Se for uma pílula hormonal combinada:
A maneira mais fácil de alterar a hora da sua pílula combinada é terminar o seu pacote actual na sua agenda actual e depois começar o próximo pacote na nova hora.
Se você não pode esperar para mudar o horário da sua pílula, a próxima melhor maneira de fazer isso é mudá-la para mais cedo no dia, para que menos de 24 horas passem entre as doses. Isto irá garantir que você não terá nenhum lapso de cobertura, e não precisará de um método de backup para manter sua proteção contra a gravidez. Por exemplo, se você tomar sua pílula todos os dias às 23 horas e quiser mudá-la para as 21 horas, você tomaria sua última dose na hora antiga (23 horas) e depois no dia seguinte tomá-la na hora nova (21 horas.)
Se você precisar mudar o horário da sua pílula para mais tarde no dia e mais de 24 horas entre as doses, então você pode simplesmente mudá-la para a nova hora e usar contracepção de reserva para os próximos 7 dias, para garantir que você esteja totalmente protegida da gravidez. Por exemplo, se você tomar sua pílula todos os dias às 18 horas e quiser mudá-la para as 23 horas, você vai tomar sua última dose na hora antiga (18 horas) e, no dia seguinte, tomá-la na hora nova (23 horas). Você vai querer usar contracepção de reserva para os próximos 7 dias para garantir que você está totalmente protegido da gravidez.
Se for uma pílula apenas de progestina (POP):
As pílulas apenas de progestina são muito menos tolerantes no que é considerado uma “dose perdida”. A melhor maneira de mover o tempo de um POP é apenas mover o tempo da pílula, e usar contracepção de reserva para as próximas 48 horas. Assim, por exemplo, você quer mover o tempo do seu POP das 18:00 às 23:00 horas. Você vai tomar sua última dose na hora antiga (18 horas) e no dia seguinte você vai tomar sua dose na hora nova (23 horas) e usar contracepção de reserva para as próximas 48 horas.