Se você tem se perguntado como se livrar das cavidades, você tem mais opções do que imagina. Antes de se aprofundar nos detalhes de como se ver livre das cavidades, é crucial entender o que são cavidades. Também, de onde as cavidades vêm e como evitá-las.
Como se livrar das cavidades: O que são cavidades?
Cavidades são simplesmente buracos que se formam nos dentes como resultado de ácidos nos dentes e gengivas. Se você já procurou como se livrar das cáries, você também pode ter se deparado com seu nome mais oficial: cárie dentária. As cáries são geralmente o resultado de uma dieta pobre e de uma higiene oral inadequada. Quando você come alimentos ricos em carboidratos, especialmente alimentos e bebidas com alto teor de açúcares simples, eles podem se colar aos seus dentes. Este processo leva à formação da placa bacteriana, uma fina película que se forma sobre e entre os dentes. A placa bacteriana é, em parte, o resultado do crescimento bacteriano. São os ácidos que as bactérias produzem ao consumirem os açúcares dos seus dentes. Esta placa endurece bastante rapidamente em tártaro. Quando não é removido profissionalmente, o tártaro é uma das principais causas da cárie que causa cáries.
Se não for tratado, as suas cáries irão certamente ficar maiores e mais profundas. Eventualmente, o resultado é a perda do dente. Portanto, é essencial entender a importância da prevenção e como se livrar das cáries. Cavidades não tratadas podem até mesmo levar a problemas periodontais mais sérios. Você deve consultar um dentista experiente como a Dra. Raina e a equipe da Odontologia Zelo para ter suas cáries tratadas.
Como se livrar das cáries: Prevenção
Uma pessoa que se pergunta como se livrar das cáries deve entender que a forma mais eficaz de se livrar das cáries é evitar tirá-las por completo. E aqui na Odontologia Zelo, nós gostamos de lembrar aos nossos pacientes que existem várias estratégias para a prevenção das cáries. Estas incluem:
- Manter uma dieta equilibrada que seja baixa em alimentos e bebidas açucaradas. Comer uma dieta rica e variada não é apenas adequado para o seu corpo, mas também é óptimo para os seus dentes. Este tipo de dieta é saudável em parte porque os hidratos de carbono são a causa número um da acumulação da placa bacteriana, o que leva à cárie dentária. Dito isto, um dos mitos persistentes da formação da cárie é que apenas alimentos açucarados como doces e refrigerantes levam a este tipo de cárie dentária. Na verdade, todos os alimentos carboidratos pesados, incluindo pão, massa, batatas e arroz, cooperam com as bactérias da boca para formar os ácidos que causam cáries.
- Escova e fio dental regularmente. A placa é uma película carregada de germes que cobre os dentes. A maneira mais simples de se livrar dela é simplesmente escová-la e limpá-la do meio dos dentes com fio dental. Na Odontologia Zelo, recomendamos que escova os dentes e as gengivas com uma escova de dentes de cerdas macias pelo menos duas vezes por dia e que use o fio dental pelo menos uma vez. É também uma boa idéia usar um anti-séptico bucal antibacteriano, que pode acrescentar (mas não substituir!) o trabalho feito pela sua escova de dentes e fio dental. Sem seguir estas regras básicas de higiene dentária, a placa bacteriana nos seus dentes endurece até ao tártaro, que só pode ser removido profissionalmente.
Contactar a Odontologia Zelo para um check-up e limpeza
Uma das formas mais importantes de evitar cáries, no entanto, é visitar o seu dentista pelo menos a cada seis meses para check-ups e limpezas regulares. Assim como não há substituto para a escovação diária e o fio dental, há aspectos de boa saúde oral que só um dentista experiente pode proporcionar. Eles também serão capazes de captar cavidades e outras preocupações de saúde oral cedo.
Após você ter uma cavidade, não há, infelizmente, nada mais a fazer a não ser preenchê-la. Mas a verdadeira resposta para “Como se livrar das cáries?” é muito mais simples: evite ter cáries por completo. Então entre em contato com a Odontologia Zelo online ou ligando para 415.792.4771 hoje. A Dra. Raina e a equipe altamente treinada estão esperando para lhe fornecer os cuidados orais profissionais que você merece.