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Podes sentir-te como um estranho por te passares por certas coisas, mas, é provável que partilhe mais medos com o seu vizinho do que imagina. Portanto, não se envergonhe. Estes 10 medos mais comuns (sem nenhuma ordem em particular) são alguns dos mais comuns ao redor do mundo.
- Fobias Sociais
Sejamos honestos. Uma coisa é abordar o bonitinho que você esteve olhando do outro lado da sala em uma festa, mas outra coisa é ganhar coragem para ir à própria festa. Só de pensar em interagir com os outros, você pode se tornar mais consciente de si mesmo. Segundo o ABC, uma em cada 20 pessoas tem algum tipo de fobia social.
- Agorafobia
Se os espaços abertos são estranhos para você, você pode se enquadrar nessa categoria. Pode não parecer nada para quem não tem, mas para quem tem, pode ser debilitante. Pessoas com agorafobia podem sofrer de tal ansiedade severa sobre espaços abertos que não saem de casa.
- Aracnofobia
Segundo o fearof.net, esta fobia afeta as mulheres quatro vezes mais do que os homens. 48% das mulheres e 12% dos homens têm medo das coisas arrepiantes e rastejantes que você sabe que são aranhas. Mas, sinceramente, quem não gritaria ao acordar para uma tarântula ao lado do travesseiro? Yikes!
- Acrofobia
Não olhes para baixo! Enquanto alguns podem sofrer de vertigens (vertigens) quando expostos a alturas, outros temem tanto que evitam escadas abertas, escadas rolantes ou elevadores de vidro ao mesmo tempo. O medo das alturas é tão real e tão assustador.
- Claustrofobia
Você já sentiu pânico de sentar-se no interior de uma cabine enquanto estava com um grupo em um restaurante, como se não pudesse sair e precisasse encontrar a saída imediatamente? As paredes parecem estar se fechando sobre você quando você está em espaços pequenos? Se os pequenos espaços fechados te assustam, podes estar a sofrer desta fobia.
- Pteromerhanophobia
O medo de voar afecta aproximadamente 25 milhões de cidadãos dos EUA. Embora, estatisticamente, você tenha mais probabilidade de morrer em um acidente de carro ou ser atingido por um raio do que morrer voando em um avião, este medo está muito presente para viajantes em todos os lugares.
- Entomofobia
Este é outro medo arrepiante que as pessoas têm em todo o mundo. Apesar de desempenharem um papel muito importante na manutenção e desenvolvimento do nosso ecossistema, as pessoas podem ver insectos e querer correr imediatamente.
- Ophidiophobia
O medo das cobras não está reservado apenas para cenas dramáticas de televisão ou cinema. Embora nem todos sejam venenosos, o assobio e o movimento de uma serpente por si só é de pânico para algumas pessoas. A boa notícia, no entanto, segundo a ABC, é que se você as deixar em paz, elas vão deixá-lo em paz! Portanto, da próxima vez que você estiver caminhando por um deserto, finja que eles não estão lá…
- Astraphobia
O medo das tempestades pode mandá-lo de volta à sua infância de esconder-se debaixo das cobertas e assistir filmes de animação com seus pais até que a tempestade passe. Embora não esteja directamente relacionado com o medo de ser atingido por um raio, isto pode fazer parte disso para algumas pessoas. O ruído do trovão também é extremamente assustador para pessoas com astrofobia.
- Trypanophobia
Pessoas com diabetes Tipo 1 ou Tipo 2 sabem melhor que o medo de agulhas pode ser real. Superá-lo quando você tem que se injetar várias vezes ao dia com doses de insulina pode ser assustador, mas em alguns casos, você não tem escolha. Por mais desagradável que seja ter um pedaço afiado de metal preso no braço, é possível superar seu medo de agulhas, como é com todas essas fobias.
A melhor maneira de diminuir seu medo de qualquer coisa é se expor subconscientemente a ele, de acordo com a Psicologia Hoje. Estudos têm mostrado que a exposição subliminar a imagens do que você tem medo pode ajudá-lo a ter menos medo disso. Com o tempo, os estímulos tornam-se menos presentes, menos ameaçadores e mais naturais para você.
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