Ser uma adolescente grávida pode ser avassalador, confuso e assustador. Você não está sozinha; há cerca de 500.000 adolescentes grávidas nos EUA a cada ano. Como uma adolescente grávida, você pode estar se perguntando como dar a notícia para o seu namorado e seus pais, o que você vai escolher para a sua gravidez, como isso vai afetar você terminar a escola, o que seus amigos vão dizer sobre você, ou sobre como você vai ser capaz de prover para o seu bebê. A boa notícia é que, como adolescente grávida, há recursos, serviços e apoio só para você. O primeiro passo é começar a cuidar da sua gravidez e procurar ajuda. Talvez você ainda não tenha confirmado sua gravidez, mas perdeu um período ou tem dúvidas sobre seus sintomas.
Nossa linha direta gratuita de gravidez na adolescência, 1-800-672-2296, está aqui só para você. Nossos educadores de gravidez estão prontos para ajudá-la a descobrir suas chances de gravidez, encaminhá-la a um centro de testes de gravidez gratuito e confidencial, ou oferecer-lhe um lugar seguro para falar sobre suas opções de gravidez.
Este artigo irá guiá-la através de diferentes aspectos do que é ser uma adolescente grávida: descobrir se você está realmente grávida, dar a notícia ao seu namorado e pais (e dicas sobre como falar com eles), fazer uma escolha para a sua gravidez, recursos disponíveis para você em centros de gravidez e programas do governo, desafios que os adolescentes grávidas enfrentam, saúde durante a sua gravidez, e muito mais. Incluímos links para alguns dos nossos outros artigos para informações mais aprofundadas.
Sou realmente grávida?
Antes de você se psicalizar, a primeira coisa que você precisa fazer (se ainda não o fez) é descobrir se está grávida ou não. Não assuma que você é uma adolescente grávida só porque você perdeu a menstruação. A única maneira de fazer isso com precisão é fazer um teste de gravidez. Você vai querer esperar até depois de ter perdido a menstruação ou ter um sangramento anormalmente curto ou leve para fazer um teste de gravidez de sangue ou urina. Pode comprar um teste de urina na sua farmácia ou loja local, ou ir a um centro de testes local para fazer um teste gratuito. Os testes de sangue devem ser feitos em uma clínica ou pelo seu médico. Visite nossas páginas de Sintomas de Gravidez ou Testes de Gravidez para obter mais informações. Como adolescente potencialmente grávida, você pode encontrar um centro de exames gratuito ligando para 1-800-672-2296. Depois de ter um teste de gravidez positivo, o seu próximo passo é certificar-se de que a gravidez é viável (possível de levar a termo) e não uma gravidez ectópica ou um provável aborto espontâneo. Você pode fazer isso com uma ultra-sonografia. Muitos dos centros de testes gratuitos também oferecem ultra-sons gratuitos limitados (não-diagnósticos), ou o seu médico pode realizar um completo. Se a gravidez for viável, então você tem algumas decisões a tomar (veja abaixo).
Partilhar as Notícias como Grávida Adolescente
Após confirmar a gravidez, dizer aos outros que você está grávida provavelmente vai ser muito difícil. No entanto, é crucial fazê-lo porque é dizendo às pessoas que você pode encontrar apoio e ter acesso aos cuidados. Pode começar por fazer uma chamada gratuita confidencial para a nossa linha de apoio. Os nossos educadores de gravidez foram a primeira pessoa a quem alguém disse muitas vezes, por isso se você é uma adolescente grávida, não hesite em ligar para o 1-800-672-2296. Você também pode achar útil falar com um educador confidencial em um centro de gravidez ou através da enfermeira da sua escola ou do seu escritório de aconselhamento. Por mais difícil que seja, você precisará planejar compartilhar as notícias com pelo menos um de seus pais. Como uma adolescente grávida, você provavelmente ainda vive em casa ou ainda depende financeiramente dos seus pais, eles provavelmente serão aqueles que a ajudarão e apoiarão em qualquer decisão que você tomar para a sua gravidez.
Fale com os seus pais
As adolescentes mais grávidas têm medo de partilhar as notícias com a sua família. Temos algumas sugestões para dar a notícia aos seus pais:
- Tente perceber que este provavelmente não era o plano deles para a filha adolescente; tente não ser defensiva sobre como você acabou nesta situação. Se você for humilde e pedir desculpas por desobedecer às regras/expectativas deles, então você e seus pais podem ser capazes de começar com uma tábua mais limpa.
- Seu(s) pai(s) sem dúvida vai(m) perguntar quem é o pai, e eles vão querer saber se ele planeja ajudar você a cuidar de uma criança. Se você tem um relacionamento com o pai do bebê e gostaria de continuar, pergunte a ele o que ele pensa/como ele se sente para que você possa ter uma resposta para o(s) seu(s) pai(s), assim como para você mesma.
- A maioria dos pais vai considerar uma gravidez adolescente irresponsável; então, mostre a eles que você está assumindo a responsabilidade por suas ações, chegando a um plano. Estes planos não têm de ser colocados em pedra, mas certifique-se de ter ideias concretas sobre os cuidados pré-natais, como irá providenciar (empregos), se/como planeia terminar a escola, cuidados infantis, onde irá viver, e a lista continua. Isto mostra-lhes que está a pensar no futuro e a comportar-se de forma responsável.
- Os seus pais podem ter uma ideia sobre a escolha que eles acham que você deve fazer para a sua gravidez. Lembre-se que, em última análise, é você quem decide. Se você já tomou a sua decisão, diga-lhes. No entanto, não tenha medo de discutir com eles a razão pela qual você escolheu o que fez (eles vão querer ouvir suas razões de qualquer maneira).
- Seu(s) pai(s) pode(m) trazer à tona alguns pontos que você não tinha pensado, então esteja preparada para OUVIR, também!
- Não enrole os olhos, não os desvie da tempestade, nem os afaste! Eles já passaram por pelo menos uma gravidez antes (de você) e, sem dúvida, têm algumas informações úteis e conhecimentos sábios para compartilhar com você.
- Tente não colocar suas expectativas muito altas ou muito baixas. Nem toda conversa “estou grávida” com os pais vai correr bem, e nem todos eles vão correr mal. Lembre-se, você não saberá exatamente como eles vão reagir até que você dê a notícia (mesmo que você diga que tem certeza disso). Alguns pais vão ficar zangados no início, mas soltem-se quando tiver tempo de conhecer o neto ou neta. Além disso, eles vão descobrir eventualmente porque é bastante desafiador esconder-se na segunda metade da gravidez. Se você esperar até lá para contar a eles e receber cuidados, isso pode ser perigoso para você e para o bebê.
Como uma adolescente grávida pela primeira vez, esta será a primeira vez que você terá esta conversa com seus pais. Mais do que provável, esta é a primeira vez que eles também falam sobre gravidez adolescente.
Conversando com o seu namorado
Como uma recém-confirmada grávida adolescente, você também pode estar se perguntando como falar com o seu namorado. É possível que você já tenha falado com ele sobre essa possibilidade, ou você vai fazer um teste com ele presente. Se você fizer um por conta própria, aqui estão algumas sugestões sobre como contar a ele. Também incluímos pensamentos sobre como falar sobre o que você (e ele) deseja para a gravidez. Como uma adolescente grávida, esta é provavelmente a sua primeira gravidez. Lembre-se, esta é provavelmente a sua primeira vez também. Não se esqueça de pedir a opinião dele também – em última análise, a decisão é sua, mas a escolha que você fizer aqui pode fazer ou quebrar a sua relação. O bebé também tem metade do seu ADN!
- Tente dar a notícia o mais calmamente possível em pessoa e não através de um telefonema ou mensagem de texto (se você for de longa distância, então uma chamada de vídeo pode ser uma opção melhor). Se você não tem certeza de qual será sua reação, pode ser útil ter a conversa em um lugar público, mas torná-la um lugar que ambos se sintam confortáveis.
- Muitos caras vão enfrentar alguma negação sobre a situação inicialmente. Pode ser uma boa ideia ou trazer consigo o teste/resultados de gravidez positivos se tiver feito um por conta própria, ou trazer um novo teste e oferecer-se para levar consigo presente. Desta forma, ele pode ver a prova imediata.
- Ele pode precisar de alguns minutos para processar o que você está lhe dizendo. Você pode tirar esse tempo para explicar o que você está pensando ou sentindo sobre a situação, ou você pode dar a ele algum tempo para pensar em silêncio.
- Não assuma que ele já sabia que a gravidez estava sobre a mesa – ele pode não ter tido nenhuma pista. Tente não segurar isto contra ele, pois ele pode não ter notado nada diferente.
- Tente manter a calma durante toda a conversa. É ele que está sendo atingido por grandes notícias neste momento, ele pode não ser tão controlado emocionalmente. (Isso não desculpa qualquer mau comportamento ou atitude que ele possa ter, mas pode explicar parte disso)
- Não jogue a culpa toda nele (a menos que a relação sexual tenha sido forçada – nesse caso, por favor fale com seus pais e com a polícia) – ambos tomaram a decisão adulta de ter sexo, e assim ambos estão agora enfrentando as conseqüências. Tente também não ser defensiva, pois isso nunca ajuda uma conversa a correr melhor.
- Tente ser o mais clara possível quando explicar o que está a pensar ou a sentir sobre a gravidez. Em que escolha para a gravidez você está se inclinando? Porquê? Já contou aos seus pais? Quando é que a concepção provavelmente ocorreu? A imprecisão pode levar a mal-entendidos e depois a discussões, portanto evite que, se possível.
- As conversas e decisões sobre o futuro da sua relação ou a possibilidade de serem pais juntos podem não acontecer nesta conversa inicial. Ambos podem estar demasiado cheios de emoção e choque para serem capazes de tomar decisões educadas e a longo prazo neste momento. Não se sinta pressionado a finalizar todos os seus planos nesta conversa inicial, e não o pressione a decidir o que quer de imediato.
- Se a situação se agravar e você temer pela sua segurança ou pela segurança dele, desculpe-se e tire algum tempo para se acalmar ou para o deixar acalmar as suas emoções. Não saia sem uma explicação; deixe-o saber que você gostaria de continuar a conversa mais tarde quando ambos estiverem em um nível emocional melhor.
Você é mais do que provavelmente uma adolescente grávida pela primeira vez, e o mesmo vale para ele também. Se a sua relação já existe há algum tempo e ambos conhecem os pais um do outro, você pode querer planejar uma reunião de família depois de inicialmente compartilhar a notícia com o seu namorado. Idealmente, ambos já teriam tomado uma decisão sobre a gravidez e sobre a vossa relação (como vai continuar ou se não vai).
Decisões de Gravidez como Adolescente Grávida
É bem possível que estejam a questionar o que fazer com esta gravidez. Você vai carregar o bebê até o termo, considerar a adoção, ou olhar a interrupção da gravidez através de um procedimento de aborto? A primeira coisa a lembrar é que é a sua gravidez – ninguém deve pressioná-la a fazer nada. Quer seja um dos pais, amigos, o seu namorado ou alguma outra pessoa/grupo, ninguém deve fazê-la sentir que tem de tomar a decisão que eles querem que você tome. As opções estão lá, quer alguém lhe fale ou não sobre elas. Você pode encontrar alguém que lhe diga que você é uma pessoa horrível/”indo para o inferno” se você abortar, e isso não é verdade. Você pode encontrar alguém que lhe diga que é apenas uma mancha de tecido, o que também não é verdade, com o coração a começar a bater no 21º dia. Há estudos que mostram que a maioria das mulheres que abortam sente que não tem informação suficiente para fazer uma escolha informada para a sua gravidez. É importante conhecer todos os recursos à sua disposição – sem estar ciente disso, você pode falsamente pensar que não há ajuda para alguém na sua posição.
Colha 1: Pais
Você é jovem, pode ainda não ter um emprego ou ter terminado o ensino médio, mas isso não significa que você não tenha nenhuma chance como pai. Ser pai pode ser muito desafiador, mas também extremamente gratificante. Há muitas mães adolescentes de sucesso cujos filhos crescem felizes e normalmente. Há muitos programas que podem ajudá-lo a se levantar e cuidar de uma criança, como o Medicaid para os cuidados pré-natais, o WIC para ajudar a comer de forma saudável e para a assistência à amamentação do bebê, senhas de alimentação para ajudar a manter a comida na mesa, ajuda com o alojamento para diminuir as suas despesas de vida e muito mais. Aqui estão alguns tópicos sobre paternidade que você pode achar útil:
- diferentes tipos de paternidade
- como ser um pai solteiro
- coisas que você precisa enquanto se prepara para a sua data de vencimento
Com a paternidade, você terá que falar com o seu namorado e sua família sobre como isso vai ser. O seu namorado vai ajudá-lo a criar a criança, ou vai ter de procurar apoio para a criança? Vai poder ficar com os seus pais ou vai ter que ir buscar a sua casa? Há muito em que pensar quando se considera a paternidade, mas é possível responder a todas estas perguntas. Veja os nossos números &Artigo Desafios para saber mais sobre a viagem pela gravidez.
Escolha 2: Adopção
Há também a opção para adopção. Muitos adolescentes sentem que não podem dar a uma criança a vida que desejam para eles, e é aí que entra a adoção. Há muitos casais que estão num momento mais estável da vida que não são capazes de ter filhos por uma razão ou outra que desejam desesperadamente um filho. Você poderia ajudar a tornar isso uma realidade para esses pais esperançosos! Além disso, a agência de adoção ou família adotiva normalmente cobre os custos médicos da sua gravidez. Você tem a opção de manter contato com a família adotiva, ou de passar pela adoção anonimamente. Aqui estão alguns outros tópicos que você pode achar útil:
- adopção aos olhos dos pais biológicos
- perguntas a se fazer ao considerar a adoção
- diferentes tipos de adoção
- ajuda financeira com a adoção
- e muito mais aqui.
Aconselhamo-lo também a sentar-se com uma agência de adopção ou profissional para ter uma melhor ideia do que a adopção pode parecer para si.
Escolha 3: Aborto
Aborto é o processo de interrupção de uma gravidez. Dependendo da idade do bebê, existem diferentes procedimentos disponíveis para você através de abortos médicos ou cirúrgicos. Muitas mulheres que optam pelo aborto fazem-no porque sentem que não há outra opção para a sua gravidez. Nós encorajamo-la a nunca decidir por medo, ou porque se sente obrigada a fazê-lo por causa da sua situação ou das pessoas à sua volta! Antes de escolher, saiba mais sobre as opções e recursos que estão disponíveis. Para mais informação sobre o aborto e os diferentes procedimentos e riscos associados, veja estes vários tópicos sobre aborto:
- Diferentes procedimentos de aborto
- Cuidados posteriores a um aborto
- Possíveis efeitos secundários físicos
- Possíveis efeitos secundários emocionais
Lembrar-se de que, se for menor de idade, pode precisar que os seus pais assinem um procedimento de aborto. Contacte um centro de gravidez adolescente na sua área para saber mais sobre as leis do seu estado.
Ajuda para uma Adolescente Grávida
Como notámos anteriormente, há aproximadamente 500.000 novas adolescentes grávidas todos os anos, o que significa que existe uma necessidade de cuidados especializados. Você pode não saber, mas geralmente existem programas escolares para adolescentes grávidas, permitindo que você termine a escola. Há maternidades apenas para as adolescentes terem um lugar especial para se afastarem e receberem cuidados, especialmente se houver algum problema em casa.
Abortion costumava ser a opção número um selecionada pelas adolescentes, mas cada vez mais mulheres jovens estão descobrindo que podem superar as probabilidades e ter sucesso, seja como mãe ou através da adoção. Não é fácil, mas há ajuda, recursos e apoio especificamente para adolescentes grávidas. Você tem que começar em algum lugar para encontrar o que está disponível para você! É por isso que sugerimos visitar um centro de gravidez, conversar com seus pais ou ligar para nossa linha de ajuda para que você tenha uma idéia de um bom próximo passo para escolher sua gravidez, ou para que você possa obter informações sobre recursos úteis.
Prevenção e Estatísticas
As taxas de gravidez na adolescência nos Estados Unidos caíram constantemente desde 1991 e agora estão em mínimos históricos (atingindo um novo recorde a cada ano desde 2009), elas ainda são mais altas do que as taxas em muitos outros países desenvolvidos. Os últimos dados do CDC revelaram uma média de 22,3 nascimentos por 1000 mulheres (15-19 anos) em 2015. É importante lembrar que este número não inclui bebês abortados e perdas de gravidez e, portanto, a taxa de gravidez (vs. taxa de natalidade) é maior do que 22,3/1000. Cerca de 30% das gravidezes adolescentes terminam em aborto. Algumas pessoas postularam que o aumento da disponibilidade de abortos é responsável por menos nascimentos de gravidezes adolescentes, mas as taxas de aborto têm permanecido relativamente as mesmas. Muitos pesquisadores acreditam que o acesso ao controle/contracepção de natalidade é a razão para esta queda nas gestações adolescentes. Não quer ser uma adolescente grávida? Quer isso signifique preservativos, educação sobre ovulação/fertilidade ou controle hormonal da natalidade, nenhum método é 100% eficaz na prevenção da gravidez e/ou na prevenção da propagação de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs). A única forma inteiramente eficaz de evitar a gravidez e as doenças é abster-se de relações sexuais e de contacto (abstinência). Para mais informações sobre controle de natalidade e planejamento familiar natural, por favor verifique os tópicos abaixo:
- Abstinência
- Planejamento familiar natural (NFP)/consciência de fertilidade
- Preservativos masculinos e preservativos femininos
- Método de retirada/”arrancada”
- Spermicida
- Tampa cervical e diafragma
- Controle de natalidade hormonal:
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- comprimidos
- atirada/injecção
- patch
- anelar
- implantar
- Dispositivo intra-uterino (DIU)
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- Não-DIU hormonal de cobre
- Contraceptivos de emergência/pílula “manhã após”
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Controle de natalidade hormonal (incluindo a pílula “manhã após”) funciona de três maneiras diferentes: (1) previne a ovulação/libertação do óvulo, (2) espalha o muco cervical, dificultando a viagem dos espermatozóides para alcançar um óvulo, e (3) dificulta a implantação de um óvulo fertilizado através do desbaste do revestimento uterino. Considerações éticas entram principalmente em jogo com a terceira ação – com a crença de que a vida começa na concepção, o controle hormonal da natalidade tecnicamente poderia interromper uma gravidez em seus estágios mais iniciais. Portanto, ao fazer suas escolhas sobre como evitar a gravidez, considere estas ações.
Quer saber mais?
- Desafios da Gravidez Brutal
- Gravidez Adolescente Saudável
- Boletim Eletrônico da Gravidez Semana a Semana.
Compilado usando informações das seguintes fontes:
1. Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC): NCHS Data Briefing “Continuued Declines in Teen Births in the United States, 2015” https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db259.pdf 2. Guttmacher Institute: Gravidez Adolescente (Estados Unidos). https://www.guttmacher.org/united-states/teens/teen-pregnancy
3. Instituto Guttmacher: “U.S. Teen Pregnancy, Birth, and Abortion Rates Reach the Lowest Levels in Quase 4 Decades.”
https://www.guttmacher.org/news-release/2016/us-teen-pregnancy-birth-and-abortion-rates-reach-lowest-levels-almost-four-decades