Coragem e músculo têm muito em comum. Quanto mais os usamos, mais fortes eles ficam. No entanto, se os negligenciamos eles murcham e se tornam frágeis, fracos, e quando chamados para uma ação rápida eles muitas vezes têm dificuldade em disparar.
Este post é todo sobre a relação entre a angústia e a coragem. O caminho que leva a uma vida vivida nos nossos próprios termos muitas vezes apresenta seixos, rochas e um sinal oculto de “este caminho está fechado”. É preciso coragem para caminhar através dessas pedrinhas, mover aquele pedregulho mais arrojado, ou ter paciência para esperar a placa de “esta estrada está fechada” ou para encontrar outro caminho em volta dela.
A coragem é o sangue da vida que nos alimenta
Existe uma epidemia acontecendo neste momento e é uma falta de coragem. É a incapacidade de nos responsabilizarmos pelas nossas acções. Para evitar aceitar a responsabilidade por nossas decisões, fazer-se de vítima, e não honrar quem somos e no que acreditamos.
Quando foi a última vez que você teve coragem? Quando foi a última vez que você sentiu borboletas no seu estômago ou suas entranhas subindo na sua garganta? Quando foi a última vez que você sentiu medo, tão nervoso, ou tão inseguro sobre uma decisão que você estava tomando que você estava certo que a transpiração da sua testa poderia afogá-lo ou que o ritmo do seu coração rivalizaria com o ritmo de corrida de 100 metros de Usain Bolt?
Pode não parecer sempre assim, mas as decisões que tomamos todos os dias podem influenciar se enfrentamos ou não ansiedade, estresse, perigo, dor ou dificuldades. A coragem é a vontade de tomar essas decisões todos os dias e viver face a face com os seus resultados. É a capacidade de seguir em frente independentemente de qualquer angústia que você possa enfrentar. Todos nós enfrentamos medos, dúvidas, depressões e ansiedade. Mas nem todas as vezes temos a coragem de ir além deles. São apenas aqueles que o fazem que são considerados corajosos.
Sem coragem, todas as outras virtudes seriam obsoletas e não existiriam. Paixão, humildade, honra, integridade, verdade, confiança, força e compaixão, para citar algumas. É preciso coragem para exibi-las no dia-a-dia. É difícil, é realmente difícil.
Winston Churchill chamou a coragem de primeira qualidade humana porque é a qualidade que garante todas as outras. É preciso uma enorme quantidade de coragem para se tornar a pessoa que se quer realmente ser. Para ser a pessoa que você realmente quer ser você certamente enfrentará medos, dificuldades, dúvidas, e aqueles que tentam mantê-lo baixo. Muitas vezes ficamos tão envolvidos em todas as maneiras que as coisas podem dar errado que esquecemos todas as maneiras que as coisas podem dar certo. É preciso coragem para mudar a nossa mentalidade. É preciso coragem para encontrar o seu caminho e ser verdadeiro consigo mesmo e descobrir as suas virtudes… Uma tonelada inteira*t dela.
Exercita-a frequentemente
Praticar a coragem frequentemente. Demonstre-o constantemente tentando coisas novas, sendo único, ou enfrentando um medo. Grandes desafios produzem grande coragem, mas os pequenos de vez em quando mantêm a sua força. Faça uma lista do que o assusta.
Você tem medo de se comprometer (não, eu não 🙂 ), medo de bungee jump, quer aprender a dançar, tentar uma aula de Crossfit, vender o seu carro para começar o seu próprio negócio? Faça uma lista, uma longa lista de tudo o que o assusta e enfrente lentamente cada um por um. Começa pequeno e constrói-te. Tal como exercitar um músculo exercita a tua coragem. Quanto mais vezes você fizer isso, mais forte ele vai ficar e mais confiança você vai construir para enfrentar desafios cada vez maiores.
Aceitar angústia
Deixe isso agora mesmo em aberto. Quando você mostra coragem você está correndo um risco e reconhecendo o fato de que algo pode dar errado. Aceite-o e mostre a coragem que é necessária para seguir em frente. Encontre causas temporárias e específicas para o porquê das coisas poderem ter corrido mal. Lembre-se de que qualquer dor, desconforto ou estresse é apenas temporário e relacionado a este evento apenas. Acredite que você é mais frequentemente a causa de resultados bons e positivos e que as decisões que você toma e as ações que toma mais frequentemente levam a resultados que representam suas virtudes.
A coragem não é invencível
Exibir coragem não significa que você é invencível. É comum exibir coragem e ainda ter medos e dúvidas sobre si mesmo. Se você é casado, pense nessa decisão. Se você tem filhos, deixe um emprego para começar seu próprio, ou já fez uma apresentação se estiver diante de uma grande multidão.
A decisão de enfrentar esses desafios não significa que você não terá dúvidas. Você pode tomar decisões e duvidar seriamente se elas são as decisões certas. A decisão em si não é onde está a coragem, mas sim na capacidade de enfrentar essas dúvidas e de decidir o que você vai fazer uma vez enfrentadas.
Como você está empenhado em mostrar coragem
Rollo May em seu livro “The Courage to Create” compartilha uma maravilhosa analogia.
A bolota torna-se um carvalho por meio do crescimento automático; nenhum compromisso é necessário. O gatinho, de forma semelhante, torna-se um gato com base no instinto. A natureza e o ser são idênticos em criaturas como eles. Mas um homem ou uma mulher torna-se plenamente humano apenas pelas suas escolhas e pelo seu compromisso com eles. As pessoas atingem valor e dignidade pela multidão de decisões que tomam de dia para dia. Estas decisões requerem coragem.
Como você está comprometido em viver uma vida ótima? Muitas vezes, quando pensamos no compromisso que pode ser necessário para conseguirmos o seu, ficamos assustados. Ao contrário da bolota ou do gatinho, temos a garantia de qualquer coisa na vida, por isso cada decisão que tomamos é confrontada com a possibilidade de não funcionar como esperado. Você tem a coragem de encarar essas possibilidades de frente com a recompensa sendo a sua vida ideal?
Cada um de nós está aqui com um propósito. Todos nós temos dons únicos para compartilhar com este mundo, para nós mesmos e para os outros. Você tem a coragem de descobrir esses dons e compartilhá-los?
Localize o sinal de néon piscante
A decisão de ser corajoso pode ser muito fácil para você e muitos dos riscos associados a ele podem ser dissolvidos. A vida tem uma forma engraçada de nos insinuar o que devemos fazer. Se você está cansado o tempo todo, está dizendo para você descansar. Se você está acima do peso é dizer a você para começar a fazer exercícios e comer melhor, se você está infeliz é dizer que você está fazendo coisas não alinhadas com suas virtudes, e se você está feliz, saudável e cheio de vida é dizer a você para continuar fazendo o que você está fazendo tolo e não deixar nada atrapalhar o seu caminho.
Calma seus olhos abertos. Quando você está mais feliz, mais saudável e mais energizado? Você pode encontrar várias saídas, mas essa é a maneira da vida lhe dizer o que você precisa fazer mais.
É preciso coragem para ser você – Olhe ao seu redor, o mundo tem um molde para nós. Há uma lista de coisas que “é suposto fazermos” por um certo tempo e de uma certa forma. Há uma linha de montagem em que todos nós estamos com o mesmo molde a descer rapidamente sobre cada um de nós. É preciso coragem para se levantar, deixar algum para trás, e fazer o seu próprio molde.
Então se você é um dançarino – dance.
Se você é um pintor – paint.
E se você é um escritor – escreva.
Não faz muito sentido ser outra coisa senão você e também não é preciso muita coragem.
Crédito fotográfico em destaque: o ponto de vista de Felix Baumgartner pouco antes do salto que via Flickr