Os 5 Benefícios de Ser Otimista

Maio14, 20153 min. ler
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Quando se dirige um negócio, como todos sabemos, haverá dias difíceis, tempos difíceis e períodos estressantes. Apesar de não ser fácil identificar os pontos fortes, ter uma atitude positiva pode ajudar-nos a ultrapassar os pontos fracos.

Aqui estão alguns benefícios que o optimismo e a positividade podem trazer, mesmo perante a adversidade:

Veja o fracasso como um novo começo.

O fracasso não é o fim, na verdade é muitas vezes o começo de algo grandioso. Quando as coisas estão bem, nós vamos para o litoral sem dar nenhum salto quântico. Quando as coisas correm mal, o nosso mundo fica abalado, o que nos obriga a crescer, a ver coisas novas e a começar de novo.

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Otimismo permite-nos aprender com os fracassos, apanhar os pedaços e passar para algo maior. As maiores ideias de negócio, e os tempos da vida, podem nascer do fracasso.

Ser expansivo.

Pessimismo faz-nos contrair e afastarmo-nos de coisas novas ou aventureiras. Faz-nos fixar nas possibilidades negativas e ficar presos pelo medo do fracasso.

Optimismo, porém, abre-nos a novas ideias, novas experiências e novas possibilidades. Liberta-nos para considerar novas opções e mudar os nossos negócios, e vidas, para melhor. Ajuda-nos a olhar para o futuro e a criar realidades expansivas e evolutivas.

Ajuste-se.

Alojar-se na negatividade não é saudável. Os otimistas não só são geralmente mais felizes e menos estressados, mas também tendem a ter corações mais saudáveis.

Em um estudo com mais de 5.100 adultos, pesquisadores da Universidade de Illinois descobriram que aqueles que eram mais otimistas tinham 76 por cento mais chances de ter escores de saúde em uma faixa ideal. Além disso, os otimistas tinham níveis significativamente melhores de açúcar no sangue e colesterol, exerciam mais, tinham índices de massa corporal mais saudáveis e tinham menos probabilidade de fumar do que os pessimistas.

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Focalizar no positivo, em vez do negativo, melhora o bem-estar mental, o que pode motivar os indivíduos a cuidar melhor do seu corpo, também.

Disseminar boas vibrações.

Optimismo é contagioso. Ter uma atitude otimista pode inspirar a todos à nossa volta. Uma pesquisa conduzida pela Gallup descobriu que apenas 35% dos gerentes dos EUA estão engajados em seus trabalhos. Essa falta de engajamento e seu impacto sobre os funcionários custa aos EUA cerca de US$ 77 bilhões a US$ 96 bilhões por ano.

Atitude é tudo. Os líderes otimistas podem ajudar a motivar e engajar seus funcionários. Uma equipe positiva será impulsionada a atingir metas e trabalhar em conjunto para levar as coisas adiante.

É a melhor escolha.

Não há melhor alternativa para o otimismo. O pessimismo não alcança muito, e não tem nenhum benefício sobre o otimismo. Ser otimista obviamente não significa ver o arco-íris 24-7. Nem tudo vai ser óptimo. Mas o optimismo ajuda-nos a ver novas oportunidades, a aprender com situações diferentes e a continuar a andar.

Na vida, o movimento e o crescimento é essencial, o que o optimismo nos ajuda a alcançar.

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