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Dia 1 O seu período começa e o fluxo está no seu ponto mais pesado. Você pode ter cólicas, dor de estômago ou dores na parte inferior das costas.
Dia 2 É provável que o seu período ainda seja pesado, e você pode ter cólicas ou dores de estômago.
Dia 3/4 O seu corpo remove o resto do tecido do útero (útero). Isto por vezes pode sair como tufos escuros.
Dias 5/6/7 Ainda há algum sangue, mas as cãibras devem ultrapassar.
Dias 8/9 A hemorragia e a dor normalmente ultrapassam.
Dias 10/11/12 O seu corpo deve sentir-se óptimo! Mesmo que você não tenha seu período menstrual, mudanças ainda estão acontecendo no seu sistema reprodutivo.
Dias 13/14 A ovulação acontece por volta desta hora. (Algumas mulheres têm cólicas, mas você provavelmente não vai sentir nada quando você ovula)
Dias 15/16 Os níveis hormonais aumentam. Ao mesmo tempo, os seus seios podem ser sensíveis.
Dias 17/18/19/20 As suas hormonas estão a mudar, o que pode causar algum ou todos estes sintomas:
- Boating
- Ternas ou seios doridos
- Moodiness
- Cramping
Você pode sentir-se muito emocional durante esta fase, mas muitas mulheres jovens não têm dores ou mudanças de humor.
Dias 21/22 Uma queda nos níveis hormonais pode causar-lhe cansaço, e você pode sentir que precisa de mais tempo sozinho. Você pode começar a ter borbulhas por esta altura.
Dias 23/24 Se você tem TPM (síndrome pré-menstrual), você pode ter qualquer um ou todos os seguintes sintomas:
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- Vibrações do sangue
- Pesar sobre coisas que podem não ser importantes
- Falta de interesse em actividades habituais
- Cansaço
- Mama dor
- Bloating
- Headaches
- Anseios alimentares
- Focalização de problemas
Dias 25/26 Hormonas importantes estão em níveis muito baixos, para que possas ter sintomas de TPM ainda mais fortes. Os sintomas podem incluir:
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- Vibrações do sangue
- Perguntas sobre coisas que podem não ser importantes
- Falta de interesse em actividades habituais
- Cansaço
- Mama dor
- Bloating
- Headaches
- Anseios alimentares
- Focalização de problemas
Dias 27/28 Este é o fim do ciclo menstrual, e os teus níveis hormonais desceram muito. O revestimento do teu ventre prepara-se para ser derramado durante este tempo, e o teu corpo prepara-se para recomeçar o ciclo. Muitas mulheres têm cãibras durante este tempo, o que pode fazer com que você saiba que o seu período está prestes a começar.