Pode deixar um ombro congelado sem tratamento, mas a dor e a rigidez podem permanecer por até três anos. Uma combinação dos seguintes factores pode acelerar a sua recuperação:
- terapia física
- medicação
- cirurgia
- cuidados em casa
terapia física
terapia física é o tratamento mais comum para um ombro congelado. O objetivo é esticar a articulação do ombro e recuperar o movimento perdido. Pode levar de algumas semanas a nove meses para ver o progresso. Um programa de exercícios em casa de suave amplitude de movimentos é importante. Se você não vê progresso após seis meses de exercícios intensos e diários, fale com seu médico sobre outras opções.
Medicamentos
Para tratar a dor e reduzir a inflamação articular, seu médico pode recomendar um medicamento anti-inflamatório como aspirina, ibuprofeno, ou naproxeno de sódio. Uma injeção de esteróides que você é sua articulação do ombro também pode ajudar.
Home Care
Colocar um pacote de gelo no ombro por 15 minutos de cada vez várias vezes por dia pode ajudar a diminuir a dor. Se você estiver trabalhando com um fisioterapeuta, os exercícios podem ser feitos em casa. O seu fisioterapeuta irá fornecer instruções sobre os tipos de exercícios que deve fazer, com que frequência e quando se deve esforçar mais. A maioria das pessoas com um ombro congelado pode melhorar a sua condição sem cirurgia.
Cirurgia
Se a fisioterapia não melhorar a sua condição, a cirurgia é uma opção. Do ponto de vista cirúrgico, suas opções são manipular o ombro e colocá-lo sob uma anestesia geral para ajudar a quebrar quaisquer aderências. Outra opção é a cirurgia artroscópica. Este tipo de cirurgia envolve fazer um pequeno corte no ombro e usar uma câmara chamada “artroscópio” para remover tecido cicatricial ou libertá-lo. Isto permite que o ombro recupere o movimento perdido. Se o seu ombro congelado é o resultado de uma lesão, a cirurgia é normalmente mais bem sucedida se for realizada dentro de algumas semanas após a lesão.
A cirurgia é normalmente feita em regime ambulatório. Os seus pontos serão provavelmente removidos após 10 dias. A fisioterapia pós-operatória é normalmente também necessária. Muitos pacientes têm a sua amplitude de movimento de volta dentro de três meses.
A cirurgia acarreta riscos, por isso fale com o seu médico antes de decidir sobre qualquer procedimento. Algumas pessoas ainda têm dor ou rigidez depois ou não conseguem lidar com a dor da fisioterapia.