Quando as pessoas vêm ver um fisioterapeuta com dores no pescoço, há frequentemente vários sintomas secundários. Isto pode incluir estalos, estalos ou rachaduras no pescoço.
Se estes sons se correlacionarem com o início da dor, eles podem ser profundamente preocupantes e levar a um aumento da hesitação em mover o pescoço. Neste blog, o nosso fisioterapeuta James Bainbridge vai falar sobre o que causa este ranger, o que significa e o que você deve fazer!
O que causa o barulho?
Nossos pescoços são compostos por 7 ossos (vértebras), separados por discos. Estas vértebras são capazes de se moverem umas através das outras através das articulações das facetas. As articulações facetadas guiam os movimentos do nosso pescoço, permitindo-nos olhar para cima, para baixo, para a esquerda e para a direita. Estas articulações, como a maioria no corpo, são rodeadas por uma cápsula de líquido sinovial para lubrificar as articulações.
Este fluido contém gás natural, de modo que quando ocorre movimento nas articulações este gás pode ser liberado do fluido. Isto é ainda mais comum com movimentos rápidos como voltas rápidas ou impactos no pescoço. A liberação do gás é o que pode criar um ruído de clique, esmagamento ou estalido.
Na grande maioria dos ruídos no pescoço, esta será a principal causa. Geralmente, é principalmente dor não relacionada, mesmo naqueles com alterações degenerativas nas articulações, como a artrite. Pesquisas recentes sugerem que entre 33% e 80% (dependentes da idade) das pessoas entre 20-70 anos de idade sem qualquer dor tiveram alterações degenerativas no pescoço durante seu exame.
Uma das razões pelas quais este ruído pode parecer particularmente alto ou desconfortável é devido às articulações do pescoço estarem tão próximas das orelhas. Portanto, é muito mais fácil de ouvir. Isto é amplificado quando a dor no pescoço é sentida. Hesitabilidade para mover o pescoço na antecipação da dor só aumenta a nossa consciência dos movimentos articulares.
Pois devo clicar no meu pescoço?
Apesar das pessoas frequentemente relatarem que o seu pescoço clica como um sintoma, também é comumente relatado que ao clicar no pescoço, a sua dor é aliviada. Embora o ruído associado seja na sua maioria inofensivo, clicar deliberadamente no seu pescoço aplicando forças rápidas em rotação do pescoço pode ser prejudicial. Em cada lado do pescoço, as artérias vertebrais correm entre as articulações, que são um par de artérias incrivelmente importantes que transportam sangue oxigenado para o cérebro. Como principal fonte de sangue oxigenado para o tronco cerebral, compreendendo estas artérias pode causar um derrame, paralisia ou mesmo a morte.
As hipóteses de isto ocorrer durante movimentos “normais” do pescoço, tais como olhar para trás ou olhar para cima e para baixo são incrivelmente pequenas. No entanto, colocar o pescoço em posições muito extremas e aplicar força para deliberadamente causar rachaduras no pescoço acarreta um risco maior. Os profissionais de saúde, como os osteopatas, são especialmente treinados para realizar estas manipulações com segurança, portanto é sempre melhor procurar ajuda profissional se você deseja que estas manipulações sejam realizadas.
Quando eu deveria me preocupar com o esmagamento do meu pescoço?
Como único sintoma, o esmagamento do pescoço não é um problema. No entanto, se você estiver experimentando algum desses sintomas com ou sem crocante, então, por favor, procure imediatamente um conselho médico:
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- Tonturas
- Problemas com a fala
- Visão dupla
- Taches de cabeça
- Vomitar
- Problemas com engolir
- Fainting
- Parálise em um ou ambos os braços
Se você ainda estiver preocupado com o seu pescoço esmagado e dores no pescoço em geral, procurar conselho de um profissional. Eles serão capazes de avaliar e ajudá-lo a gerir os seus sintomas. Tanto a massagem como a acupunctura, combinadas com exercícios específicos, são formas eficazes de tratamento para quem sofre de dores no pescoço. Serão também fornecidos conselhos sobre como aliviar os sintomas e educação sobre estratégias de tratamento da dor.