Mas se há um ritual de bem-estar que eu faço e do qual estou um pouco inseguro, é o saging, que é derivado da prática sagrada dos nativos americanos de smudging. “Saging é o ato de wafting da fumaça da salva branca ao seu redor, sua casa e seus pertences para limpar a energia”, explica Deborah Hanekamp, também conhecida como Mama Medicine, uma vidente e curandeira de energia em Nova York. “Sorrer é o ato de wafting da fumaça de várias ervas secas como palo santo, ou mesmo um pau de canela, ao redor de sua casa, de você mesma, e de seus pertences por várias razões espirituais diferentes, como bênção, ou proteção”
“É comum sentir uma sensação de paz e de luz depois de se alimentar”. -Deborah Hanekamp
Vais querer experimentar a sage quando tu ou o espaço em que estás precisa de ser limpo e esvaziado da energia do passado. “A Salva não só limpa o espírito, mas também purifica o ar ao seu redor”, acrescenta ela. “É comum sentir uma sensação de paz e luz depois de se alimentar.”
Sage é particularmente bom para fazer em tempos de mudança. “Eu acho que é ótimo fazer ao redor das luas novas e cheias como um ritual para verificar com o seu próprio espírito”, recomenda Hanekamp. “Também é óptimo para salutar após grandes transições de vida como mudar para uma nova casa, ou uma perda de algum tipo.” Não se esqueça de abrir todas as janelas enquanto se vasculha dentro de casa para “deixar a energia velha e estagnada ser libertada”, diz ela. De volta ao que você realmente diz quando está saging, embora depois de perguntar a dois xamãs, eu aprendi uma coisa principal: você definitivamente deve dizer algo.
As orações a dizer enquanto limpa sua casa, de acordo com os pros
1. Certifique-se de definir a sua intenção. Como mencionei antes, não se limite a limpar o seu espaço sem uma razão para isso. “Quando você estiver limpando, as coisas mais importantes a considerar são sua atitude e sua intenção”, diz Sameer Reddy, uma treinadora intuitiva e curadora de energia. A Hanekamp concorda: “Eu acho que a intenção pessoal é o mais importante”, diz ela. Portanto, o principal é abordar a prática de uma forma positiva. “Eu também tento manter uma intenção clara antes de começar a trabalhar, para que seu poder seja direcionado para o que eu estou visando – ‘Por favor, limpe este espaço de energia estagnada e negativa'”. Ao invés de dizer algo em voz alta, Reddy observa que manter uma intenção é focalizar sua mente, corpo e coração em torno de um objetivo específico – o que é a coisa mais poderosa que você pode fazer neste cenário.
2. Concentre-se no que está bloqueando você. Depois de ter definido uma intenção, concentre-se no que você está realmente procurando para limpar do espaço em que você está trabalhando. “Se você está se sentindo preso e está se purificando com a intenção de se desobstruir, isso é mágico o suficiente”, diz Hanekamp. Então gire sua mente e se você não conseguir pensar em nada específico, defina sua intenção e concentre-se simplesmente em desbloquear-se.
3. Conduza uma petição. “Para aqueles que estão confortáveis em recitar uma oração, você pode recitar sua intenção como mais uma petição dirigida a quaisquer deidades ou poderes aos quais você se sinta conectado”, recomenda Reddy.
4. Use este exemplo de oração. Há, claro, aqueles que não seguem uma tradição em particular. Para essas pessoas, Reddy recomenda a recitação de uma oração geral. “Você poderia simplesmente dizer: ‘Sagrados e santos, por favor, limpe este lugar de energia estagnada e negativa'”, diz ele. “E depois de terminarem de trabalhar, podem agradecer a eles e aos sábios pela ajuda deles.” De acordo com ele, é um sólido substituto que fará o trabalho muito bem.
5. Não penses demais, também. Mesmo que Reddy e Hanekamp aconselhem a fazer uma oração ao limpar a sua casa, não se preocupe em tentar fazer uma perfeita. “Se você pode dominar o estabelecimento de uma intenção, você não precisa se preocupar com orações ou encantamentos específicos”, diz Reddy. “Pode ser uma pedra de tropeço para muita gente. O melhor conselho que posso compartilhar é não ficar preso na sua cabeça – apenas tente o que foi sugerido e preste atenção em como o espaço se sente depois”. As boas notícias? Se houver uma diferença palpável e positiva, está tudo pronto. E quanto mais você limpar, melhor você estará no treino.
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