Cada ciclo da mulher é tão diferente e único como eles são. No entanto, é útil ter exemplos a partir dos quais podemos interpretar a sua curva de temperatura corporal basal.
A curva “típica”
Aqui você vê uma curva de temperatura “típica” (28 dias). A ovulação ocorreu entre o dia 12 e o dia 13, reconhecível pelo aumento significativo da temperatura corporal basal. A fase do corpo lúteo (após a ovulação) dura 15 dias e termina com o início da menstruação.
Drop in the temperature curve before ovulation
Como você pode ver a partir desta curva de exemplo, existem curvas onde o último valor é antes da ovulação (ver seta) é significativamente menor do que a maioria dos outros dias medidos antes. A razão para isso é o aumento do nível de estrogênio pouco antes da ovulação.
Bom para saber: Este é o dia ideal para relações sexuais se você quiser conceber.
Valor médio aumentado
Uma temperatura média relativamente alta, como pode ser visto na curva do exemplo, pode indicar um hiperfuncionamento da glândula tiróide (Hipertiroidismo).
Outros sintomas de hipertireoidismo podem ser:
- ciclos longos
- hemorragia menstrual baixa
- agitação e nervosismo geral
- sudorese áspera, aumento da sudorese
No entanto, apesar do aumento da temperatura média, a curva da temperatura corporal basal mostra o padrão típico com um aumento após a ovulação e um aumento significativo durante a fase do corpo lúteo.
Importante: Se você sofre de hipertireoidismo só pode ser diagnosticado por um médico.
Valor médio baixo
Uma temperatura média relativamente alta, como pode ser visto na curva do exemplo, pode indicar um hipertireoidismo (Hipertireoidismo). Se a sua temperatura de vigília for inferior a 35°C (95°F), o aplicativo DaysyDay irá notificá-lo após a sincronização. Temperaturas abaixo de 35°C (95°F) são automaticamente excluídas do algoritmo e exibidas como um dia amarelo ou vermelho se ele cair dentro da janela fértil.
Outras indicações de um hipotiroidismo podem ser:
- ausência de menstruação ou amenorréia
- períodos pesados persistentes
- ciclos irregulares
- ciclos sem ovulação (sem aumento de temperatura)
- fase luteal curta
- flutuações de temperatura
No entanto, apesar da baixa temperatura média, a curva da temperatura corporal basal mostra o padrão típico com um aumento característico após a ovulação e um aumento significativo durante a fase do corpo lúteo.
Importante: Se você sofre de uma subfunção da glândula tireóide só pode ser diagnosticado por um médico.
Temperatura exterior
Se uma medida estiver claramente fora da faixa (ver seta na curva do exemplo), Daysy irá desconsiderá-la, mas em caso de dúvida, Daysy aparecerá como um dia amarelo ou vermelho se dentro da janela fértil.
Such one time outliers can be caused by alcohol consumption, fever, too little or very long sleep, or by incorrect measurement. Mais sobre factores que influenciam o seu ciclo .
Illness and fever
Uma febre é quando a sua temperatura corporal atinge pelo menos 38°C (100,4°F) – se este for o caso, é muito provável que se sinta doente e que note que a sua curva de temperatura é invulgarmente alta (ver exemplo de curva). O aplicativo DaysyDay irá alertá-lo de que sua temperatura está alta e recomendar-lhe-á a temperatura com um termômetro médico padrão. Temperaturas acima de 37,8°C (100,4°F) ou abaixo de 35°C (95°F) são automaticamente excluídas do algoritmo e não serão usadas para seus cálculos de fertilidade.
Como regra geral: Se você acordar pela manhã e se sentir diferente do normal, por exemplo, doente, com ressaca ou cansado demais, então pule a medição de sua temperatura naquele dia e a cada dia até que você se sinta melhor novamente.
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