Você deve elevar seus quadris, durante ou depois?
Meh. Se você quiser. “Não está cientificamente provado que aumente as probabilidades de concepção, mas também não faz mal a nada, por isso tenha em conta se isso o faz sentir-se melhor”, diz Kelly Park, fundadora da FertilitySmarts.
Ajuda tê-lo “salvar” o seu esperma?
O seu esperma não melhora com a idade, como um bom vinho, por isso, tenha-o. “Faça sexo mais vezes”, diz o Dr. David Diaz, Endocrinologista Reprodutivo do MemorialCare Orange Coast Medical Center. “Muitos casais acreditam que deveriam poupar o esperma do homem até o dia mais fértil do ciclo da mulher, mas na realidade, o contrário é completamente verdadeiro.” Isto é especialmente útil se não tiveres a certeza EXATAMENTE quando estás a ovular. Se você esperar até pensar que está ovulando e estiver errado, você pode perder sua janela mais fértil. Dr. Diaz recomenda fazê-lo 3-4 vezes por semana como uma forma simples de aumentar as chances de gravidez, mas se isso soa um pouco avassalador (sim), dê uma pausa e apenas tente apontar para o período imediatamente antes e durante a ovulação. Dessa forma, se você estiver fora por um dia ou dois, você terá sexo ‘tampão’ até as suas probabilidades. Mmmm, sexo ‘tampão’.
Bottom line: Lembras-te daquela parte na biologia sobre o espermatozóide que encontra o óvulo? Enquanto isso acontecer, você fez a sua parte.
Jill Hamilton escreve o blog In Bed With Married Women. Siga-a no Twitter.