Bebês pequenos precisam de ajuda em quase todas as funções corporais, incluindo arrotar. Mas às vezes, essa bolha não aparece. O mais provável é que o seu bebé a avise se um arroto estiver preso com um choro alto e angustiado, e saber o que fazer se o seu bebé não arrotar pode poupar-lhe muito desconforto e stress, porque às vezes, o método habitual de arroto no ombro não funciona bem.
Se as suas técnicas de arroto não estiverem a funcionar, então algumas simples mudanças na sua rotina podem ajudar. “O ‘erro’ de arroto mais comum que vejo é que os pais estão dando tapinhas nas costelas do bebê”, diz Doula Darcy Sauers, também conhecida como The Doula Darcy, a Romper via e-mail. Neste caso, um pequeno ajuste pode fazer toda a diferença. “Se você mover um pouco a mão para baixo para que você esteja dando tapinhas atrás da área do estômago, é mais provável que você consiga tirar esse arroto”
Em muitos casos, no entanto, o bebê está realmente bem. “Se seu bebê não arrota facilmente, mas também não é exigente, isso pode significar que ele não precisa arrotar”, Dra. Beth Oller, MD, uma médica de família praticante em Stockton, KS, diz a Romper em um e-mail, então você não precisa tentar forçar uma bolha de gás a surgir, ou entrar em pânico de que algo pode estar errado se eles parecerem perfeitamente satisfeitos. Sinais de que seu bebê precisa arrotar incluem contorcer-se ou fazer gretas na comida.
Se seu bebê parece precisar liberar algum gás, então aqui vão alguns conselhos e insights dos profissionais. Com apenas alguns ajustes à sua rotina habitual, é possível ajudar o seu pequeno a obter alívio num instante. E em breve, seu bebê estará maduro o suficiente para lidar com o gás por conta própria.
Usar o bebê
Break out the Babybjörn and get moving. “O que eu recomendei aos pais deles é que usem o bebê em um carrinho após a mamada, se possível, enquanto fazem as tarefas domésticas, etc.”, diz Deborah Malkoff-Cohen, dietista e nutricionista registrada. A posição vertical ajuda a digestão do bebé, e o movimento pode ajudar a movimentar o gás (e, esperemos, a sair), explica mais adiante. Para além de arrotar, a utilização do bebé também pode ajudar a desenvolver a ligação e a confiança com o seu pequeno. (Além disso, liberta as mãos durante pelo menos alguns minutos.)
Espera que saia
Não te precipites imediatamente para arrotar. “Os bebês geralmente estão com sono imediatamente após terminar uma mamada”, diz Tori Hamilton, enfermeira obstetra registrada, consultora de lactação e fundadora do grupo de apoio à maternidade Mothericity.com. “Arrotar um bebé adormecido pode ser quase impossível.” Se você já tentou arrotar um pequeno que tem a intenção de dormir, então você entende muito bem este dilema em particular. Em vez disso, esperar cerca de 10 a 15 minutos após a mamada antes de tentar arrotar pode ser útil, como ela diz. Alguns bebês só precisam de um pouco mais de tempo.
Acima (e Abaixo)
“Uma mudança na elevação pode ajudar no arroto”, diz Hamilton. “Por exemplo, subir as escadas, saltar para cima e para baixo, ou ir de sentado para de pé pode libertar um arroto”. Tente mover-se com o seu pequeno depois do tempo de alimentação para tirar esses arrotos.
Não espere até o seu bebé acabar de comer
Os arrotos de refeições médias podem ajudar a mover as coisas ao longo “Uma das coisas mais fáceis de fazer pode ser arrotar o seu bebé com mais frequência”, diz Oller. Tente arrotar um bebé amamentado quando ele está a meio de uma refeição, por exemplo, quando está a trocar de peito. Para bebês alimentados com mamadeiras, pare e tente arrotar a cada 2 a 3 onças, Oller aconselha. Com o tempo, provavelmente cairá num ritmo e terá uma melhor noção de quando o seu bebé precisa de um arroto durante a alimentação.
Use Infant Massage
Even bebés pequenos encontrarão um agradável super-relaxo de fricção. “Você terá muitas respostas diferentes sobre quais são as melhores técnicas, mas as mais comuns são pressionar suavemente o abdômen dos bebês e massajar no sentido horário, colocando o bebê de costas e segurando os joelhos juntos e depois flexionando-os para cima em direção à barriga, ou pedalando as pernas”, explica o Dr. Oller.
Utilizar Água Gripe com Cuidado
Por vezes vendida como remédio para cólicas, bebés com gases, a água de gripe geralmente não é utilizada pelos especialistas. “Eu não recomendaria o uso de qualquer tipo de preparação de venda livre, como água para gripe, sem que o seu médico de família o tenha previamente informado. Alguns desses preparados podem conter álcool ou sacarose, que não são adequados para bebês”, explica o Dr. Oller. Além disso, pode não fazer necessariamente nada pelo seu pequeno. “A água Gripe é supostamente para reduzir as cólicas das dores de gás, mas a eficácia não é reconhecida”, diz Hamilton, que também não a recomenda.
Considerar Outros Medicamentos
Existem alguns medicamentos que os médicos recomendam. “Usar algo como simeticone (gotas de gás) para ajudar com o gás pode ser útil, mas como sempre, faça o uso de qualquer medicamento pelo seu médico de família antes de usá-lo”, diz o Dr. Oller.
Sit Up Tall
Aqui está uma pequena modificação na pose clássica de arrotar que só pode ajudar o seu pequeno. “Segurar o bebé na vertical no ombro ou numa posição sentada (para que a sua coluna esteja direita) e massajar firmemente para cima ao longo das costas – da barriga ao pescoço – também é uma óptima forma de encorajar um arroto a sair”, explica Sauers. Experimente esta postura vertical e veja se também funciona para o seu bebé.
Embora possa demorar algum tempo, acabará por descobrir a técnica ou técnicas de arroto preferidas pelo seu bebé. Quer envolva uma mudança de posição, algum movimento pós-alimentação, ou mesmo uma conversa com o pediatra, as dores de gases do seu bebé podem ser acalmadas em breve.
Experts:
Tori Hamilton, BScN, RN, IBCLC, Obstetrical Registered Nurse, Lactation Consultant, e proprietária da Mothericity.com
Deborah Malkoff-Cohen, MS, RD, CDN, CDE, Dietista Registado/Nutricionista, Especialista em Nutrição Pediátrica, e Educador Certificado de Diabetes/CGM e Formador de Bomba de Insulina
Dr. Beth Oller, MD, Médica de família praticante em Stockton, KS
Darcy Sauers PCD, Doulas da América do Norte (DOULA), The Doula Darcy