Você provavelmente já ouviu o velho adágio de que a maior parte do seu corpo é feita de água. Mas o que acontece quando não é? Quando você perde muita água do seu sistema devido à exposição ao calor, febre, diarréia, vômitos ou outras doenças e condições, isso pode causar mais problemas sérios.
Desidratação leve
Desidratação pode apresentar sintomas como:
- Diminuição da produção de urina
- Tonturas
- Boca seca
- Pele seca
- Poucas ou nenhumas lágrimas
- Calor de cabeça
- Sede aumentada
- Baixo volume de urina e cor mais escura que o normal
- Cansaço ou sonolência
Para uma desidratação leve, pode muitas vezes tratar a condição em casa.
Se a desidratação for devida ao vómito, comece por beber pequenas quantidades de água. Beber muito rápido pode fazer com que você traga tudo de volta para cima, então vá devagar para evitar outra viagem ao banheiro. Você também pode tentar sugar pedaços de gelo ou picolés.
Além de perder água, a desidratação esgota o corpo dos eletrólitos. Por esta razão, é uma boa idéia beber algo com carboidratos e eletrólitos em vez de apenas água simples, desde que seja bem tolerada. A maioria das bebidas desportivas é uma boa escolha, assim como opções como o Pedialyte, que são feitas especificamente para a desidratação. Temos também uma receita para uma bebida electrolítica caseira feita a partir de artigos que você já pode ter na sua despensa. Muitas bebidas desportivas contêm uma grande quantidade de açúcar; misture a sua bebida desportiva com água numa mistura 50/50.
Se a desidratação for devida à exposição ao calor, você vai querer fazer tudo o que puder para se ajudar (ou ao seu paciente) a arrefecer. Isto inclui remover quaisquer camadas desnecessárias de roupa, chegar a uma área com ar condicionado, ou se não houver ar condicionado disponível, tente luke névoa quente de um frasco de spray ou usar uma toalha molhada para induzir o arrefecimento por evaporação. Evite resfriar muito rápido com métodos como pacotes de gelo ou água gelada, pois estes podem realmente causar mais desidratação.
Para bebês ou bebês, não administre bebidas com eletrólitos ou sucos de frutas, a menos que recomendado por um médico qualificado. Mantenha-se fiel ao leite materno ou à fórmula, e procure ajuda médica se não vir melhorias.
Desidratação severa
Se não for controlado, uma desidratação severa pode causar o seguinte:
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- Mãos e pés frios e manchados
- Tonturas ou vertigens que afectam a capacidade de estar de pé ou andar normalmente
- Gotas na tensão arterial ao levantar-se depois de se deitar
- Diminuição severa do débito urinário com cor amarela profunda ou âmbar ou sem urina
- Febre
- Lethargy, confusão, ou coma
- Pobre elasticidade da pele (a pele volta lentamente à sua posição normal quando beliscada)
- Ritmo cardíaco em repouso lúcido
- Seizure
- Shock
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Neste ponto você precisará procurar intervenção médica. Uma das melhores opções é chamar o DispatchHealth para vir em socorro. Seus provedores de cuidados de emergência são capazes de avaliar pacientes para desidratação e administrar fluidos intravenosos para hidratar pacientes mais rapidamente de uma forma segura e benéfica. E o melhor de tudo, não há pressa na sala de emergência, não há sala de espera e não há aborrecimentos. A equipe virá até você, onde quer que você esteja, para que você possa relaxar no sofá enquanto espera para ser visto.
Então, na próxima vez que você experimentar desidratação, seja por calor, doença ou exaustão, receba uma visita domiciliar de uma equipe médica com o conhecimento e experiência para tratá-lo no conforto de sua própria casa.
Fontes
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