Proteger o seu bebé a partir dos elementos é sobretudo uma questão de preparação. Mesmo sabendo como tirar o mais novo membro da sua família em segurança em temperaturas extremas pode ser um pouco confuso no início, lembre-se que se tiver frio, é provável que o seu bebé tenha frio, e se tiver calor, bem, você tem a broca.
Se a temperatura baixar até congelar ou se estiver nos dígitos triplos, é tudo sobre camadas que você pode adicionar ou remover conforme necessário. Aqui está tudo o que precisa de saber para estar preparada para qualquer cenário climático com o seu novo bebé.
Como vestir um recém-nascido para o frio
Não importa a razão pela qual tenha de enfrentar o frio com o seu bebé, certifique-se apenas de que o seu pequeno está bem embalado. Estas dicas podem ajudar:
- Pense em camadas. É sempre melhor colocar camadas na roupa do bebé, que prende o calor entre as camadas. Roupas finas de algodão funcionam bem, começando com uma roupa de dormir fina e depois adicionando conforme necessário – talvez uma camisa de manga comprida e calças ou até um fato de neve se a sua pequenina vai estar em temperaturas muito frias.
- Cubra-se. Certifique-se de que o seu bebé está completamente coberto da cabeça aos pés. Se precisar de luvas, luvas, chapéu, meias grossas e botas de neve, certifique-se que o seu bebé também as está a usar.
- Não se esqueça dos cobertores lá fora. Se você estiver indo para fora no carrinho, você pode usar um cobertor e/ou a capa de chuva do carrinho como uma camada adicional; eles podem manter fora os elementos e manter em algum calor.
- Aborde a segurança do assento do carro. Quando chegar ao carro, retire o casaco volumoso do bebé, pois este pode comprimir-se por baixo do arnês e ficar demasiado solto em caso de acidente. Ele ainda pode usar várias camadas finas, bem como um chapéu e luvas na cadeirinha auto.
- Cuidado com o sobreaquecimento. Os bebés vestidos com demasiadas camadas de cobertores ou roupas correm maior risco de sobreaquecimento e de SIDS (síndrome de morte súbita infantil). Se tiver estado fora, retire a roupa de Inverno do seu bebé assim que entrar (sim, mesmo que ele esteja a dormir!).
- Mantenha a temperatura ambiente fresca. Pôr a sua querida na cama ou descansar para uma sesta? No inverno ou no verão, tente manter a temperatura do quarto entre 68 e 72 graus Fahrenheit. Para garantir que o seu bebé esteja confortável, verifique o pescoço dele para ver se está demasiado suado. Um pouco de umidade acompanha o território do bebê, mas piscinas de transpiração definitivamente não.
- Pule os cobertores na hora da sesta e da cama. Vista-o com uma cama quente ou um saco de dormir, mas salte os cobertores. A cama solta também é um factor de risco para os SIDS.
Como vestir um recém-nascido para o tempo quente
O sobreaquecimento não é apenas uma condição de tempo frio – dias quentes e húmidos também podem ser perigosos para os recém-nascidos, que ainda não conseguem regular a sua própria temperatura corporal. Veja como manter o seu pequeno a salvo:
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- Take away layers. Quando a temperatura é superior a 75 graus F, uma única camada deve ser suficiente para o bebé.
- Cubra a cabeça do bebé com um chapéu leve. Frio ou quente, chapéus são importantes para proteger o bebê de muita luz solar.
- Pense mais fino. Quando estiver muito quente lá fora, use tecidos mais leves, especialmente à noite. É provável que o bebé ainda necessite de mais uma camada, que pode incluir um dorminhoco leve e um saco de dormir fino. Uma vez que os bebés se enrolem, já não precisam de um saco de dormir. Se estiver a usar o seu recém-nascido num sling ou numa alcofa, certifique-se que o material é respirável para que o seu pequeno passageiro não fique muito quente.
- Mantenha o bebé protegido do sol. A maioria dos médicos apoia o uso de protector solar em bebés de todas as idades, embora a Food and Drug Administration (FDA) não apoie o uso de protector solar em bebés com menos de 6 meses de idade. Para recém-nascidos, é realmente melhor evitar completamente a exposição solar em tempo quente ou frio. Certifique-se de que a sombra está disponível se você estiver indo para a praia, e limite seu tempo no calor a alguns minutos de cada vez, especialmente ao meio-dia quando o sol está mais forte.
- Proteja esses espreitadores. Certifique-se de que os olhos do bebê estão protegidos do sol com óculos de sol com proteção 100% UV.
Como vestir um recém-nascido para o clima quente ou frio
Quando a temperatura é amena, ainda é melhor usar a regra da camada. Vista o bebê em tantas camadas quantas você precisar e depois adicione mais uma. Além disso, certifique-se que o seu pequeno está sempre seco, pois roupas molhadas ou úmidas podem causar hipotermia mesmo quando o tempo está frio (mais de 40 graus F).
E verifique a fralda dele frequentemente quando estiver do lado de fora. Além disso, independentemente da temperatura, certifique-se de que o seu bebé está protegido do sol pelo banco do carro ou pela capota do carrinho, um chapéu, óculos de sol ou apenas um abrigo.
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Qual é a temperatura certa para o bebé?
O que quer que o tempo esteja lá fora, a temperatura do seu bebé deve estar sempre entre 98 e 100 graus F; uma leitura rectal é sempre a mais precisa. Quando estiver fora da faixa normal, isso pode ser um sinal de doença.
O que é mais, quer seja Verão ou Inverno, o berçário do bebé deve estar entre 68 e 72 graus F. Se o seu bebé for prematuro, mantenha o termóstato um pouco mais alto a 72 graus F.
Se estiver demasiado quente, pode aumentar o risco de SIDS para o bebé. Se estiver muito frio, pode causar um risco de hipotermia, quando a temperatura do seu bebé cair para um nível perigosamente baixo. Quando o seu bebé está doente e tem febre, vista-o com tecidos acrílicos mais leves.
Sinais É demasiado quente ou frio para o bebé
Quando os bebés estão demasiado quentes, podem parecer corados e suados ou podem respirar rapidamente se estiverem sobreaquecidos. Isto pode fazê-los ficar rabugentos e irritáveis e, em casos mais extremos, levar ao calor.
Se o seu bebé parecer sobreaquecido, comece a remover camadas, cabeça para dentro e depois chame o seu pediatra ou 911 se ele não arrefecer imediatamente.
Quando o seu bebé está demasiado frio, pode desenvolver queimaduras de frio ou hipotermia. Verifique se há sinais de letargia ou de falta de resposta. Se o bebé tiver queimaduras de frio, a área afetada pode parecer bolhas e branca ou cinza pálida. Em ambos os casos, contacte imediatamente o seu médico ou ligue para o 911.
Se estiver frio gélido ou a arder, o objectivo é manter o seu bebé confortável dos elementos. Pense em camadas e siga o seu instinto. Se estiver nervosa por o seu bebé estar muito quente ou muito frio, faça um ajuste do guarda-roupa o mais rápido possível ou faça um ajuste na cabeça para desfrutar de algum conforto com temperatura controlada.