Folha de Framboesa – Nascimento na Gravidez e Mais Além

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Você provavelmente está familiarizado com a fruta favorita, a Framboesa (Rubus idaeus). A framboesa é nativa de muitas partes da Europa e da América do Norte. Um remédio centenário, as folhas da framboesa são úteis como erva medicinal. Além disso, a folha de framboesa pode ter muitas propriedades diferentes, incluindo aquelas que são benéficas para a gravidez, parto e amamentação.

Muitos pensam que a folha de framboesa, se tomada regularmente durante a gravidez e o parto, pode ajudar com:

• Aliviar os sintomas dos enjoos matinais.
• Seguir e prevenir hemorragias gengivais, que muitas mulheres grávidas frequentemente experimentam.
• Relaxar os músculos lisos do útero quando este está a contrair (Queimadura & Withell, 1941).
• Assistir com o nascimento do bebé e da placenta.
• Calmar as cólicas do útero.
• Prover uma rica fonte de ferro, cálcio, manganês e magnésio. O conteúdo de magnésio é especialmente útil no fortalecimento da musculatura uterina. A folha de framboesa também contém vitaminas B1, B3, e E, que são valiosas na gravidez.

A folha de framboesa também é considerada útil para:

• Fertilidade ascendente.
• Promoção de um fornecimento abundante de leite materno.
• Ajuda a parar o excesso de hemorragia após o nascimento.
• Trate a diarreia.
• Regule um ciclo menstrual irregular e diminua períodos pesados.
• Ajeite dores de garganta.
• Reduzir a febre.

Pequinto inteiro de mulheres grávidas tomam alguma forma de folha de framboesa. Para ajudar a encurtar o trabalho de parto e facilitar o parto. Curiosamente, o uso desta erva para fins curativos remonta ao século VI. Os benefícios registrados no parto são uma ajuda comprovada na maternidade nos livros mais antigos de ervas.

Este artigo é apenas para fins informativos. Por favor consulte a sua parteira ou médico antes de tomar framboesa.

Agradecemos à Myra Parsons (Research Midwife) – que ajudou na preparação deste artigo.

Existe alguma pesquisa sobre os efeitos da Folha de Framboesa?

Existe alguma pesquisa sobre os efeitos dos extractos de framboesa em animais e mulheres na primeira semana após o nascimento (Burn & Withell, 1941; Whitehouse, 1941). A folha de framboesa pode causar um efeito relaxante sobre o útero. Adicionalmente, este efeito relaxante faz com que as contracções uterinas do trabalho de parto se tornem mais bem coordenadas. O trabalho de parto é subsequentemente mais eficiente e mais curto. Um pressuposto comum é que as mulheres que tomam framboesa terão uma segunda e terceira fase melhorada. Consequentemente, pensa-se ser um risco reduzido de sangramento após o nascimento.

Três parteiras do Westmead Hospital em Sidney analisaram a literatura para tentar encontrar mais investigação sobre o uso da folha de framboesa e os seus efeitos no trabalho de parto. Elas não conseguiram encontrar tal análise. Estas mesmas parteiras decidiram pesquisar os efeitos da framboesa sobre as folhas. O primeiro estudo que realizaram foi um estudo observacional sobre mulheres que estavam actualmente a tomar framboesa durante a gravidez. Compararam-nas com mulheres que não tomavam nenhuma das formas da erva. Havia 108 mulheres no estudo (57 consumindo folha de framboesa e 51 que não o fizeram). Algumas mulheres começaram a tomar folha de framboesa na sua gravidez já nas oito semanas, e outras começaram tão tarde quanto 39 semanas. A maioria das mulheres, contudo, começou a consumir framboesa entre 28 e 34 semanas de gravidez.

Os resultados da pesquisa

Os resultados do estudo observacional sugeriram que as mulheres consumiram fram framboesa durante a gravidez para ajudar a melhorar os resultados do trabalho de parto. Ou seja, para encurtar o trabalho de parto sem efeitos secundários identificados para as mulheres ou para os seus bebés. Uma descoberta inesperada neste estudo foi que as mulheres do grupo das framboesas eram menos prováveis de necessitar do que o grupo de controlo:

• Ruptura artificial das membranas
• Nascimento cesariano
• Forceps ou nascimento a vácuo

Duas das três parteiras originais (Myra Parsons e Michele Simpson) decidiram que o próximo passo era realizar um ensaio controlado aleatório, usando uma amostra maior; para substanciar os resultados do estudo observacional. Um segundo estudo concluído no início deste ano pela Parsons (2000) relata a segurança dos comprimidos de framboesa (2,4gm por dia) tomados desde as 32 semanas de gravidez até ao início do trabalho de parto. Não foram identificados efeitos secundários para a mãe ou bebé.

A análise dos resultados sugeriu que os comprimidos de framboesa em folha encurtaram a segunda etapa do trabalho de parto em média 10 minutos. No entanto, não fizeram diferença na duração da primeira etapa do trabalho de parto. Os comprimidos de framboesa reduziram a incidência de ruptura artificial de membranas, fórceps e nascimentos em ventouse. Embora a taxa reduzida dessas intervenções não tenha se mostrado estatisticamente significativa – as pesquisas afirmam que ‘esses resultados são clinicamente significativos’.’

Como a folha de framboesa é tomada?

Folha de framboesa está disponível na forma de comprimidos, saquinhos de chá, chá de folha solta, ou como tintura. As mulheres podem comprar folhas de framboesa em muitas lojas de alimentos saudáveis ou em um profissional de saúde. Devido à pesquisa limitada sobre a folha de framboesa – a preparação e dosagem ideais não são conhecidas nesta fase.

As seguintes orientações sobre o consumo de folha de framboesa durante a gravidez foram tomadas de Parsons (1999):

• Tablets – Tome dois comprimidos de 300mg ou 400mg a cada refeição (três vezes por dia) a partir das 32 semanas.
• Sacos de chá – 1º trimestre – uma chávena por dia – 2º trimestre – duas chávenas por dia – 3º trimestre – até 4 a 5 chávenas de chá ao longo do dia.
• Loose leaf tea – Traga uma chávena de água para ferver. Retire do fogo e adicione uma colher de chá da erva. Mexa, cubra e deixe sentar durante dez minutos (não ferva), coe e beba. Adicionando açúcar ou mel, muitos melhoram o sabor. 2 a 3 chávenas por dia é frequentemente recomendado, especialmente após 28 semanas de gravidez.
• Tintura – Uma tintura é um extracto alcoólico da folha de framboesa da erva. A dosagem vai depender da força da tintura.

Raspberry Leaf tem é por naturopatas e ervanários, assim como algumas parteiras e obstetras. Consulte um profissional de saúde sobre o tipo de preparação e qual a dosagem a tomar.

Quando é o melhor momento para começar a tomar Raspberry Leaf?

Muitos praticantes recomendam que a folha de framboesa seja melhor começada com 32 semanas de gravidez e continuada até o nascimento. Parsons (2000) descobriu que tomar comprimidos de framboesa, 2,4gm por dia a partir das 32 semanas, não produziu efeitos secundários. Outros profissionais recomendam que a folha de framboesa possa ser iniciada no início da gravidez ou mesmo no período pré-concepcional. No entanto, no momento, não há nenhuma pesquisa conhecida sobre a segurança de tomar Raspberry Leaf no início da gravidez. Quando é o momento ideal para uma mulher começar a tomar Folha de framboesa durante a gravidez? Qual é a dosagem correcta? Estas são perguntas que precisam ser respondidas por mais pesquisas.

Existem quaisquer efeitos colaterais conhecidos da folha de framboesa?

Bambos estudos recentes sobre a folha de framboesa constataram que não foram relatados efeitos colaterais (Parsons 1999; Parsons 2000). Relatórios anedóticos dizem que a folha de framboesa pode causar náusea, aumento das contrações de Braxton Hicks e diarréia. Mas mais pesquisas são necessárias envolvendo um grande número de mulheres antes de sabermos se há algum efeito colateral.

As mulheres grávidas precisam considerar cuidadosamente a segurança de qualquer produto herbal que elas estejam usando. Um dos problemas com as preparações à base de ervas, em geral, é a falta de regulamentação sobre a sua fabricação. Contaminação com outras substâncias de algumas preparações herbais ocorre. Existem relatos de produtos à base de plantas importados contaminados com drogas e fezes de animais. Portanto, é essencial passar por um comerciante de renome ao comprar folhas de framboesa.

As folhas de framboesa são naturalmente altas em taninos. O tanino pode causar constipação. Como você deve saber, as mulheres grávidas já são propensas a isso. A segurança a longo prazo do consumo de tanino é desconhecida e pode ser cancerígena. Se você escolher uma forma de tintura de folha de framboesa, esteja ciente de que ela é à base de álcool. Alguns preparados são muito ricos em álcool. Lembre-se que não há um nível seguro de álcool na gravidez.

Lista de referência

• Queimar J. H. & Withell E. R. (1941). Um princípio em folhas de framboesa que relaxa o músculo uterino. The Lancet, 5 de julho, pp. 1-3.
• Thomas. C. L. (ed.). (1985). Taber’s cyclopedic medical dictionary 16th ed. F. A. Davis: Philadelphia.
• www.botanical.com/botanical/mgmh/r/raspbe05.html
• http://www.theholisticchannel.com/Herb/Red_Raspberry.htm (website não mais disponível).
• Parsons, M. (1999). Folha de framboesa. Boletim Informativo sobre Gravidez, Nascimento e Além, 1(2), pp. 1-2.
• Parsons, M. (2000). Relatório enviado por e-mail
• Queensland Health. (1997). Um começo saudável na vida: Nutrição para mãe e filho. Autor: Coorparoo.
• Whitehouse, B. (1941). Fragrância: um inibidor da ação uterina. British Medical Journal, 13 de setembro, pp. 370-371.
• Wilson, M. (1993). Consumo de chá de ervas durante a gravidez. Autor: Wollongong.

29 de Dezembro de 2000