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Norovírus são tão fáceis de espalhar e difíceis de matar como desagradáveis de experimentar. Se você ou um membro da família teve norovírus – uma das causas mais comuns de surtos de gastroenterite aguda, muitas vezes rotulada erroneamente como “gripe estomacal” – você sabe que isso é dizer alguma coisa.
Como você pode evitar passar por isso novamente? Comece com estas dicas do médico de família Matthew Goldman, MD, para limpar após um ataque de norovírus.
Utilize lixívia e água
Você pode pegar norovírus de superfícies contaminadas, e muitos desinfetantes não vão matá-lo. O álcool não mata o norovírus. Use água branqueada. O CDC recomenda uma solução que contenha entre 5 a 25 colheres de sopa de lixívia doméstica por litro de água ou outro desinfectante aprovado pela Agência de Protecção Ambiental. O aço inoxidável e superfícies similares precisam de menos, enquanto que superfícies mais porosas precisam de mais. Se não quiser misturar as suas próprias, compre produtos de limpeza à base de lixívia.
Limpe com segurança
Utilize luvas de borracha ou luvas descartáveis de látex ou vinil. Isto ajudará a protegê-lo não só da lixívia mas também do próprio norovírus, que pode ficar na superfície durante dias a semanas. Use uma máscara protectora para segurança – e não se esqueça de arejar o quarto quando acabar de limpar.
Limpe tudo o que toca
Inclua a sanita, o chão, todos os balcões, maçanetas, interruptores de luz, telefones, comandos à distância – tudo o que quiser. Para obter os melhores resultados, deixe a água sanitária ou o produto de limpeza sentar na superfície por pelo menos 5 minutos antes de limpá-la com toalhas de papel ou outros produtos descartáveis. Além disso, pode querer limpar os móveis estofados a vapor.
Separe a sua roupa suja
Utilize luvas para manusear lençóis sujos, toalhas e roupas, e mantenha-as separadas de outras roupas, se possível. Lave tudo em água muito quente. Para roupas brancas ou leves, não se preocupe com os clareadores, acrescente um pouco de lixívia. Lave as peças com detergente no comprimento máximo do ciclo disponível, depois seque-as à máquina.
Lave as mãos – depois lave-as novamente
Lave as mãos é uma boa prática tanto durante como depois de qualquer doença, particularmente uma doença do coração como o norovírus. Não se esqueça de lavar bem as mãos durante pelo menos 20 segundos após a limpeza também, para que todo o seu trabalho árduo não seja desperdiçado.
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- germs norovírus gripe do estômago