Os melhores sapatos de fascite plantar para mulheres com mais de 40

Se você saltar da cama, só para querer saltar de novo por causa de uma dor lancinante nos calcanhares, então você pode muito bem estar sofrendo de fascite plantar. Neste artigo, você vai encontrar os melhores sapatos Plantar Fasciitis para as mulheres ficarem com estilo E sem dor.

Ler para saber o que procurar se escolher sapatos para fascite plantar, juntamente com algumas das melhores opções nas lojas agora para sandálias, chinelos, calcanhares, tênis e botas da Fascite plantar.

A boa notícia é que a beleza, ou moda, como diz o ditado, não precisa ser dolorosa!

Existem muitos sapatos da Fascite Plantar disponíveis que oferecem apoio sem parecerem feios.

Ninguém jamais saberá que você está usando sapatos de apoio de calcanhar ou arco.

O que é a Fascite Plantar?

Primeiro de tudo, o que é a fascite plantar, e você poderia estar sofrendo desta condição? Um problema comum entre os corredores, a fascite plantar também afecta muitos de nós à medida que atingimos a meia-idade porque os nossos pés começam naturalmente a alargar-se e a achatar-se, colocando pressão extra nos ligamentos do pé.

Os seus pés também são lugares onde começa a perder algum acolchoamento (se ao menos pudéssemos remover algum ‘acolchoamento’ de outro lugar e colocá-lo nos nossos calcanhares!) para que o seu osso do calcanhar não esteja tão bem protegido como estava quando era mais novo.

Precisa de sapatos de fascite plantar?

Embora os sapatos de fascite plantar não curem a condição, podem ajudar a evitar mais danos, por isso vale definitivamente a pena investir num par para salvaguardar a saúde do seu pé a longo prazo. Encontrará alguns dos melhores sapatos de fascite plantar para as mulheres escolherem abaixo.

Como escolher o melhor sapato para a dor do calcanhar

Os psiquiatras até já cunharam o termo sapato-bicida quando falam em usar saltos ultra altos.

Os sapatos de salto alto são um grande não-não se sofrer de fascite plantar, pois elevam o arco do seu pé para um ângulo não natural.

Mas, os sapatos de salto alto são igualmente problemáticos quando se trata de escolher os melhores sapatos de fascite plantar para mulheres.

Não oferecem suporte aos seus arcos para que a sua Fáscia Plantar (os tecidos do pé), não possa distribuir correctamente o seu peso e movimento.

Lizzi (acima) usa um par de sapatos de salto alto com estilo. Se você optar por um apartamento semelhante, procure um par com suporte em arco.

Recrie sua roupa com este par semelhante de mocassins, top, jeans e colar.

O que procurar ao escolher sapatos para fascite plantar

Não há realmente um tamanho único porque os pés de todos são únicos.

No entanto, estas são algumas coisas a procurar ao procurar sapatos confortáveis se você sofre de fascite plantar. Vamos dar uma olhada em uma lista de verificação rápida ao procurar o sapato de fascite plantar perfeito para mulheres.

• Bom suporte de arco
• Um calcanhar com uma base larga, em vez de calcanhares estreitos, para absorver o movimento. Dê uma olhada nestes saltos confortáveis
• Solas removíveis para que você possa usá-las se elas funcionarem para você e retirá-las se não funcionarem
• Um copo de salto profundo para manter o calcanhar na posição correta
• Calcanheiras almofadadas para oferecer conforto e manter o pé onde deve estar
• Calcanheiras de não mais de 2 a 3 polegadas (sem saltos altos!)
• Um sapato que oferece um movimento de balanço para reduzir o stress do calcanhar. Os sapatos Fitflop são um exemplo clássico que balançam para absorver o stress. Além disso, eles agora vêm em muito mais estilos do que chinelos de dedo.

Sapatos para a dor no calcanhar – O que usar para obter suporte para Fascite Plantar

Okay, assim você não pode usar saltos altos e não pode usar sapatos de salto alto! Então o que você pode usar se você precisa de calçados Plantar Fasciitis?

Sapatos que oferecem bom suporte de arco são vitais.

Embora a forma do pé de cada um seja diferente e você pode ter que experimentar alguns antes de encontrar a sua marca favorita, agora há muitos sapatos de suporte de arco que parecem estar na moda.

Below você encontrará meus sapatos favoritos para Plantar Fasciitis.

Mas, não se esqueça de me dizer quais são seus sapatos e marcas favoritas nos comentários.

Eu também gostaria de mencionar que temos um artigo separado sobre sapatos de apoio em arco também, que inclui um resumo completo de todas as marcas que oferecem sapatos de apoio em arco.

Dayle (acima) usa um par de cunhas que seria ideal para oferecer suporte de fascite plantar.

Steal o seu visual com este parecido de sandálias, vestidos e leggings.

Bom sapatos para fascite plantar

Existem tantos sapatos de suporte de arco estilosos disponíveis hoje em dia e eles realmente não parecem diferentes de sapatos ‘normais’.

É frequentemente aconselhável começar a olhar para sapatos de conforto mesmo antes de sofrer qualquer dor nos pés, como medida preventiva.

Encontrará aquele mesmo sapato de fascite plantar que o seu amigo jura simplesmente não funciona para si, por isso poderá ter de experimentar alguns antes de encontrar a marca que melhor se adapta aos seus pés.

Sandes para fascite plantar

Apenas porque sofre de Fascite Plantar, isso não significa que precise de perder as últimas tendências de sandálias, quer para o uso nocturno, quer para um tempo mais quente (dependendo de onde estiver no mundo).

Felizmente, os sapatos de apoio em arco são muito modernos hoje em dia e as sandálias de conforto incorporam as últimas tendências, incluindo as solas volumosas, os estilos metálicos e gladiadores.

Karen (acima) usa um par de sandálias Birkenstock com o seu lindo macacão cor de coral.

Criando completamente o seu visual com este macacão e óculos de sol semelhantes.

Birkenstock

Birkenstock’s como as sandálias deslizantes (abaixo) são frequentemente recomendadas para quem sofre de problemas nos pés como fascite plantar, pois são moldadas para oferecer suporte para os pés e calcanhar.

Birkenstock Gizeh Big Buckle Slide Sandal

Kork-Ease

Outra boa marca a experimentar é Kork-Ease uma vez que as solas de cortiça oferecem suporte e molde à forma dos seus pés.

Kork-Ease Bethany Slingback Sandal

Cole Haan

Para um estilo mínimo que ofereça suporte e vá com tudo, que tal o Cole Haan flats (abaixo). Eles têm uma palmilha amortecida para absorção de choque.

Cole Haan Modern Classics Lewis Flat

Söfft

Se você estiver trocando suas botas por sandálias para a temporada de primavera e verão, as sandálias Söfft Mirabelle (abaixo) tem um leito de pés amortecido, e as alças ajustáveis significam que você pode alterar o ajuste para se adequar aos seus pés e tornozelos.

Söfft Mirabelle II Sandal

Anne klein

Para adicionar um pouco de borda aos seus trajes de verão, você poderia tentar um estilo gladiador de sandálias com tachas como o par de sandálias Anne Klein embelezadas (abaixo). Elas ficariam lindas para adicionar um pop de cor ao seu jeans branco.

Anne Klein Malina Embelezada Sandálias Strappy

Eu também adoro o visual monocromático das sandálias da Anne Klein (abaixo). as solas em ziguezague vão fazê-las sobressair da multidão. Além disso, o leito de pés almofadado e contornado irá apoiá-lo e o calcanhar pequeno irá torná-los mais confortáveis de usar.

Anne Klein Vanda Slingback Sandal

aetrex

Se você gosta do visual dos chinelos de dedo mas acha que eles não lhe oferecem apoio suficiente, outra boa opção poderia ser um par de slides minimalistas. Os slides Aetrex (abaixo) têm um apoio para os pés que é anatomicamente projetado para suporte e relevo.

Aetrex Brielle Slide Sandal

Assinatura suave das almas

Um par de cunhas é sempre uma opção elegante quando o tempo começa a esquentar. As cunhas Gentle Souls (abaixo) têm amortecimento e vêm em uma ampla gama de cores neutras.

Sandália Colleen Wedge Signature Gentle Souls

GENTLE SOULS by kenneth cole

Asymmetry on shoe straps has been a particular trend for spring and summer shoe styles. O amortecimento em várias camadas deve mantê-lo confortável.

Alma suave de Kenneth Cole Lark Thong Sandal

bernardo

Com estilo flipflop mas suporte adicional, as sandálias Gala Bernardo (abaixo) têm um pequeno calcanhar empilhado que você pode achar que lhe oferece conforto se você tiver fascite plantar.

Sandálias Gala Bernardo

Sandálias Plantar Fasciitis: Flats

Eu sei! Eu também disse que os flats também eram um não-não. Mas, estes não são apenas quaisquer apartamentos.

Below, você encontrará apartamentos com apoio em arco e palmilhas almofadadas que fornecerão mais apoio do que um flip-flop normal ou sandália, por exemplo, tornando-os uma ótima opção se você tiver fascite plantar.

Se você optar por flats, você precisará ter certeza de que eles têm um ótimo suporte de arco e calcanhar.

Oxana (acima) opta por um par de sapatos que têm o mesmo estilo mínimo que os flats de ballet, mas com a adição de um pouco de calcanhar se preferir.

Consulte este par similar de apartamentos, blusa, casaco, jeans, colar e óculos de sol.

Para mais inspiração de estilo sobre como usar o seu par de mocassins, veja o nosso artigo sobre os melhores mocassins para mulheres com mais de 40 anos.

Ballet flats

Se você adora um estilo clássico e intemporal, um par de apartamentos de ballet pode ser a opção ideal para você. Os apartamentos de ballet Cole Haan (abaixo) têm uma nuvem de espuma inserida e vêm em brilhantes ou neutros.

Cole Haan Cloudfeel All Day Ballet Flat

D’Orsay flats

Um par de apartamentos pontiagudos pode ser uma bela opção tanto para o dia como para a noite. Eles também são uma ótima opção se você estiver olhando para dicas para parecer mais alto e mais fino (só se você quiser, é claro).

Este estilo Naturalizer Samantha pode normalmente ser encontrado ano após ano em uma variedade de cores para que você possa ter certeza de que eles vão permanecer na tendência. Além disso, eles têm um bom suporte de calcanhar embutido.

Naturalizador ‘Samantha’ meio d’Orsay flat

Animal print flats

Um par de animais print flats ficaria adorável com o seu jeans skinny para a primavera e verão. Os slip-ons do Dr. Scholl (abaixo) são elásticos, têm apoio de calcanhar e também são amáveis para o ambiente, pois são feitos de garrafas recicladas.

Dr. Scholl’s Jayla Knit Slip-On

Pointed flats

Um par de flats pontiagudos pode ser perfeito para adicionar a ilusão de altura extra, mesmo quando usando flats, pois eles têm um efeito alongador.

Os flats Calvin Klein (abaixo) são minimamente estilosos por fora, mas têm uma cama de pés almofadada por dentro.

Calvin Klein Raya Pointed Toe Flat

LOAFERS

Loafers e lug soles estão particularmente em tendência no momento, e o par Vionic (abaixo) combina ambos. eles têm um apoio de pé almofadado, bem como um suporte em arco.

Sola de Cheryl Vionic Lug Loafer

flats de ouro

Um par de sapatos metálicos é sempre um bom investimento, pois eles combinam com tudo. O ballet Naturalizer Flats (abaixo) seria uma ótima maneira de elevar um simples visual de jeans e camiseta.

Naturalizer True Colors Maxwell Flat

Trotters flat

Trotters é outra boa escolha quando se procura por sapatos de apoio. Os Trotters Flats (abaixo) têm um dedo do pé quadrado e vêm em uma boa escolha de cores.

Trotters Honor Flat

børn flat

Minimalista e sutilmente estiloso, os Born Flats (abaixo) vão com qualquer coisa no seu armário.

Børn Beca Flat

Vionic flat

Com linhas limpas e estilo mínimo, os mocassins Vionic (abaixo) vêm em uma escolha de preto ou nu.

Pernas de dedo do pé de Noé Vionic

Pode usar saltos se tiver fascite plantar?

Se tiver fascite plantar ou não, pode descobrir que um par de sapatos com um salto pequeno funciona melhor para si.

Como estamos indo para a estação onde você pode querer usar um calcanhar para eventos de verão ou em suas férias, aqui estão duas opções de saltos para você.

Sim, eu sei que eu disse que você não poderia usar saltos e eu já lhe dei algumas opções de salto. Agora estou lhe dando mais!

O que eu realmente quis dizer foi para não usar esses saltos de quatro polegadas ou mais se você sofrer de fascite plantar.

Há muitas opções confortáveis lá fora se você quiser usar saltos para um jantar ou, bem, só porque você quer.

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É possível que você ache mais confortável escolher um calcanhar mais baixo, como um salto de gatinho, ou um salto de bloco.

Anita (acima) mostra como um pequeno par de saltos pode ser tão estiloso quanto os saltos agulha.

Azulhe seu visual com este par similar de saltos, top, blazer, jeans, bolsa e cinto.

Dê uma olhada nos melhores saltos confortáveis e estilosos.

Sapatos de fascite plantar para mulheres – calcanhares

Sandália preta clássica

Não consigo pensar em nada que estas bombas pretas Rockport não combinem.

Este calcanhar pode ser demasiado alto para si, mas vem com um leito de espuma com apoio em arco, ressalto e tecnologia de absorção de choques que ajudará a reduzir a pressão nos seus pés.

Bomba de Sheehan Pump de Rocketport

Calcancanholos de gatinhos confortáveis

Um calcanhar mais estreito pode ser mais difícil de usar se tiver fascite plantar. Mas se você preferir um calcanhar estreito, eu olharia para os calcanhares de gatinhos em vez de saltos altos. A boa notícia é que eles são skill bang on trend.

J. Reneé ‘Soncino’ Sandália de Tira de Tornozelo

Um calcanhar de bloco como estes dois abaixo vai garantir que o seu peso é distribuído de forma mais uniforme, assim não vai colocar tanta tensão nos seus pés.

calcanhar de bloco

A sandália Söfft Pesha vai com tudo no seu armário de verão, desde os seus vestidos até jeans.

A sandália de cinta de tornozelo Söfft Pesha

A sandália de cinta de tornozelo

A sandália de cinta de tornozelo Söfft Pesha (abaixo) está disponível a cada estação em cores diferentes, incluindo a tonalidade metálica mostrada.

Naturalizador True Colors Vera Tira Tornozelo Sandália

Best sneakers for plantar fasciitis

Sneakers são sempre uma boa opção para o conforto, quer você tenha fascite plantar ou não. Além disso, eles ainda estão muito na tendência.

Tênis brancos clássicos

Um par de tênis brancos é sempre uma boa adição a qualquer armário, e é um bom par de sapatos para se pensar se você está montando um armário de cápsulas.

Tamara (acima) equipa seus tênis brancos com suas calças bege.

Steal o visual dela com este par semelhante de ténis, camisa, casaco de ganga e calças.

Ténis Simasa Vionic

Slip-ons

Um par de ténis slip-on é sempre um estilo fácil de usar. Os tênis Naturalizer’s slip-ons (abaixo) apresentam uma estampa de tênis com tendência.

Naturalizer Aileen Slip-On Sneaker

Tênis de ouro

Se você quiser um par de tênis que combina com tudo, os tênis metálicos são outra boa opção.

Os ténis Cole Haan (abaixo) combinam o estilo dos ténis com o Oxfords.

Cole Haan ØriginalGrand Wingtip Oxford

Tênis de furgão

Tênis de furgão antigos Skool (abaixo) são uma boa opção para o verão, pois possuem material de pavimentação com umidade dentro.

Vans ComfyCush Tênis Skool Antigo

traia &Tênis de osso

Outra opção retro para você; a Rag &Tênis de osso (abaixo) tem uma sola removível e um leito de pé almofadado.

Trava &Sapatilhas Retro Runner Sneaker

Sapatilhas para fascite plantar

Obviamente, pode ser que prefira mais exercício aeróbico do que uma caminhada. Nesse caso, você vai querer procurar sapatos de corrida que oferecem o suporte certo.

Madeline (acima) parece elegante e pronta para uma sessão de exercícios com seus tênis cinza.

Stealhe seu visual com este par similar de tênis, camisa, leggings, bolsa de ombro e boné.

skechers

Skechers são frequentemente recomendados para fascite plantar quando procura sugestões de sapatos de fascite plantar para mulheres porque têm um bom apoio para o tornozelo e inserções de espuma de memória.

Skechers D’Lites Memory Foam Lace-up Sneaker

Skechers Summits-Quick Getaway Sneaker

asics

ASICS é outra marca a considerar se estiver à procura de sapatilhas para fazer exercício em vez de apenas para uso casual. Os tênis de corrida (abaixo) possuem uma inserção de gel para manter seus pés confortáveis.

ASICS Gel-Contend 5 Sapatos de Corrida para Mulheres

Opções de botas de fascite plantar

Existem agora alguns sapatos fabulosos ou botas de tornozelo nas lojas se estiver à procura de sapatos de fascite plantar estilosos para mulheres, que são ideais para o tempo de transição à medida que o tempo aquece.

Botas podem ser uma ótima opção se você precisar de algum suporte para tornozelo, bem como suporte para arco.

Adicionam um visual casual chique a uma roupa e ficam muito bem emparelhadas com jeans, ou com um vestido de verão para a transição do inverno para a primavera.

Se você optar por cores mais pálidas, como a cor cinza ou cinza, em vez de preto, você terá instantaneamente uma vibração mais parecida com a primavera e o verão.

Or pode optar por adicionar as suas botas pretas com collants pretos opacos para transformar um vestido de verão numa peça que também pode usar durante os meses mais frios.

Gabbi (acima) escolhe botas bronzeadas com as suas calças pretas.

Verifica este par de botas semelhantes, top, cardigan, calças de ganga, saco de corpo cruzado, brincos e óculos de sol.

Provenientes da terra

As botas de tornozelo (em baixo) são uma espécie de cruz entre uma bota de tornozelo e uma sandália, o que as torna perfeitas para usar com os seus vestidos de verão.

Botas Perfuradas Carmen Origens da Terra

ecco

ECCO tem outra opção para você se você gosta do calor e do apoio de uma bota, mas prefere manter seu visual mais casual. As botas de tênis alto (abaixo) têm uma palmilha acolchoada para aliviar a pressão nos calcanhares.

ECCO Soft 7 Perforated Bootie

munro

Munro é uma boa opção para botas clássicas que não namoram, como o par cinza (abaixo). O zíper para cima significa que estas serão fáceis de se colocar, e as diferentes texturas no verso e na frente das botas acrescentam interesse.

Munro Averee Bootie

naturalizer

Animal print is always on-trend. Se você optar por uma estampa de cobra ou uma estampa de leopardo, você pode ter certeza de que terá muito desgaste das suas botas para muitas estações por vir.

Naturalizador Belinda Pointed Toe Bootie

pikolinos

PIKOLINOS tem um par de botas de joelho intemporais (abaixo) se o tempo ainda estiver frio onde você está. Você poderia adicionar um par de collants opacos e usar com um vestido ou usar sobre jeans ou leggings magricelas.

PIKOLINOS Daroca Knee High Boot

Melhor calçado de caminhada para fascite plantar

Embora embarcar numa longa caminhada ou uma caminhada possa parecer o material de pesadelos se você sofrer da dor no calcanhar que vem com a fascite plantar, Se optar por sapatos de passeio especialmente concebidos para lhe proporcionar o apoio de que necessita, descobrirá que os seus pés estão alinhados correctamente e que pode andar com conforto.

Você pode optar por calçado de atletismo, ou calçado especial para caminhar.

L.L.Bean

Se o tempo estiver quente, você pode preferir um par de sandálias de caminhada ao calçado de caminhada completo. As sandálias L.L. Bean (abaixo) são ajustáveis para ajudá-lo a ter o ajuste certo, e têm uma sola almofadada para conforto.

L.L.Sândalo Amigável à Água do Feijão Boothbay

ECCO

Se você está pensando que você pode fazer alguma vista (se você pode viajar), mas você não está indo para uma caminhada completa, que tal este par de ECCO, que têm uma sola em tendência.

Eles ficariam bem gastos com calções ou calças cortadas.

Sandálias de cunha com pedaços de ECCO

Você também pode gostar de dar uma olhada neste artigo sobre os melhores tênis para fascite plantar.

Slippers for plantar fasciitis

Pode descobrir que andar descalço magoa os pés se tiver fascite plantar.

Mas obviamente não vai querer usar os seus sapatos de fascite plantar 24/7, quando estiver em casa. É aí que um par de chinelos de conforto pode ser útil.

Lydia (acima) usa um par de chinelos coloridos da EMU Austrália que não pode deixar de fazer você sorrir.

Completar o visual dela com este conjunto semelhante de lounge e jaqueta de ganga.

viônico

Um par de chinelos cruzados como os da Vionic (abaixo) são fáceis de colocar. Há um calcanhar pequeno para que você não tenha o desconforto de andar com os pés descalços e chatos, e o leito do pé esculpido deve manter seus pés seguros.

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Sandália de relaxamento Vionic Indulge Relaxe

Sandália de espírito fácil

Estes chinelos da Easy Spirit (abaixo) são bons se você quiser manter seus dedos dos pés quentes! Há uma cama para os pés almofadada e uma sola tracionada para

Sapatilhas Easy Spirit para a época do Faux Fur Slipper

Marcas de sapatos para fascite plantar

Há tantas marcas que se deram conta de que as mulheres precisam de sapatos que sejam confortáveis e com estilo.

Estes são alguns dos meus favoritos. Quais são os seus? Não se esqueça de me informar nos comentários abaixo, para que juntos possamos fazer disto um grande recurso para as mulheres com fascite plantar.

• Vionic
• Naturalizador
• Terra
• Söfft
• Trotters
• Munro
• Clarks

Insolas de Fascite Plantar

Se você tem sapatos que você ama, mas que não oferecem o apoio que você precisa, não há necessidade de encerrá-los, ou dar-lhes.

Existem muitas palmilhas no mercado, mas nem todas oferecem o mesmo nível de suporte.

Procure por inserções de fascite plantar que ofereçam um bom suporte no arco, pois isso ajuda a tirar a tensão do calcanhar.

O suporte do calcanhar também é vital, e um copo de calcanhar profundo proporcionará estabilidade e manterá os ossos do seu pé devidamente alinhados.

Nicewin – Nazaroo – Airplus Orthotic

Insertos da Fascite Plantar

Apenas como escolher a marca de sapato que é melhor para os seus pés pode precisar de um pouco de tentativa e erro, nem todas as inserções da Fascite Plantar encaixam da mesma forma.

Algumas marcas bem conceituadas incluem Tread Labs, Orthaheel, Superfeet, Nazaroo, Profoot e Sof Sole. Powerstep Pinnacle são relatados como sendo particularmente bons para pessoas com arcos muito altos.

Artóteses da fascite plantar são projetadas para aliviar a dor que você pode sentir por esta condição.

Você pode usá-las o dia todo ou apenas quando você sentir que precisa delas.

Balas de compressão SBSOX -Calças de compressão -Calça de pé AEX

Continuar a leitura:

1. Sapatos com apoio de arco – Sapatos confortáveis para caminhar o dia todo!
2. Os melhores ténis para a Fascite Plantar que são confortáveis e de tendência
3. As melhores botas largas para o Inverno e Outono

Você sofre de Fascite Plantar? Quais são os melhores sapatos de fascite plantar para as mulheres que você já usou? Que marcas e estilos de sapatos você acha que lhe dão conforto por causa da dor no calcanhar? Deixe-nos saber!

Como este artigo sobre os melhores sapatos da Fascite Plantar para mulheres? Guarde-o no Pinterest!

Imagem de Karen

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