Os dois discos semi-circulares localizados no joelho são chamados menisco medial e lateral. Quando os meniscos (plural) degeneram devido ao envelhecimento, nos referimos a isso como lesão meniscal degenerativa.
Degeneração do menisco a partir da idade de trinta anos. A imagem adjacente mostra um menisco saudável e degenerativo visto durante a artroscopia.
Descrição da condição
A principal função dos meniscos é distribuir a pressão na articulação do joelho. A base arredondada do osso da coxa não encaixa adequadamente na parte superior plana do osso inferior da perna. Os meniscos mediais e laterais asseguram que ambas as partes ósseas se encaixam adequadamente sem resultar em pressão pontual.
Os meniscos também actuam como amortecedores de choque e têm um papel proprioceptivo. A propriocepção neste caso significa que o menisco – como é o caso de muitas outras estruturas do joelho – é capaz de fornecer ao corpo informações sobre a posição do joelho. Por exemplo, podemos sentir se o joelho está flexionado ou estendido.
No caso de uma lesão degenerativa do menisco, há desgaste do menisco. A qualidade do menisco deteriora-se com a idade e possivelmente com esforço excessivo prolongado. O menisco torna-se frágil, pode rasgar e causar dor quando o peso é colocado sobre ele. Se um pedaço de menisco rasgado se alojar na parte dobradiça do joelho, isto pode bloquear os movimentos do joelho.
Causa e origem
Os sintomas desenvolvem-se gradualmente e não são precedidos por nenhum trauma específico. Os sintomas agravam-se à medida que o desgaste do menisco aumenta. Como a qualidade e solidez do menisco continua a deteriorar-se, este também se torna susceptível à ruptura aguda.
Sinais & Sintomas
A dor localiza-se normalmente no lado do menisco danificado. A pessoa sentirá dor ao subir e descer escadas, agachar-se e fazer movimentos rotativos com peso no joelho. Andar sobre superfícies irregulares também pode levar a sintomas. Em alguns casos, o joelho é subitamente incapaz de se flexionar ou de se estender completamente. Estes “sintomas de bloqueio” ocorrem porque uma parte do menisco está presa na articulação.
Diagnóstico
O fisioterapeuta irá realizar uma série de testes para confirmar uma lesão meniscal. Uma ressonância magnética pode ser considerada para obter uma impressão de um menisco degenerativo.
Tratamento
Degeneração de um menisco não pode ser revertida. É possível manter o menisco o mais saudável possível, obtendo doses regulares de exercício suave. Pense em caminhar ou andar de bicicleta.
O fisioterapeuta pode ajudá-lo desenhando um programa de exercícios contendo exercícios de estabilização, fortalecimento muscular e propriocepção estimulantes. Dor, inchaço, sintomas de bloqueio e uma grande laceração são indicações para o tratamento cirúrgico. Existem muitas opções de tratamento que podem ser discutidas com o cirurgião ortopédico.
Conselho
Você pode verificar os seus sintomas usando a verificação fisioterapêutica online ou marcar uma consulta com uma clínica de fisioterapia na sua área.
