Habilidades de auto-regulação garantidas para ajudar as crianças na sala de aula

7 idéias importantes para o ensino de habilidades de auto-regulação na sala de aula: Ajude seus alunos a desenvolver auto-controle e auto-estima!

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Precisamos frequentemente de recursos e idéias para os alunos de nossas salas de aula que ainda não aprenderam certas habilidades sociais e emocionais. Por exemplo, os alunos precisam especialmente de ajuda na auto-regulação das suas emoções e na gestão do seu comportamento. Como professores, podemos intervir e dar-lhes as ferramentas e recursos necessários para o sucesso e desenvolvimento social e emocional.

Habilidades de auto-regulação garantidas para ajudar seus alunos

O ensino de uma sala de aula de crianças envolve muitos momentos de troca alegre com diferentes personalidades. Participar na formação de seres jovens é um privilégio e uma aventura em si mesmo. O desafio reside na ampla gama de habilidades sócio-emocionais que cada criança possui. Você pode encontrar algumas que não foram ensinadas a auto-regular ou gerenciar suas emoções e comportamentos.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer com toda a sua classe para ensinar e modelar habilidades sócio-emocionais. Use estas ideias para ensinar as crianças a auto-regularem-se na sala de aula.

Uma educação sócio-emocional

Dê aos alunos uma educação social e emocional. Ensinar-lhes o básico e modelá-lo para eles. Faça um esforço para incluir currículo e atividades em seu dia que incentivem e promovam a prática da auto-regulamentação e gestão de seus próprios comportamentos. Momentos explícitos de ensino são necessários porque estas habilidades nem sempre vêm naturalmente.

Ensino e Modelo: Passe tempo todos os dias ensinando e praticando várias maneiras de se acalmar. Encontre livros para ler que mostrem bons exemplos dos comportamentos que você quer que eles aprendam. Modelar respostas comportamentais apropriadas para os estressores, como respirar fundo antes de responder com raiva a uma decepção.

Capacidades Cópias: Mostrar às crianças formas de lidar com as suas emoções negativas. Coisas tão simples como contar até dez, colorir, respirar, recentrar pensamentos e comportamentos, ou encontrar uma actividade construtiva independente. Pense em maneiras que os comportamentos e as emoções de uma criança possam ser usados de forma construtiva ou positiva! Ajude-os a ver seus pontos fortes e dons e a construir sobre eles. Nosso objetivo final é ajudar as crianças com emoções fora de controle a serem capazes de se comunicar respeitosamente com os outros e ter sucesso na escola e na vida.

7 Atividades de sala de aula que ensinam habilidades de auto-regulação

Proporcione aos seus alunos oportunidades de praticar a auto-consciência e mecanismos de enfrentamento. Desta forma, as habilidades de auto-regulação vêm naturalmente.

Yoga

Os professores têm usado com sucesso o yoga na aula como uma forma de acalmar o corpo e a mente em uma atividade para aliviar o stress. Quaisquer movimentos básicos de yoga são suficientes para reorientar a excitação, energia ou frustrações, e oferecer alguns minutos relaxantes de transição de uma actividade para a seguinte.

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Brain Breaks

Dê aos seus alunos uma pausa, especialmente depois de uma actividade emocionalmente tributária ou antes da transição para outra actividade. “Brain breaks” dão aos alunos algo divertido e relaxante para fazer. Uma actividade física de algum tipo que lhes tire a mente das coisas e os ajude a instalarem-se na próxima tarefa é ideal.

Desenvolver a sua auto-estima

Utilizar reforços e elogios positivos para encorajar os traços de carácter que desejam construir. Ajude os alunos a construir sobre os seus pontos fortes e proporcione-lhes actividades que ajudam a construir a auto-estima, tais como esta flor craftivity auto-estima. Quando as crianças acreditam em si mesmas e vêem o valor em seus esforços e trabalho, é muito mais provável que tenham sucesso e continuem a perseverar.

Instill Self-Awareness

As crianças às vezes só precisam de alguém que segure um espelho e as ajude a “ver” a si mesmas como capazes e responsáveis. Elas podem agir e reagir a situações e eventos sem pensar em como as suas respostas emocionais e comportamentos subsequentes irão afectar os outros. Há muitas maneiras de lidar com grandes emoções, tarefas avassaladoras e lutas em relacionamentos interpessoais. Nós podemos ensinar aos nossos alunos estas habilidades para que eles estejam melhor equipados para administrar estas coisas por conta própria. Dê a eles as ferramentas com cartões de iniciantes de discussão e gráficos de âncoras interativos.

Check-in

As crianças precisam de oportunidades para reconhecer e expressar como elas estão se sentindo de uma forma saudável e respeitosa. Negar emoções negativas ou ignorá-las não faz nada para ajudar os alunos a lidar com elas de forma eficaz. Fornecer um meio de “check in” em um gráfico de registro de sentimentos mostra como eles estão se sentindo sobre uma atividade ou evento em particular. Permita que eles admitam e reconheçam suas emoções como um primeiro passo para administrá-las eficazmente.

Calm Down Kit

Produza autocontrole, auto-regulação e auto-estima às crianças, fornecendo-lhes um “Calm Down Kit”. Discuta com elas sobre suas emoções e comportamentos, e ensine-lhes maneiras práticas de se acalmarem. Encha um recipiente com itens motivacionais que ajudem as crianças a se acalmar usando um livro para colorir, uma bola de stress, um frasco brilhante e um diário.

Balloon Breathing

Practice ways to calm down and breathe properly. use uma estratégia de respiração chamada “balloon breathing”, para ensinar aos alunos como a sua barriga é como um balão que se expande e se esvazia à medida que eles respiram profundamente. Isso ajuda as crianças a reconhecerem que podem mudar suas reações aos eventos com a respiração focalizada. Também restabelece o estado físico e emocional quando estão zangados ou excitados.

Self-Management Social Emotional Learning Resources

FREE Balloon Breathing Posters

Utilizar este cartaz e técnica para ensinar às crianças como se acalmarem e se auto-regularem usando a respiração com balão. Use o poster grande de respiração balão para ensinar a classe e o tamanho menor no kit de acalmia da criança.

Unidade SEL de autogestão

Este currículo SEL de autogestão inclui 5 lições detalhadas, baseadas em pesquisa. Está cheio de atividades práticas e conscientes que ensinam as crianças a se auto-regular, acalmar e desenvolver auto-controle e auto-estima.

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A unidade completa de autogestão para 3-5 inclui toneladas de lições e atividades para ajudar as crianças mais velhas a continuar a auto-regular suas emoções e comportamentos e desenvolver a autoconsciência. Clique aqui para ver tudo incluído.

Veja o vídeo para ver o kit de acalmia a ser montado incluído na unidade de auto-gestão!

Curriculum de Aprendizagem Emocional Social

Curriculum de Aprendizagem Emocional Social mente + coração inclui 8 unidades com mais de 5+ detalhes, educação de carácter, LIÇÕES baseadas na investigação preenchidas com TONELADAS de ACTIVIDADES práticas e atentas que encorajam as crianças a expressarem-se e a construírem importantes competências emocionais e sociais.

Saiba mais sobre Construir Competências Sociais e Emocionais

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Emoções para Crianças

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