Como você pode colocar seus filhos no hábito de lavar as mãos? Aqui estão algumas dicas para você abaixo.
Partilhe como a lavagem das mãos ajuda
Por que é importante lavar as mãos? Explique aos seus filhos que a lavagem das mãos ajuda a evitar que eles adoeçam e faz com que outras pessoas adoeçam. Ninguém gosta de ficar doente, ou fazer adoecer outra pessoa. Lavar as mãos pode ajudar a evitar que isso aconteça com a mesma frequência.
Quando lavar
Diga ao seu filho para lavar as mãos antes:
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Comer
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Tocar a boca, olhos ou nariz
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Tocar um corte ou raspar
E depois:
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Ir ao banheiro
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Jogar com animais de estimação ou outros animais
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Tocar comida ou guloseimas para animais de estimação
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Estar em equipamento de playground
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Estar perto de uma pessoa que está doente
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Tocar uma fralda suja
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Tocar lixo
4 passos para limpar as mãos
Aqui estão 4 passos fáceis para limpar as mãos:
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Molhar e ensaboar. Molhe as suas mãos em água limpa. Coloque sabão nas mãos e faça suds.
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Rub. Esfregue as mãos com sabão o tempo suficiente para cantar “Happy Birthday” na sua cabeça duas vezes. Limpe as palmas das mãos, a parte de trás das mãos e entre os dedos. Não se esqueça de limpar debaixo das unhas. As unhas podem apanhar sujidade e germes.
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Rinse. Mantenha as suas mãos debaixo de água limpa e corrente. Esfregue-as para enxaguá-las completamente.
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Agite e seque. Agite as mãos algumas vezes e depois seque-as com uma toalha ou secador de mãos limpos. Feito!
Não consegue chegar ao lava-loiça?
Se o seu filho for pequeno, segure-o para o ajudar a chegar ao lava-loiça. Se a sua criança conseguir ficar de pé, use um degrau de segurança para a elevar até à torneira.
Se a sua criança for demasiado pesada para a levantar e não houver degrau perto, limpe as mãos com uma toalha de papel húmido e ensaboado. Use outra toalha de papel limpa e húmida para enxaguar o sabonete das mãos. Seque as mãos com um terceiro toalhete de papel limpo. Lave as mãos depois de ajudar o seu filho.
Quando chegar ao higienizador de mãos
Sanalizador de mãos não funciona bem quando as mãos estão visivelmente sujas ou gordurosas. O sabão e a água são melhores porque removem completamente a sujidade, gordura e germes. Mas o higienizador de mãos é um bom reforço quando não se consegue chegar ao sabão e à água. Use um antisséptico à base de álcool com pelo menos 60% de álcool.
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Squirt. Coloque uma gota de antisséptico de mãos de um quarto de polegada em uma palma.
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Rub. Esfregue as suas mãos à frente e atrás e entre os dedos até estarem secas. Feito!
Dicas para o sucesso
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Lider pelo exemplo. Certifique-se de praticar o que você prega. Lave suas mãos antes de comer ou cozinhar uma refeição, depois de usar o banheiro, e depois de trabalhar ou brincar com as mãos.
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Seja paciente. Leva tempo para que uma criança adquira o hábito de lavar as mãos, e faça-o correctamente. Certifique-se de dar ajuda quando necessário.
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Remindir as vezes que for necessário. As crianças irão lavar as mãos se a sujidade for óbvia, como lama ou tinta para os dedos. Elas precisarão ser lembradas para lavar germes que não podem ser vistos.