Se você é sexualmente ativo, isso o coloca em um risco maior de contrair doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), que agora são mais comumente conhecidas como DSTs.
Sexo vaginal, anal e oral colocam-no em risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis.
O risco aumenta conforme o número de parceiros sexuais aumenta, embora seja possível contrair uma DST na primeira vez que você tem relações sexuais com um parceiro.
No entanto, saber como se proteger e ao(s) seu(s) parceiro(s) pode ajudar a reduzir o seu risco de contrair uma DST. A protecção adequada durante a actividade sexual também pode ajudar a prevenir a transmissão de DSTs.
A prevenção de DSTs é uma parte importante da saúde sexual, mas há muito mais na saúde sexual do que apenas estar livre de doenças.
OMS enfatiza que a saúde sexual é um estado de bem-estar que engloba muitos elementos, incluindo:
- com uma boa compreensão do sexo
- envolvendo uma relação consensual e positiva com o seu parceiro sexual
- enjoying the sex you’re having
Mantendo em mente este quadro maior de saúde sexual, leia para aprender sobre as melhores práticas para ajudar a manter você e o seu parceiro sexual protegidos de contrair ou transmitir DSTs.
Prática de sexo seguro
Práticas sexuais mais seguras frequentemente envolvem o uso de barreiras no seu corpo para ajudar a evitar que você e o seu parceiro partilhem fluidos corporais. Alguns destes métodos de barreira incluem:
- preservativos externos
- preservativos internos
- barragens dentárias
- luvas
Estes métodos demonstraram ser eficazes na prevenção de DSTs, que são transmitidas através de fluidos corporais como, por exemplo:
- semen
- sangue
- secreções vaginais
- saliva
Métodos de barreira podem ajudar a protegê-lo a si e ao seu parceiro de DSTs, tais como:
- HIV
- gonorreia
- chlamydia
- trichomoníase
- hepatite A, B, e C
Os métodos de barreira são menos eficazes na prevenção de DSTs que são transmitidas através do contacto pele a pele, mas ainda podem ajudar a reduzir o seu risco.
Exemplos de DSTs transmitidas através do contacto pele a pele incluem:
- syphilis
- HPV (vírus do papiloma humano)
- HSV (vírus do herpes simples)
Os piolhos púbicos também podem ser passados de uma pessoa para outra através deste método.
Ao seleccionar os métodos de barreira, opte por preservativos de látex ou poliuretano e barragens dentárias. E utilize-os sempre durante qualquer tipo de contacto sexual ou penetração para protegê-lo a si e ao seu parceiro.
O uso de preservativos, barragens dentárias e luvas pode ajudar a reduzir a transmissão de DSTs durante:
- sexo oral
- sexo vaginal
- sexo anal
É importante notar que algumas DSTs podem ser transmitidas durante o sexo oral, inclusive:
- syphilis
- HPV
- herpes
- gonorreia
- chlamydia
De acordo com os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças, o HPV causa cerca de 70% dos cancros da orofaringe (dorso da garganta perto da base da língua e amígdalas) nos Estados Unidos.
Este ano, de acordo com a Sociedade Americana de Câncer, pouco mais de 54.000 pessoas serão diagnosticadas com câncer de cavidade oral ou orofaringe nos Estados Unidos.
A investigação também mostra que tem havido um aumento constante no número de diagnósticos de cancro orofaríngeo causado por uma infecção por HPV.
Não se sabe se o HPV causa outros cancros na boca e garganta em áreas como a boca, glândulas salivares, laringe (caixa de voz), lábio ou nariz.
Prevenir o HIV com PrEP
PrEP, ou profilaxia pré-exposição, é um medicamento receitado para ajudar a prevenir a contracção do HIV durante a relação sexual sem um método de barreira ou quando se partilham agulhas. É tomado antes de uma possível exposição ao HIV.
Os comprimidos PrEP mais comuns estão disponíveis sob as marcas Truvada e Descovy.
PrEP tem efeitos secundários, mas normalmente desaparecem com o tempo. Eles podem incluir:
- dor de cabeça
- diarreia
- nausea
- fatiga
- dor de estômago
Fale com seu médico sobre se PrEP pode ser uma boa opção para você, especialmente se:
- planeia ter sexo sem preservativo com um parceiro que tenha VIH ou outra DST
- você ou o seu parceiro sexual partilham agulhas
- o seu parceiro sexual geralmente não usar métodos de barreira durante a relação sexual consigo ou com outros parceiros
- o seu parceiro sexual é dono de um pénis e faz sexo com outros donos de pénis
Vacinas preventivas
Correntemente, há três vacinas contra DSTs disponíveis:
- HPV
- hepatite B
- hepatite A
As três vacinas HPV actuais aprovadas pela Food and Drug Administration (FDA) são:
- Cervarix protege contra as duas estirpes de HPV que causam a maioria dos casos de cancro do colo do útero.
- Gardasil protege contra essas duas estirpes, assim como as duas estirpes que causam a maioria das verrugas genitais.
- Gardasil 9 cobre as mesmas quatro estirpes de HPV que a Gardasil mas inclui mais cinco estirpes de “alto risco”, que são nove no total.
Estas vacinas são mais eficazes quando administradas antes de se ter relações sexuais. É normalmente recomendado iniciar as vacinas para mulheres e homens jovens aos 11 anos de idade. Você ainda pode se vacinar até os 20 anos de idade.
O seguro de saúde geralmente cobre o custo das vacinas para pessoas de até 26 anos de idade. Embora a FDA tenha aprovado o uso da vacina para pessoas até 45 anos de idade, a cobertura do seguro varia para as idades mais velhas.
A vacina contra a hepatite B é normalmente administrada durante a infância. A Hepatite B causa doença hepática. Ela pode ser transmitida através da atividade sexual sem um método de barreira, bem como através de sangue ou produtos sanguíneos.
A hepatite A não é geralmente transmitida de pessoa para pessoa durante o ato sexual, mas pode ser transmitida durante o contato oral-anal. A vacina contra a hepatite A é recomendada para todas as crianças a partir de 1 ano de idade.
Película para as DSTs
Película pode ajudar a reduzir o risco de contrair uma DST. Os testes regulares de DSTs podem ajudar a reduzir os efeitos a longo prazo de uma infecção.
Deixadas sem tratamento, as DSTs bacterianas como a gonorreia e a clamídia podem ter efeitos negativos graves na sua saúde, incluindo a infertilidade. O rastreio pode ajudar a prevenir estas complicações.
Faça um encontro com um novo parceiro para ser testado antes de iniciar uma relação sexual. Dessa forma, cada um saberá se estão a colocar um ao outro em risco, e o tratamento pode ser dado se apropriado.
O rastreio de ITS é recomendado para qualquer pessoa que seja sexualmente activa. As DSTs podem afectar indivíduos de qualquer idade ou estado de relacionamento.
Realizar exames regulares de Papanicolau
Os exames de Papanicolau são uma parte rotineira dos cuidados de saúde das mulheres para verificar a existência de cancro do colo do útero e são recomendados a partir dos 21 anos de idade.
Este teste detecta sinais precoces de alterações cervicais que podem levar ao cancro do colo do útero se não forem tratadas. As alterações pré-cancerosas podem ser acompanhadas e tratadas antes de se tornarem graves.
O HPV causa quase todos os casos de cancro do colo do útero. Portanto, a prática de sexo seguro pode ajudar a reduzir o seu risco de cancro do colo do útero.
A vacinação contra o HPV também pode ajudar a reduzir o risco. Existem muitas estirpes de HPV causadoras de cancro, razão pela qual a vacinação, a prática de sexo seguro e a realização regular de Papanicolau são todas necessárias.
O cancro do colo do útero invasivo e o seu tratamento pode ter efeitos negativos na sua saúde em geral, especialmente na sua saúde sexual.
Assim, em muitos casos, pode resultar em infertilidade. É importante identificar as alterações cervicais precocemente e falar com o seu médico sobre elas. Tomar este passo pode ajudar a prevenir o potencial de complicações adicionais.