentir dor. Opiáceos funcionam bloqueando os receptores de dor no cérebro e induzindo uma sensação de felicidade e calma.
Altamente eficaz? Sim. Mas você não estará fazendo nenhum favor ao seu corpo.
Se usado por muito tempo, os opiáceos podem causar danos ao seu corpo. Você pode sofrer de constipação, náusea, tontura, sonolência, depressão… e estes são apenas os sintomas menores! O maior problema com os opiáceos é que são incrivelmente viciantes.
Começa com o seu corpo a desenvolver uma tolerância à droga, o que significa que precisa de mais dela para sentir os mesmos benefícios. Você começa a tomar doses cada vez mais altas, desesperado para sentir alívio. Deixado sem controle, você pode até tomar tanta coisa que seu corpo pára de respirar.
Opioides pode ser uma ferramenta útil no alívio de dores de curto prazo após uma cirurgia ou lesão traumática. Mas para dor crônica, é melhor afastar-se do frasco de comprimidos.
Solver o problema… Não o sintoma!
>
As suas costas latejantes podem discordar, mas a dor é realmente útil.
Pain é a forma do seu corpo alertá-lo de que há um problema. A inflamação é causada pelo aumento do fluxo sanguíneo, que é como o seu corpo ajuda a curar o tecido ferido. A dor que você sente é um lembrete para parar e deixar suas costas descansarem um pouco.
Ao tomar pílulas continuamente, você está ignorando aquele alarme que diz “Algo está errado! Na verdade, ao se livrar da dor, é mais provável que você machuque mais as suas costas.
Por exemplo, diga que você tropeçou enquanto caminhava um fim de semana e quebrou o pulso. Se você tomar a combinação certa de medicamentos para a dor, você não será capaz de sentir nada. Mas não há um medicamento no mundo que possa restaurar os seus ossos.
Outros, os medicamentos para as dores não lhe dão nenhuma pista sobre a causa da sua dor.
Se a sua dor for devida a um nervo ciático comprimido, um anti-inflamatório não aliviará essa pressão. Se o seu problema for um desalinhamento das vértebras, um opióide não vai corrigi-lo.
Existe uma alternativa mais eficaz e sem drogas
Felizmente, existe uma alternativa melhor: cuidados quiropráticos.
Quiropráticos especializados no diagnóstico e tratamento de desalinhamentos articulares que podem pressionar os nervos, músculos e outros tecidos moles. Ao restaurar a sua coluna e outras articulações ao seu alinhamento adequado, os sintomas ofensivos (rigidez, formigamento, dormência e dor) serão drasticamente reduzidos ou mesmo eliminados.
Para pontos de gatilho e outras formas de dor muscular, os quiropráticos também podem encaminhá-lo a um terapeuta de massagem médica para fornecer cuidados mais abrangentes.
Adicionar o problema na sua origem tornará desnecessários os AINEs, opiáceos e outros medicamentos para a dor.
Alívio da dor nas costas verdadeiro e duradouro
A dor nas costas é mais do que um incómodo, é um sintoma de que há algo de errado. E embora os analgésicos possam impedi-lo de sentir desconforto, eles não podem curá-lo.
Ajustes quiropráticos e cuidados regulares com a coluna vertebral, por outro lado, manterão as suas costas em forma de ponta, para que você não tenha mais que sofrer os efeitos colaterais nocivos dos analgésicos OTC.
Muitas pessoas esperam até que tenham sofrido um acidente de carro ou outro tipo de trauma grave antes de ver um quiroprático. Mas actividades aparentemente inócuas (como sentar-se numa secretária durante oito horas por dia) podem ser extremamente difíceis para as suas costas.
Não espere que as suas dores nas costas melhorem por si só. Marque uma consulta com o Dr. Justin Cough na Quiropraxia Oviedo para que possamos chegar à raiz da sua dor nas costas.