A imagem corporal negativa pode ter um forte impacto no bem-estar de uma pessoa. Pode afectar a vida social, a auto-confiança e o humor de uma pessoa. Em casos graves, uma imagem corporal negativa pode levar a distúrbios alimentares ou dismorfia do corpo.
Quando uma má imagem corporal leva a problemas de saúde mental, o tratamento é muitas vezes necessário. Um terapeuta compassivo pode ajudar os indivíduos a gerir os seus sintomas e aprender a ver o seu corpo de uma forma mais saudável. À medida que um indivíduo desenvolve melhores formas de gerir as suas inseguranças, a sua saúde emocional e física irá provavelmente melhorar.
DISTORIA DA IMAGEM DO CORPO E DISSATISFAÇÃO
A imagem do corpo é tipicamente baseada mais em percepções e sentimentos do que na aparência real. Assim, ela pode ser vulnerável à distorção. A distorção da imagem corporal refere-se a uma má percepção de uma ou mais características do corpo. Por exemplo, uma pessoa com bulimia pode ver sua cintura como mais larga do que ela realmente é. Pessoas que experimentam a distorção da imagem corporal podem ver um corpo no espelho que é significativamente diferente do seu corpo físico real.
Insatisfação da imagem corporal refere-se a avaliações negativas do próprio corpo. Ocorre frequentemente quando uma pessoa percebe discrepâncias entre seu corpo atual e seu corpo ideal. A insatisfação corporal é frequentemente associada à distorção da imagem corporal, mas estes dois estados não estão necessariamente ligados. Uma pessoa pode estar insatisfeita com algum aspecto da sua aparência sem experimentar a distorção da imagem corporal.
Imagem corporal e desordens alimentares
A insatisfação da imagem corporal é um forte preditor de desordens alimentares. Algumas pessoas podem submeter os seus corpos a um escrutínio intenso e fixar-se em atingir um determinado tamanho. Podem ligar o seu valor pessoal a ter uma determinada forma. Mensagens culturais sobre magreza e aptidão física podem reforçar estas atitudes pouco saudáveis. Os indivíduos podem recorrer a actos extremos para atingir objectivos irreais, tais como a fome, a purga e o excesso de exercício.
A distorção da imagem corporal também está presente em muitas pessoas com anorexia ou bulimia. Estes indivíduos têm frequentemente diferenças neurológicas no seu córtex parietal, a parte do cérebro que ajuda as pessoas a sentirem as dimensões do seu corpo. Em outras palavras, essas pessoas podem superestimar o tamanho de seu corpo porque seus cérebros estão lhes dando informações imprecisas.
A maioria das pessoas que perdem peso são capazes de actualizar a imagem do seu corpo mental para corresponder à informação sensorial actual que têm. No entanto, as pessoas que ficam emaciadas através da anorexia ou bulimia podem ter problemas para actualizar a sua imagem mental. Elas ainda podem ver uma versão anterior, maior dos seus corpos do que as suas formas actuais. Além disso, muitas vezes concentram-se mais em falhas percebidas do que em toda a sua aparência. (Por exemplo, zerando no seu estômago “macio” e ignorando as suas costelas visíveis.)
Distorção da imagem corporal pode tornar difícil para os indivíduos aceitarem que têm um problema. Eles podem descartar as preocupações de amigos e familiares, já que suas palavras contradizem o que a pessoa vê. É importante abordar a distorção da imagem corporal no tratamento, uma vez que pode tornar um indivíduo mais propenso a recaídas.
DISORDENADOR DISCRÓFICO CORPO (DDB)
Dismorfia corporal, ou DDB, é uma forma grave de distorção da imagem corporal. Ela ocorre em 2% da população e está intimamente relacionada ao transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Indivíduos com DDC frequentemente ficam preocupados com irregularidades menores ou inexistentes em sua aparência. Por exemplo, alguém pode se preocupar que seus olhos sejam irregulares ou que suas mãos sejam muito grandes. As falhas percebidas são muitas vezes muito mais aparentes para o indivíduo do que para as pessoas ao seu redor.
As pessoas com DDC muitas vezes acreditam que suas supostas falhas as fazem parecer horrendas ou mesmo deformadas. Muitas vezes passam muito tempo realizando compulsões em torno dessa falha, como por exemplo:
- Tosquia excessiva
- Picking da pele
- Duplo…verificando a sua aparência no espelho
- Vendo a tranquilidade dos outros sobre a sua aparência
Dismorfia corporal causa frequentemente graves angústias às pessoas. Algumas podem evitar sair em público devido à vergonha em torno de sua aparência. No entanto, muitas vezes evitam procurar ajuda para os seus sintomas por medo de parecerem vaidosos.
Desordens alimentares não semelhantes, a dismorfia corporal geralmente não envolve preocupações sobre o próprio peso. Em vez disso, a dismorfia é geralmente focada em uma parte específica do corpo, como o nariz ou as orelhas. (A exceção é a dismorfia muscular, uma forma de DDC em que as pessoas se preocupam em não serem suficientemente musculosas)
De acordo com a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética, 8-15% das pessoas com DDC procuram cirurgia plástica. No entanto, 90% das pessoas com DDC que fazem cirurgia plástica estão insatisfeitas com os resultados, e muitas acham que seus sintomas pioram. A taxa de suicídio de pessoas com DDC é 45 vezes maior do que a da população em geral. Como tal, é vital que as pessoas com dismorfia corporal recebam tratamento de saúde mental.
Pessoas com dismorfia corporal, distúrbios alimentares e outros problemas podem encontrar um terapeuta aqui.