When it comes to drinking, there’s a big difference between feeling tipsy and having symptoms of alcohol intolerance. O primeiro é quando você fica um pouco frouxo no bar; o segundo é mais como se você se sentisse doente depois de beber um copo de vinho enquanto relaxava em casa.
Se você tiver sintomas estranhos logo após beber, seu corpo pode não estar processando o álcool adequadamente. “A intolerância ao álcool significa que seu corpo, especificamente o sistema digestivo, não tem as enzimas adequadas para quebrar o álcool ou as toxinas contidas e produzidas pelo álcool”, diz John Mansour, PharmD, RPh, CEO e co-fundador do suplemento B4 pré-abebida. “Há outros ingredientes no álcool que podem causar a intolerância, como grãos (glúten/ trigo), histaminas, sulfitos, aromatizantes artificiais, uvas e mais. Em casos raros, a reação ao álcool pode ser um sinal do linfoma de Hodgkin”
“A intolerância ao álcool é uma forma do seu corpo informar que está rejeitando o que está sendo colocado nele para processar”, Sheila Shilati, PsyD, COO do centro de reabilitação Seasons, diz Bustle. “Normalmente, é melhor evitar completamente o álcool, a fim de minimizar os sintomas de intolerância”. No entanto, em alguns casos, certos álcoois podem ter efeitos maiores do que outros”. Você pode, por exemplo, sentir-se bem depois de beber vinho, mas sentir efeitos colaterais depois de beber cerveja.
Se você acha que pode ter intolerância ao álcool, você pode pesar os prós e os contras – dependendo da gravidade e da causa dos seus sintomas – e simplesmente tomar menos bebidas. “Se alguém é intolerante ao álcool, não precisa necessariamente evitar o álcool a todo custo, mas apenas conhecer seus limites e beber lentamente com a comida”, diz o gastroenterologista certificado pela diretoria, Dr. Daniel Motola M.D., PhD, a Bustle. Se você sentir algum desses sintomas depois de beber, fale com seu médico sobre a melhor maneira de seguir em frente. Aqui estão alguns sinais de que você pode ser intolerante ao álcool.
Feeling Unwell Right Away
Embora ninguém se sinta bem depois de tomar uma bebida a mais, alguém com intolerância ao álcool pode sentir-se doente de imediato. “O primeiro sinal de intolerância ao álcool é geralmente a sensação geral de mal-estar e desconforto ou não se sentir bem de tão pouco quanto uma bebida”, diz Mansour. Esse sintoma sozinho pode tornar a bebida pouco atraente, e você pode querer falar com seu médico se isso continuar acontecendo.
Nausea ou vômito após poucas bebidas
Ainda à sensação de mal-estar, você pode experimentar problemas digestivos, como náuseas. “Você pode ter uma infinidade de sintomas: náusea, dor de estômago ou abdominal, vômitos”, diz Mansour. Mais uma vez, é provável que isso aconteça a alguém se beber demais, mas é uma sensação que surgirá praticamente instantaneamente para alguém que é intolerante.
Gás Excessivo
De acordo com a Dra. Tania Elliott, M.D., uma alergologista e médica chefe da EHE Health, também é comum experimentar “excesso de gás intestinal, inchaço e dor abdominal”. Se você não consegue bater na barra sem se sentir super desconfortável depois de uma bebida, então a culpa pode ser da intolerância ao álcool. Gás e inchaço têm muitas outras causas possíveis, no entanto, para um diagnóstico mais certo, fale com seu médico sobre seus sintomas.
Diarréia
Na mesma veia, Dr. Elliott diz que as pessoas com intolerância ao álcool podem até experimentar diarréia, o que nunca é divertido quando você está fora com amigos, ou preso em um táxi, e de repente tem a vontade de ir. Como com os outros sintomas, tome nota se isto acontecer mesmo depois de uma bebida.
Flushing Of The Face
Um dos sinais mais comuns de intolerância ao álcool é o avermelhamento do rosto, que acontece quando “falta uma enzima chave necessária para quebrar o álcool”, diz o Dr. Elliott. “Isso resulta em ruborização do rosto, e sentir os sintomas de intoxicação alcoólica com quantidades menores”.
Runny Nose
Você tem um corrimento nasal depois de beber? Isto pode ser devido à resposta histamínica, que é comum quando se é alérgico a algo. “A maioria das reações é mediada por uma via histamínica e se comporta como qualquer alergia”, diz a Dra. Luiza Petre, M.D., cardiologista, ao Bustle. “Uma libertação de histamina é o subproduto final no campo de batalha entre o nosso corpo e qualquer coisa considerada uma ameaça.” Como resultado, a Dra. Petre diz que a libertação de histaminas leva ao inchaço e vermelhidão das passagens nasais e, por fim, a um nariz a pingar.
Migraines
Mansour diz que uma enxaqueca pode resultar quando o seu corpo liberta histaminas para lidar com a sua intolerância ao álcool. Uma enxaqueca é diferente de uma dor de cabeça porque envolve diferentes vias neurológicas, segundo a Penn Medicine, e também pode fazer com que se sinta enjoado, cansado ou extra sensível à luz, sons ou cheiros. Soa um pouco como uma ressaca, certo? Claro, mas uma enxaqueca devido à intolerância ao álcool virá muito rapidamente, e não na manhã seguinte.
Swelling Of The Hands
Se notar que a sua pele também fica inchada, a culpa pode ser do álcool. O Dr. Michael Green M.D., diretor médico associado da Northwell Health-GoHealth Urgent Care, diz a Bustle que a urticária é um sinal clássico da intolerância ao álcool. Estas podem ser causadas pelo próprio álcool, ou por um ingrediente nas suas bebidas que o seu corpo não consegue processar, como glúten ou sulfitos.
Alterações da tensão arterial
É importante saber que a intolerância ao álcool pode levar a uma queda da tensão arterial, o que pode trazer uma sensação de desmaio ou tonturas. O Dr. Joseph Volpicelli M.D., chefe do Volpicelli Addiction Center, diz a Bustle que esta é normalmente uma reação bastante severa, e não deve acontecer se você tiver apenas uma leve intolerância.
Para ter a certeza de que está seguro, fale com um médico para descobrir a melhor maneira de evitar estes sintomas. “É importante discutir esses sintomas com um provedor de cuidados primários e tomar uma decisão informada sobre os impactos da bebida”, diz Shilati. Dessa forma, você pode tomar álcool – se quiser – sem se sentir doente.
Peritos:
John Mansour, PharmD, RPh, CEO e co-fundador do suplemento pré-bebida B4
Sheila Shilati, PsyD, COO das instalações de reabilitação Seasons
Dra. Tania Elliott, M.D, alergologista e médica chefe da EHE Health
Dr. Luiza Petre, M.D., cardiologista
Dr. Daniel Motola, M.D., PhD, gastroenterologista
Dr. Joseph Volpicelli M.D.
Estudos citados:
Bryant, A. J., & Newman, J. H. (2013). Intolerância ao álcool associada ao linfoma de Hodgkin. CMAJ : Canadian Medical Association journal = journal de l’Association medicale canadienne, 185(8), E353. https://doi.org/10.1503/cmaj.120974
Wüthrich B. (2018). Reacções alérgicas e de intolerância ao vinho. Allergologie select, 2(1), 80-88. https://doi.org/10.5414/ALX01420E