- Acima das restrições actuais do coronavírus, todas as piscinas interiores e exteriores no Reino Unido permanecem fechadas.
- A partir de segunda-feira, 22 de Fevereiro, o primeiro-ministro britânico Boris Johnson anunciou o seu plano cauteloso’ de quatro partes para levantar o bloqueio, que começa na segunda-feira, 8 de Março.
- Piscinas exteriores e lidos mais locais de água aberta serão autorizados a abrir a partir de segunda-feira, 29 de Março.
- A partir de segunda-feira, 12 de Abril, as piscinas interiores podem reabrir para uso individual ou dentro de grupos domésticos.
É evidente que a natação é óptima para os corredores – é uma forma fantástica de treino cruzado para quem treina para uma meia maratona ou maratona, além de poder ajudar os corredores lesionados a recuperar mais rapidamente.
Como as piscinas interiores e exteriores permanecem fechadas no Reino Unido, eis o que sabemos sobre quando as piscinas podem reabrir.
- É seguro ir nadar – pode a COVID-19 ser espalhada na piscina?
- Quando é provável que as piscinas sejam reabertas?
- O que dizem as novas directrizes da Swim England?
- Quando é que as aulas de natação da escola serão retomadas?
- É seguro para as pessoas idosas, ou para aqueles com condições de saúde, regressar à piscina?
- Devo usar uma máscara facial na piscina?
- I’m BAME – é seguro voltar à piscina?
- Posso ir nadar em águas abertas?
É seguro ir nadar – pode a COVID-19 ser espalhada na piscina?
Anterior ao surto de coronavírus, o The Pool Water Treatment and Advisory Group (PWTAG) disse após consultar a Public Health England,
‘Verificámos com os nossos líderes nacionais que confirmam que o coronavírus seria inactivado aos níveis de cloro utilizados nas piscinas.
‘No entanto, os visitantes das piscinas são lembrados de tomar banho antes de utilizar a piscina, de tomar banho ao sair da piscina e de seguir as precauções de higiene necessárias ao visitar locais públicos para ajudar a reduzir o risco de infecção.
O nível de cloração recomendado pela Organização Mundial de Saúde de 15mg.min/litro é suficiente para matar vírus não-envelopados como o poliovírus, rotavírus e coxsackievírus, e um vírus envolvido como o Covid-19 seria inactivado a níveis ainda mais baixos, diz o documento.
Quando é provável que as piscinas sejam reabertas?
As instalações de lazer, incluindo piscinas, ginásios e centros de lazer, foram forçadas a fechar para conter a propagação do coronavírus. Na segunda-feira, 22 de Fevereiro, o primeiro-ministro britânico Boris Johnson anunciou o seu plano cauteloso em quatro partes para levantar o bloqueio, que começa na segunda-feira, 8 de Março.
A partir de segunda-feira, 29 de Março, será permitida a abertura de piscinas ao ar livre e de lidos mais locais de água aberta, à medida que o encerramento começar a ser facilitado.
A partir de segunda-feira 12 de Abril, as piscinas interiores, assim como ginásios e outras instalações desportivas, poderão reabrir para uso individual ou dentro de grupos domésticos.
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O que dizem as novas directrizes da Swim England?
No ano passado, as directrizes divulgadas pela Swim England delinearam as precauções que os nadadores devem tomar quando regressam à piscina. Neste momento, as piscinas estão fechadas, mas quando é permitido reabrir, os nadadores devem seguir as seguintes precauções:
- Você não deve ir à piscina se você tiver algum sintoma de COVID-19.
- Você deve verificar o horário da sua piscina local e as orientações de natação antes de sair de casa.
- Você deve ter como objectivo chegar à piscina pronto para nadar, com o seu fato de banho ou calções de banho vestidos para minimizar o tempo passado no vestiário. Uma vez terminado o seu banho, você deve sair. Duche em casa pré e pós natação.
- Você também deve tomar banho antes de entrar na piscina, as orientações dizem, ‘tomar banho antes de nadar é uma contribuição vital para garantir que o cloro livre na água da piscina está disponível para a desinfecção da SRA-CoV-2’.
- Leve consigo o desinfectante de mãos e assegure-se que qualquer equipamento ou auxiliares (ex. flutuadores/ pranchas de chuto) estão claramente rotulados como seus e limpos antes de ir para a piscina.
- Na piscina, siga as orientações das instalações sobre a duração do seu banho e as medidas de distanciamento social quando estiver na piscina.
- Quando se trata de ultrapassar na piscina, a Swim England disse, ‘Escolha a sua faixa utilizando os sinais rápido, médio e lento e observando os que já estão a nadar’. Por favor, não ultrapasse enquanto nada. Antes de empurrar em cada curva, verifique se alguém está se aproximando mais rápido’.
- Cursos laterais como borboleta devem ser evitados quando as faixas ficam ocupadas.
- Quando descansa, a Swim England partilhou os seguintes conselhos, ‘Quer pare para descansar ou recupere o fôlego depois de completar a sua natação, tenha em mente que os outros que utilizam a faixa vão querer continuar a nadar sem parar; por isso mantenha-se à beira da faixa permitindo que os outros se virem na parede, virando a cabeça e permitindo que os outros mantenham medidas sociais de distanciamento’.’
A lista completa de orientações pode ser encontrada no site da Swim England aqui.
Quando é que as aulas de natação da escola serão retomadas?
De acordo com as orientações no site da Swim England, ‘A natação escolar pôde continuar durante o encerramento nacional para os alunos que frequentam a escola em pessoa. A partir de 8 de Março, quando as escolas regressarem à aprendizagem presencial para todos os alunos, então todos eles serão capazes de realizar aulas de natação escolar, quer na sua própria piscina escolar, se a escola tiver uma, ou numa piscina pública, se estiver aberta.’
É seguro para as pessoas idosas, ou para aqueles com condições de saúde, regressar à piscina?
A natação é uma actividade fantástica para pessoas idosas e com deficiências. Neste momento, não é permitido abrir piscinas, ou seja, aqueles que são idosos ou que têm condições de saúde não poderão utilizar as facilidades.
Devo usar uma máscara facial na piscina?
Não, não é necessário usar uma máscara facial ou cobertura na piscina. Em suas orientações, a Swim England diz: ‘Quando a máscara/cobertura se molha, dificulta a respiração e promove o crescimento de microorganismos’. A medida preventiva mais importante durante o exercício é manter a distância física”.
I’m BAME – é seguro voltar à piscina?
Tem sido amplamente relatado que os grupos BAME estão em maior risco de contrair Covid-19. Em suas FAQ’s para retornar ao pool Swim England reconhecem isso, escrevendo, ‘Os grupos BAME estão em maior risco, mas ainda não está claro se isso é genético, relacionado a doença co-mórbida ou comportamental (incluindo a comunidade). As mesmas regras aplicam-se a todos mas o seu risco é maior e é uma escolha pessoal participar em actividades sob a actual orientação operacional apoiada cientificamente. Não é necessário fazer mais ajustes. O mesmo se aplica aos mais velhos e com outras doenças co-mórbidas. Não existe tal coisa como não haver risco com a covida e todos os que fazem alguma coisa têm de encontrar um equilíbrio.’
Posso ir nadar em águas abertas?
Sim, podes nadar no mar ou num lago. As directrizes do Governo dizem:
Você deve minimizar o tempo passado fora de sua casa, mas pode sair de casa para fazer exercício. Isto deve ser limitado a uma vez por dia, e você não deve viajar para fora da sua área local.
Você pode se exercitar em um local público ao ar livre:
- por si mesmo
- com as pessoas com quem vive
- com a sua bolha de apoio (se estiver legalmente autorizado a formar uma)
- numa bolha de acolhimento de crianças
- ou, quando estiver sozinho, com 1 pessoa de outra casa
Isto inclui mas não se limita a correr, andar de bicicleta, caminhar e nadar. O treinamento pessoal pode continuar um-a-um, a menos que todos estejam dentro do mesmo agregado familiar ou da mesma bolha de apoio.
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