Problemas mamários na puberdade
É normal sentir sensibilidade ou dor no crescimento dos seios, particularmente na área dos mamilos. Estas dores de crescimento fazem parte do desenvolvimento dos seios na adolescência e podem ser tratadas com o soutien certo. É importante que peça a alguém com experiência para a ajudar a escolher o tamanho e o estilo correcto do soutien, especialmente se estiver a sentir dor.
Algo que muitos adolescentes se perguntam é, será que os adolescentes podem ter cancro da mama? É muito pouco provável que desenvolva cancro da mama com menos de 30 anos de idade. O cancro da mama nos adolescentes é extremamente raro.
Quando se deve consultar um profissional de saúde?
Os nódulos no desenvolvimento dos seios são normais. Se sentir um caroço duro debaixo dos seios que lhe cause preocupação, ou se os seus seios ficarem quentes ao toque ou vermelhos, a sua temperatura corporal subir, ou se se sentir doente e mal-estar, vá a um profissional de saúde ou a uma enfermeira da escola. Provavelmente está tudo bem, mas também é bom verificar quaisquer caroços dolorosos.
Como escolher um soutien quando for adolescente
Se notar os seus botões de peito a mexer na sua camisa, pode querer comprar o seu primeiro soutien, muitas vezes chamado “soutien de treino”. Um sutiã de treino pode aliviar a dor associada ao desenvolvimento dos seios e ajudá-la a sentir-se confortável. Os soutiens de treino são normalmente feitos de algodão macio sem copos e são muito fáceis de usar.
Soutien de treino de seios desenvolvidos, talvez seja altura de considerar a hipótese de adquirir um sutiã de copa macia. Estes são semelhantes aos soutiens de treino, mas têm copas macias para manter os seios confortavelmente no lugar. No entanto, os sutiãs de arame e outros sutiãs complicados não são recomendados. Ao invés disso, escolha um sutiã que seja confortável e não piore as dores de crescimento.
Como o crescimento dos seios continua, você pode escolher sutiãs mais apropriados que se adaptem a você enquanto ainda está confortável. Certifique-se de que encaixam correctamente: um soutien demasiado pequeno apertaria o seu peito e impediria o desenvolvimento adequado dos seios. Por outro lado, sutiãs demasiado grandes podem ser embaraçosos e desconfortáveis de usar.
Como lidar com as mudanças de seios
O desenvolvimento dos seios pode ser excitante e confuso ao mesmo tempo. No entanto, é importante lembrar que este processo é uma parte perfeitamente normal do crescimento. É normal sentir-se confuso com as mudanças no seu corpo, mas aprender como lidar com essas mudanças pode ajudar.
Se você está se sentindo consciente ou não está tão confortável com o tamanho dos seus seios, encontre um adulto de confiança com quem você se sinta confortável para falar sobre isso. Sua mãe, sua tia, uma irmã mais velha – fale com eles sobre seus problemas, como você se sente e como eles podem ajudar você a ficar mais confortável com o processo. Lembre-se, é melhor falar sobre os seus sentimentos do que mantê-los engarrafados.
Se você sente que precisa de apoio para passar pela puberdade, tudo bem! A sua família e amigos próximos podem ser um sistema de apoio para o ajudar quando precisar. Não há necessidade de passar por estes anos formativos sozinho em vez de compartilhar sua experiência e sentimentos com pessoas que se preocupam com você.
Conclusão
Puberdade é uma enorme mudança que tem efeitos físicos, emocionais e mentais. Uma vez que a puberdade começa, as hormonas podem causar mudanças drásticas no corpo. Algumas das mais notáveis são: quadris mais largos, cintura mais estreita, pêlos do corpo, aumento da transpiração, acne, aumento de altura e peso, e desenvolvimento dos seios.
Se os seus seios começaram a desenvolver-se, pode ser a altura de aprender mais sobre as mudanças que acontecem no seu corpo.