Alguém entra numa sala, e você reage imediatamente. Suas palmas das mãos suam, seu coração bate mais rápido, você cora e talvez você gagueje ou trema. Então, uma vez que eles deixaram sua visão, você não pode tirá-los de sua mente. É como se eles tivessem lançado um feitiço em você.
“Tudo neles parece certo, a maneira como eles olham, cheiram e provam”, diz Robert Navarra, PsyD, LMFT, MAC, Certified Gottman Therapist e Master Trainer. Se esta atração intensa é mútua, o tempo parece ficar parado quando você está com esta outra pessoa. Mas porquê? Qual é a química do amor, e porque a sentimos com algumas pessoas e não com outras?
A química romântica é científica.
Embora a palavra “química”, referindo-se a uma centelha romântica e sexual, não seja um termo oficial, científico, o fenómeno é de facto apoiado pela ciência. Aqui estão algumas provas: Helen Fisher, Ph.D., pesquisadora sênior do Instituto Kinsey e autora de Anatomia do Amor, olhou os resultados da ressonância magnética de 17 sujeitos que estavam intensamente apaixonados. Quando os sujeitos olharam para fotografias de seus entes queridos, os exames de ressonância magnética resultantes mostraram as áreas de seu cérebro associadas à recompensa e motivação e ricas na dopamina química foram ativadas. Então, o Dr. Fisher explica: “Quando as pessoas dizem que têm química com alguém, elas estão sendo precisas”.
A química também é difícil de prever.
Se ao menos houvesse uma maneira de prever com quem teríamos química – namorar seria muito mais fácil. Infelizmente, explica Justin Lehmiller, Ph.D., pesquisador do Instituto Kinsey e autor de Tell Me What You Want, a maioria de nós não consegue prever o que vamos encontrar enfeitiçando. Na verdade, estudos de encontros rápidos descobriram que muitas vezes as pessoas não escolhem pessoas com as características que colocariam nas suas listas de desejos, diz ele.
Embora seja um mistério, o Dr. Fisher descobriu uma forma de entender, pelo menos parcialmente, porque temos a química com algumas pessoas em vez de outras. A partir de seus estudos do cérebro, ela encontrou quatro estilos básicos de pensamento e comportamento ligados a quatro sistemas cerebrais diferentes: a dopamina, a serotonina, o estrogênio e a testosterona. “Cada sistema está associado biologicamente a uma constelação de traços de personalidade”, diz ela.
Baseado em dados do seu estudo de 40.000 solteiros – pesquisa para o seu livro, Why Him? Why Her? – ela descobriu que homens e mulheres dominantes nos traços da dopamina (incluindo a novidade – e a busca de risco, curiosidade, criatividade e energia) são atraídos por pessoas como eles. O mesmo é verdade para o serotonin-dominante, que tende a ser cauteloso, tradicional, que segue as regras e que respeita a autoridade. “Nesses casos, a semelhança atrai”, diz o Dr. Fisher.
Meanwhile, aqueles que são altos em testosterona tendem a ser analíticos, lógicos, diretos, decisivos, intransigentes e céticos – e mais atraídos por aqueles que são dominantes nos traços ligados com o estrogênio, seus opostos. Homens e mulheres que dominam o estrogênio tendem a ser imaginativos, empáticos, confiantes e emocionalmente expressivos, assim como atraídos por aqueles com alto teor de testosterona, também seus opostos. Dito isto, o Dr. Fisher aponta que todos nós temos traços nos quatro sistemas. “Só quando você vê a combinação completa de traços em ambos os parceiros é que você pode começar a prever a compatibilidade deles”, diz ela. (Para ver onde você pousar, faça o teste de personalidade livre da Dra. Fisher em seu site)
Mas a química não é a história toda.
A química tende a ser uma plataforma de lançamento para relacionamentos, diz Carrie Cole, M.Ed., L.P.C., diretora de pesquisa e treinadora mestre do The Gottman Institute. “A química abre a porta, mas é o que fazemos com ela depois que determina se a relação terá pernas”, diz ela.
Para que as relações progridam para além da atração intensa inicial, a confiança e o compromisso devem seguir. “Confiança é saber que seu parceiro está lá para você e é alguém com quem você pode contar”, explica a Dra. Navarra. “Compromisso é saber que não há mais ninguém com quem você prefira estar, e vice-versa”. Os relacionamentos normalmente começam com a química, mas precisam de mais trabalho”
Embora a química possa levar a relacionamentos bem-sucedidos, ela deve ser tomada com um grão de sal, observa o Dr. Lehmiller. Afinal, “a química e a compatibilidade são duas coisas diferentes, e às vezes as pessoas a quem sentimos uma atração esmagadora não são certas para nós a longo prazo”, diz ela. “As pessoas podem ter problemas se apressarem a se comprometerem com alguém quando priorizam a química sobre interesses e valores compartilhados”. Em vez disso, diz ele, as pessoas devem tentar encontrar o equilíbrio certo entre química e compatibilidade quando procuram um parceiro a longo prazo.
Não entre em pânico se essa intensa atração inicial diminuir com o tempo – ela pode ser recarregada.
“A química com um parceiro a longo prazo pode desaparecer”, diz o Dr. Lehmiller. “Se isso acontecer, isso não significa que haja um problema com a sua relação”. Também não há necessidade de entrar em pânico se você experimentar química com alguém fora do seu relacionamento, diz o Dr. Fisher. Você pode simultaneamente estar profundamente ligado à sua parceira, loucamente apaixonado por outra pessoa e sexualmente atraído por outros, explica ela. Isso porque o amor companheiro (para um parceiro de longo prazo), o amor romântico e a luxúria são orquestrados por três sistemas cerebrais diferentes, que operam em conjunto.
Em vez de entrar em pânico com o declínio da química, reinvista no seu relacionamento tentando reconstruir essa faísca, diz a Dra. Lehmiller. Para fazer isso, concentre-se em como você e seu parceiro se conheceram pela primeira vez e o que os uniu e tente reviver esses momentos iniciais. “Quando os casais me dizem como se conheceram pela primeira vez, eles iluminam-se e voltam-se um para o outro”, diz Cole.
Então, esculpa rituais regulares que encorajam a tua ligação, quer sejam noites de encontros semanais ou conversas de cinco minutos todas as noites para rever os teus dias, diz o Dr. Navarra. Na verdade, o Dr. Lehmiller sugere passar algum desse tempo fazendo perguntas profundas um ao outro, como com as 36 perguntas do Dr. Arthur Aron que levam ao amor, conforme publicado no The New York Times. Conhecermo-nos melhor a um nível profundo pode realmente ajudar a construir a química. “Quanto mais casais se voltam um para o outro, mais eles vão querer se voltar um para o outro”, diz Cole.
Finalmente, uma vez que a novidade aumenta a excitação, é uma boa idéia ser aventureiro com seu parceiro; você provavelmente vai transferir parte da excitação das novas experiências para eles. Então, planeje um encontro durante o qual você aprende uma habilidade (como escalada ou pintura), experimente uma cozinha que não lhe é familiar ou explore um novo bairro. A onda de dopamina que você provavelmente experimentará pode ser apenas o bilhete para adicionar uma faísca ao seu relacionamento de longo prazo.