Como medir o tamanho do seu soutien e encontrar o tamanho certo para si

Diz-se (por mim) que a pior tarefa no mundo da roupa é comprar um novo soutien. Ainda mais assustador do que encontrar um novo par de jeans favorito, muitas mulheres sabem que encontrar o sutiã perfeito pode ser uma experiência frustrante e desconfortável. É por isso que muitas de nós ficamos no mesmo sutiã por muito mais tempo do que o recomendado: Depois da banda se esticar, os copos perdem a forma e as alças começam a escorregar, agarramo-nos aos velhos porque, sim, são confortáveis e familiares, mas também porque não queremos passar pela angústia de ficar dimensionadas para um novo.

Mas, qualquer um que tenha encontrado O Um sabe que um bom sutiã é essencial para sentir e ter uma óptima aparência. Ele pode melhorar a postura, reduzir as dores nas costas, fazer com que a sua roupa fique melhor e, no mínimo, fazê-lo sentir-se muito confiante. “Um sutiã não será confortável nem o apoiará bem se for do tamanho errado”, diz Miryha Fantegrossi, vice-presidente de merchandising da Wacoal & Design.

Se você se encontra contorcendo dentro de suas xícaras, puxando a faixa do seu sutiã, e ansioso pelo momento em que você pode descartar seu sutiã após um longo dia, está na hora, diz Ra’el Cohen, diretor de criação da ThirdLove. Abaixo está como se medir para um novo sutiã, e como encontrar o melhor para o seu tipo de corpo. Prometemos que não é tão doloroso quanto você pode se lembrar.

Primeiro, vamos ver: Precisa mesmo de um soutien novo?

Há alguns sinais indicadores quando chega a altura de substituir o seu antigo standby. Aqui estão os indicadores mais óbvios de que está na hora de ir ao departamento de lingerie, de acordo com os nossos especialistas:

• A sua banda está a subir nas suas costas. Uma banda que está sentada no alto, mesmo no gancho mais apertado, significa que está esticada ou muito solta. “Um dos erros mais comuns é ter a banda muito grande, e o copo muito pequeno”, diz Danielle Iserlis, ex- Gerente de Marketing Associado da Journelle.
• Suas xícaras estão cavando em seus peitos”. Se o tecido do seu peito estiver a escorrer das chávenas e conseguir ver uma “mama dupla” em camisas justas, as suas chávenas são demasiado pequenas.
• As suas chávenas estão a escorrer das chávenas, ou você sai das chávenas à medida que se mexe. Isto significa que as suas chávenas são demasiado grandes (ou na forma errada) para os seus seios.
• As suas tiras continuam a escorregar. Se, não importa quantas vezes você os aperte, as suas tiras continuam a cair dos seus ombros, eles perderam a sua elasticidade.
• O seu sutiã está a mostrar sinais visíveis de desgaste. Se o arame atravessou o tecido ou se as tiras das bordas estão desgastadas e desgastadas, é hora de um novo sutiã.

Agora, como medir o tamanho do seu sutiã em casa:

Para descobrir o tamanho do seu sutiã, tudo que você precisa é de uma fita métrica, ou um pedaço de corda ou fita, e uma régua. Você deve fazer isso pelo menos anualmente. “Isto pode ajudá-lo a celebrar o corpo que você tem e garantir total conforto nos seus alicerces”, diz Iserlis.

1. Para encontrar o tamanho da sua banda: Usando um sutiã sem forro e sem cola (não por cima da roupa!), passe a fita métrica nas suas costas onde a sua banda está sentada, tendo cuidado para manter a fita nivelada. Deve ser o mais confortável possível, sem cavar. Se você não conseguir um número inteiro (33 e 1/2 polegadas), arredonde para o número inteiro mais próximo (34 polegadas), e depois use a tabela abaixo para encontrar o tamanho da sua banda. Nota: polegadas não é igual ao tamanho, o que significa que 34 polegadas não é igual a uma banda de 34.
   
2. Para encontrar o tamanho da sua chávena: “Passe a fita métrica nas suas costas, debaixo das omoplatas, e para cima ao redor da parte mais cheia do seu busto”, diz Iserlis. “A fita deve apenas passar o sutiã na frente.” Então (alerta de matemática do sutiã!) subtraia o tamanho da fita da medida do seu busto. “A diferença em polegadas corresponde ao tamanho da sua chávena.” Por exemplo, se o seu busto mede 37 polegadas, e o tamanho da sua banda (não a medida exacta, mas o tamanho da banda que encontrou acima) é 34, a diferença será de 3. Na tabela abaixo, você verá um 3 é igual a um sutiã C, o que significa que o tamanho do seu sutiã é 34 C.
   

   Próximo, como encontrar o sutiã certo para a forma do seu peito:

   Apenas porque encontrou o tamanho correcto do seu sutiã (yay!) não significa que o seu trabalho está feito (desculpe!). Um dos factores mais importantes para encontrar o soutien certo para o seu corpo é considerar a forma dos seus seios. “Tal como com tudo o resto, o ajuste é pessoal”, diz Iserlis. “Mesmo que você esteja usando o tamanho ‘correto’, pode ser que você esteja usando o sutiã errado para a sua forma.”

   Comprar para a sua forma de peito é uma nova iniciativa popular dos retalhistas. “Tenha em mente, como em todas as roupas, que marcas diferentes lhe servirão de forma diferente”, diz Lexie Sachs, Directora de Têxteis do Good Housekeeping Institute. “Nem todos os 34B’s são criados iguais”, aponta Iserlis. O ajuste é ditado tanto pelo tamanho como pela forma do peito, por isso não deve ter medo de experimentar tamanhos adicionais de várias marcas para encontrar o sutiã que lhe pareça mais lisonjeiro e que se sinta melhor. Algumas regras do polegar:

   Se você tem seios cheios e redondos, você carrega a plenitude por toda parte. Para seios cheios, os nossos especialistas recomendam sutiãs triangulares ou de mergulho que abraçam copos sem escavar, como o Hanes Ultimate T-Shirt Bra.

   Se tiver seios de lágrimas, carrega a maior parte da sua plenitude no fundo. Iserlis sugere silhuetas ou sobreposições de tecido que mantêm as copas deitadas, como o soutien La Femme Contour da Wacoal.

   Se você tiver seios compactos, seus seios ficam altos e você pode descobrir que “sutiãs sentam longe do seu corpo ou que rendas ou tecidos não ficam planos”, diz Iserlis. Compre sutiãs elásticos ou com almofadas de contorno, como o Pure Luxe Bra.

   Se você tem seios largos, você carrega a sua plenitude nas laterais. Procure sutiãs com arames suavemente curvados e gores generosamente espaçados (a parte central do sutiã entre copas), como o Freya Idol Moulded Balcony Bra.

   Se tiver seios assimétricos, um peito pode ser maior do que o outro. Isto é “muito comum para todas as mulheres do mundo”, diz Iserlis. Procure por copas elásticas e rasas ou “estilos de contorno dimensionados para o peito maior”, sugere ela. Dica: Procure sempre o peito maior para evitar que se espalhe. Você também pode comprar sutiãs com almofadas removíveis para compensar o lado menor, como o sutiã Classic Contour Plunge 24/7 da ThirdLove.

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   Como você sabe se o seu sutiã se adapta bem:

   • A faixa fica nivelada ao redor da sua caixa torácica sem subir, contrair ou apertar.
   • O centro do sutiã fica completamente liso contra o osso do peito. Essa peça central entre as copas é chamada de gore, e não deve pairar acima do peito.
   • As alças encaixam confortavelmente sem escavar. Elas devem ser ajustadas para se ajustarem confortavelmente para apoio, mas não muito apertadas para que elas cavem. Indentações ou ombros cansados são um sinal de que estão muito apertados.
   • As taças não se movem nem escavam nos peitos, mesmo quando se movem. Certifique-se de andar, dançar e mexer um pouco para ver como seus seios se acomodam nas xícaras, e verifique os dois lados e a frente para ver se há derramamento potencial.
   • “Finalmente, levante os braços”, diz Fantegrossi. “Se o sutiã permanecer no lugar, então você encontrou um bom ajuste para você”

   Como fazer o seu sutiã durar o máximo de tempo possível:

   Depois de ter encontrado The One, algumas dicas e truques simples de cuidado farão o seu novo favorito durar mais:

   • Comece a usar o sutiã no gancho da banda mais solta. “Dessa forma, você pode apertá-lo à medida que a banda se estica naturalmente com o tempo”, diz Cohen.
   • Mantenha alguns bons sutiãs em rotação. “Quanto mais sutiãs você tiver, mais tempo você pode ir entre lavagens”, diz Iserlis.
   • Lave o sutiã de vez em quando. “Quanto mais você usar e lavar seu sutiã, mais rápido ele perderá sua elasticidade”, diz Sachs. “Precisas desse alongamento para te dar apoio.”
   • Use um saco de roupa de malha para lavar o seu sutiã. “Isso vai ajudar a proteger a sua forma”, diz a Sachs. “Lave na máquina no ciclo delicado ou manual.”
   • Coloque o sutiã para secar em vez de o atirar para a máquina de secar ou pendurá-lo por uma alça. “A alta temperatura da secadora aumentará a quebra dos materiais, fazendo com que perca elasticidade”, diz Sachs.
   Jessica TeichDeputy EditorJessica é a editora adjunta do Good Housekeeping Institute e uma testadora de produtos de longa data, revisora, escritora e editora de beleza, estilo de vida e conteúdo doméstico.
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