Prior research has demonstrated that both stress and depression are leading causes of flattened cortisol levels during the day, according to the current study. Níveis sustentados de cortisol tornam o controle do açúcar no sangue muito mais difícil, o que também torna o controle da doença mais difícil. Por esta razão, é importante que os pacientes com T2D reduzam o mais possível o stress.
“Iniciámos um novo estudo para examinar se as práticas de atenção podem reduzir o açúcar no sangue naqueles com diabetes tipo 2”, disse o líder do estudo Joshua J. Joseph, MD, um endocrinologista e investigador do Centro de Pesquisa de Diabetes e Metabolismo do The Ohio State Wexner Medical Center, num comunicado de imprensa. “Mas esta não é a única forma eficaz de alívio do stress. É importante encontrar algo que lhe agrade e torná-lo parte da sua rotina diária”
Embora esta relação entre os níveis de cortisol e de glicose tenha sido observada em pacientes com T2D, os investigadores acreditam que a hormona do stress provavelmente também desempenha um papel na prevenção da diabetes. Além disso, os pesquisadores observaram que pode haver uma conexão entre o cortisol e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares que eles planejam investigar mais.
De acordo com o CDC, há mais de 30 milhões de americanos com T2D. Alguns pacientes com a doença são capazes de lidar com ela, controlando seus níveis de açúcar no sangue através de uma alimentação saudável e exercício. No entanto, outros pacientes podem precisar de medicação ou insulina para controlar a doença com sucesso.
“A maioria das pessoas com diabetes tipo 2 sabe a importância de se exercitar regularmente, comer uma dieta saudável e descansar bastante. Mas o alívio do estresse é um componente crucial e muitas vezes esquecido do controle da diabetes”, disse Joseph. “Quer seja uma aula de ioga, dar uma caminhada ou ler um livro, encontrar formas de baixar os níveis de estresse é importante para a saúde geral de todos, especialmente para aqueles com diabetes tipo 2”, disse Joseph.