Preparando Crianças para Furacões

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Furacões podem ser assustadores – tanto para adultos como para crianças. As crianças aprendem a responder a situações com base nos comportamentos e atitudes daqueles ao seu redor.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-los – e você – estar pronto durante a temporada de furacões.

Fale Sobre Furacões

As crianças podem ficar confusas sobre o que é um furacão, então use descrições simples e apropriadas para a idade, do que esperar se alguém está vindo na sua direção. Para uma criança mais nova, você pode dizer: “Um furacão é uma tempestade tropical com ventos muito fortes e muita chuva, relâmpagos e trovões”

É também importante dizer às crianças que os adultos farão o seu melhor para mantê-los seguros.

Tente Ficar Calmo Você Mesmo

As crianças podem facilmente sentir as emoções daqueles ao seu redor. Quando um pai parece excessivamente perturbado ou preocupado, isso pode piorar os próprios medos ou preocupações da criança.

Deixe as crianças ajudarem com os preparativos pré tempestade

Manté-los ocupados pode ajudar a manter a mente das crianças longe das suas preocupações. Ajudar a se preparar de forma apropriada à idade também pode aumentar o senso de controle da criança sobre a situação.

Envolver seus filhos:

• Preparar um kit de emergência para desastres familiares. As crianças podem ajudar a recolher produtos enlatados e preparar lanternas.
• Deixe seus filhos ajudarem a trazer itens para o exterior.
• Discutam juntos o plano de desastre de sua família. Você vai precisar evacuar – e como seria isso? Que adultos vão fazer o quê? Isso ajudará as crianças a saber o que esperar.

Durante a tempestade

• Deixe as crianças escolherem alguns itens de conforto, jogos não eletrônicos e brinquedos em caso de falta de energia.
• Tente manter uma rotina o mais normal possível. Isso pode ajudar as crianças a se sentirem calmas e seguras.
• Encoraje as crianças a falar sobre seus sentimentos ou pensamentos sobre o que está acontecendo. Algumas crianças podem preferir não falar imediatamente – e isso também está bem. Passem tempo juntos e deixe-os saber que você está lá quando eles estiverem prontos.

Após a tempestade

• Exposição à mídia de monitoramento. Pode haver “demasiada cobertura” que leva até e especialmente após a passagem de um furacão. Estas imagens podem ser demais para olhos jovens e corações sensíveis.
• Deixe as crianças ajudarem na limpeza.
• Pague a atenção aos sinais de estresse, incluindo pesadelos, comportamento regressivo/atuação mais jovem que a idade, e extra-agilidade. Estes são comuns em crianças que passaram por um evento traumático. Se você vir algum desses sinais, fale com seu médico e saiba que conselheiros treinados podem ajudar.