Sim, é possível emagrecer mesmo quando se come mais. Soa como um oximoro, mas é possível. Tudo o que é necessário são algumas bebidas diferentes com alguns ingredientes chave que permitirão ao seu corpo aumentar a sua taxa metabólica e dissuadi-lo de certos desejos que pode ter ao longo do dia.
Uma palavra de aviso, no entanto, estas não são curas milagrosas. Você não pode comer mais porcarias e beber essas bebidas e pensar que tudo é molho.
Perder peso pode ser um desafio para a maioria de nós e se pudermos carregar nossa equipe com algum truque então devemos fazê-lo.
Honey, limão e canela são ingredientes que ajudarão a acelerar sua taxa metabólica.
Por que isso é importante? Porque quanto mais rápido o seu metabolismo, mais rápido o seu corpo processa os alimentos e absorve os nutrientes necessários enquanto se livra do lixo.
Estes são ingredientes que podem ser encontrados em qualquer casa, por isso, obtê-los não deve ser um problema.
As bebidas quentes aqui listadas terão um papel fundamental nos seus objectivos de perda de peso.
Honey
Honey é um ingrediente que pode ajudar a dar-lhe a doçura que você pode desejar e ajudar a impulsionar o seu tracto digestivo. Agindo como um adoçante natural, o mel pode ser usado como um grande substituto do açúcar.
Quando possível, certifique-se de que o mel que você usa é não processado e orgânico. O mel tem uma série de benefícios para a saúde, mas quando é puro mel, você terá mais benefícios que ele tem a oferecer.
Bebida para perder peso:
- 1 chávena de água quente
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de limão
- 1 colher de chá de canela
Limão
Esta superalimentação ajuda na minimização do ganho de peso. Os limões também têm o efeito de fazer você se sentir mais cheio por um tempo maior. Quando você for capaz de ter essa sensação por um tempo mais longo, seus desejos começarão a diminuir.
Sua taxa metabólica também começará a aumentar significativamente quando você tiver consistentemente limão em sua dieta.
Bebida de reforço do metabolismo:
- 1 água de vidro
- 2 colher de chá de sumo de limão
- 1 colher de chá de mel cru
Cinnamon
Este tempero ajuda na cintura. Ajuda a regular o açúcar no sangue e, ao mesmo tempo, ajuda a refrear o desejo por certos alimentos.
Cinnamon também pode ajudar a baixar o colesterol LDL (também conhecido como o colesterol mau).
Acontece que algo que é único na canela é que ela age similar à insulina no seu corpo. Isto está relacionado com a forma como o açúcar é quebrado no seu corpo.
Como os limões, a canela também ajuda a aumentar o seu metabolismo, o que ajuda na perda de peso. Mais especificamente, a canela parece visar a gordura abdominal no seu corpo mais do que outras áreas.
Chá de canela:
- 1 chávena de água a ferver
- 1 colher de chá de canela orgânica
- 1 colher de sopa de mel orgânico
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