Tem uma constipação ou ‘gripe te fez parecer um pouco mais parecido com o Rudolph do que você gostaria nesta época do ano?
Os olhos e o nariz entupidos são par para o curso, mas há alguns truques simples que você pode tentar limpar seus seios nasais num instante.
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As pessoas boas da revista Prevention criaram um vídeo prático demonstrando dois métodos geniais para se livrar daquela sensação de ‘debaixo d’água’.
O primeiro? Coloque a ponta da língua no céu da boca, depois pressione a parte da testa entre os olhos. Repita por 20 segundos.
A segunda ponta envolve segurar o nariz, inclinar a cabeça para trás e prender a respiração o máximo de tempo possível.
Seriamente; uma vez que você experimente, você vai se perguntar por que nunca ouviu falar deles antes.
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Como você gostaria que suas bolsas de estudo fossem pagas para um MBA com a Smurfit Business School?
Ouça as meninas com objetivos abaixo para saber mais
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