O que o seu muco cervical revela sobre a sua fertilidade

Gravidar pode ser um processo complicado, mas começa com algo relativamente simples: a ovulação. A cada mês, o ovário de uma mulher libera um óvulo maduro para a trompa de Falópio, onde ela viverá de 12 a 24 horas. Para garantir que os espermatozóides estejam prontos e à espera do óvulo durante esta janela estreita, os médicos recomendam que os casais façam sexo até à ovulação.

O truque, claro, é determinar quando o óvulo será libertado. Desde 1855, os médicos sabem que o muco cervical muda em torno da ovulação, e eventualmente começaram a recomendar que seus pacientes o rastreiem para medir essa mudança em seu ciclo.

Hoje, no entanto, como a ciência da fertilidade avançou, esse método tem caído em desuso com alguns OB/GYNs. Quais são os prós e os contras de rastrear o muco cervical? Como você sabe se o processo é adequado para você?

Abaixo, esboçamos alguns conselhos imperdíveis.

O que é exatamente o muco cervical?
“O muco cervical é produzido pelas glândulas no colo do útero, que é a abertura para o útero”, diz Alfonso Del Valle, um OB/GYN do Centro de Saúde St. Joseph’s em Toronto e diretor médico do ReproMed, The Toronto Institute for Reproductive Medicine. “Por causa dos hormônios, ele muda ao longo do ciclo”

O único propósito é ajudar a nutrir e apoiar o esperma em sua jornada para um óvulo à espera. Um bónus adicional é que actua como um lubrificante que ajuda a tornar o sexo mais agradável.

Como é que muda ao longo do seu ciclo?
Antes da ovulação, muitas mulheres irão notar que as suas secreções são espessas e cremosas – isto é muco infértil. Por volta do meio do ciclo e coincidindo com o aumento da fase folicular do estrogénio, o fluido tornar-se-á nublado e depois claro e aguado, com uma consistência de clara clara ovo – este fluido é considerado “fértil” porque é rico em elementos que nutrem os espermatozóides. A nível microscópico, também contém pequenos canais que ajudam os espermatozóides a nadar em direcção às trompas de Falópio. As secreções pós-ovulação assemelham-se às da fase pré-ovulatória, e uma vez que se obtém o período, o ciclo começa de novo.

Ao identificar esta consistência de clara de óvulos, muitos acreditam que podem identificar a ovulação com precisão.

Os prós
Porque você pode ficar de olho nesta descarga por conta própria e regularmente, é uma forma fácil e de baixa tecnologia para acompanhar o seu ciclo e fertilidade. Você só precisa usar um dedo limpo para limpar o interior da sua vagina e inspecionar o fluido que você vê.

Os prós
De acordo com Del Valle, pode ser difícil para as mulheres identificarem a verdadeira consistência do seu muco cervical. As secreções encontradas na vagina, que a maioria das mulheres nota, são na verdade fluidos cervicais misturados com uma variedade de elementos – fluidos vaginais, bactérias, minerais – não o tipo de muco puro que é indicativo do tempo mais fértil da mulher.

Há também algumas mulheres que não experimentarão mudanças perceptíveis em suas secreções, mesmo sendo férteis. “A menos que você realmente se torne um especialista em seu próprio muco cervical, é um desafio”, diz ele. “Torna-se aborrecido e stressante para muitas mulheres testar.” O estresse e a negatividade, ele observa, também podem prejudicar a fertilidade.

Qual é a melhor maneira de identificar a ovulação?
Del Valle diz que se uma mulher tem um ciclo regular (28 dias, mais ou menos dois a quatro dias por mês), ela provavelmente está ovulando, então não há necessidade real de inspecionar o muco cervical.

Em vez disso, ele sugere que os casais tentem uma abordagem de baixa tecnologia. “Se uma mulher tem um ciclo de 28 dias e começa a ter relações sexuais dia sim, dia não, a partir do 10º dia durante seis dias, isso cobrirá o seu período fértil 98 por cento do tempo”, diz Del Valle. Se ela não tiver concebido após seis meses, ela deve consultar seu médico. Você pode usar esta calculadora de ovulação para identificar os seus dias mais férteis.

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