Como reduzir linhas finas e rugas

Como envelhecemos, é inevitável que a nossa pele não seja tão impecável como era outrora. Antes das rugas virem as linhas finas, geralmente nos nossos 30 anos, e embora não haja absolutamente nada de errado com elas, existem maneiras de prevenir e reduzir as linhas finas se elas estiverem a fazer você descer.

Dr Nina Bal, fundadora e diretora médica da Face Sculpting, explica o que causa as linhas finas, e como minimizar sua aparência:

O que são linhas finas no rosto?

Linhas finas são linhas pequenas e rasas que aparecem no rosto, isto é normalmente um indicador dos primeiros sinais de envelhecimento. Tendemos a encontrá-las principalmente ao redor dos olhos e da boca, já que estas são as áreas do rosto que mais tendemos a mover com expressões.

As linhas finas transformam-se em rugas à medida que envelhecemos – isto porque o colagénio e a elastina por baixo da superfície da pele começam a decompor-se. As rugas são normalmente mais profundas e em diferentes áreas do rosto.

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O que causa as linhas finas?

Linhas finas são causadas pela decomposição natural do colagénio e elastina na pele combinada com o envelhecimento e outros factores como a exposição solar, o fumo, o estilo de vida e a genética.

Como pode prevenir as linhas finas?

Pode prevenir as rugas prematuras cuidando da sua pele das seguintes formas:

✔️ Evite o sol e certifique-se que usa FPS todos os dias – mesmo no Inverno! Isto irá proteger a sua pele dos raios UV/UB e dos factores ambientais agressivos.

✔️ Use cuidados de pele de qualidade médica com ingredientes activos como o retinol e os peptídeos.

✔️ Também é importante manter um bom plano de tratamento e ter regularmente tratamentos avançados da pele, tais como peelings químicos, microdermoabrasão e resurfacing da pele a laser – estes tipos de tratamento irão melhorar a aparência da pele, removendo a pele danificada para que a pele mais jovem e mais lisa possa crescer no seu lugar.

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Como se pode reduzir as linhas finas?

É vital que use cuidados de pele de qualidade médica com ingredientes activos, usando retinol duas vezes por semana, e soros à base de peptídeo irão melhorar a superfície e a textura da pele.

É vital que utilize cuidados de pele de qualidade médica com princípios activos, utilizando retinol duas vezes por semana.

Certifique-se que também usa um SPF+ diário e se usar um produto activo de Vitamina C por baixo do seu SPF terá uma protecção mais ampla contra os efeitos nocivos do sol.

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Última actualização: 16-11-19

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Dr Roger HendersonDr Roger Henderson é um Médico de Família Sénior, colunista médico nacional e diretor médico do Reino Unido da LIVA HealthcareHe aparece regularmente na televisão e no rádio e escreveu vários livros.
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