Como curar a SII de forma permanente em 5 passos

Síndrome do intestino irritável (SII) é uma desordem comum do intestino grosso. A SII causa dor de estômago e movimentos intestinais irregulares.

Muitos especialistas consideram a SII como “incurável”. Mas aqui no PrimeHealth, nós pessoalmente caminhamos com e ajudamos os pacientes a reverter sua SII permanentemente.

Os sintomas da síndrome do intestino irritável incluem:

• Bloating
• Dores abdominais/crampamentos
• Gás excessivo
• Hábitos intestinais irregulares
• Rugido estomacal
• Diarreia
• Constipação

Existem 4 tipos de SII:

1. O SII-D é SII com aumento de casos de diarréia.
2. SII-C é SII com aumento da obstipação.
3. SII-M (misto) é quando você tem diarréia freqüente e a obstipação como consequência da SII.
4. SII-U (não classificado) é quando seus sintomas não se encaixam em outra categoria.

A SII é uma condição vitalícia? Muitos gastroenterologistas afirmam que o SII é uma condição vitalícia. Outros médicos, porém, não concordam. A pesquisa de ponta está revelando que o SII pode ser curado para muitos pacientes.

Leitura para aprender sobre:

• Como o seu microbioma intestinal afeta o SII
• Tratamentos funcionais com SII
• Como curar o SII permanentemente em 5 passos

Pode o SII ser curado?

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Valorizados pela pesquisa e pela nossa experiência em primeira mão, os pacientes com SII podem ser curados se identificarmos e tratarmos as causas-raiz da SII.

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Sou alguém curado da SII? Na medicina tradicional, os pacientes não estão “curados” da SII. Você pode controlar a SII, mas não pode curar a SII ao ponto de já não ter de a controlar.

No entanto, a evidência muito precoce indica que muitas formas de SII podem ser curadas. Dependendo do que está causando a SII, os pacientes já foram curados da SII antes.

No PrimeHealth, identificamos o que desencadeia o tratamento dos pacientes. Normalmente, ao eliminar os estímulos, os pacientes podem ser curados da SII permanentemente.

Por que os médicos dizem que a SII não tem cura?

A medicina convencional não sabe como classificar ou discutir doenças que podem começar de causas completamente separadas. Como os mesmos sintomas da SII podem ser desencadeados por uma dúzia de causas raiz diferentes, não há um único tratamento para a SII – há uma dúzia.

Com uma dúzia de tratamentos com SII que funcionam em pacientes com SII diferentes, os médicos convencionais dizem que não há cura.

É o mesmo com o hipotiroidismo, que pode ser desencadeado por várias causas subjacentes diferentes. Como existem vários tratamentos para pacientes hipotiróides com o mesmo diagnóstico, os médicos convencionais dizem que não há cura para o hipotiroidismo.

É a mesma coisa a SII e a DII?

É importante não confundir SII e DII (doença inflamatória intestinal). A DII apresenta alguns sintomas de crises de SII. No entanto, a DII só causa diarréia, nunca prisão de ventre.

Quais são os sintomas únicos da DII? Os sintomas únicos para a DII podem incluir:

• Febre
• Fatiga
• Apetite reduzido
• Perda de peso
• Sangue e muco nas fezes

Tratamento do desequilíbrio intestinal como causa raiz

Uma causa raiz da SII pode ser um desequilíbrio de bactérias boas no intestino. O tratamento deste desequilíbrio intestinal pode reduzir os sintomas do SII.

As bactérias boas têm funções importantes no organismo:

• Proteger contra infecções
• Sustentar o sistema imunitário
• Regular a digestão
• Ajudar a sentir-se cheio

Um desequilíbrio intestinal pode referir-se a vários distúrbios diferentes:

1. Disbiose intestinal é quando as bactérias prejudiciais dominaram as suas boas bactérias intestinais.
2. A síndrome do intestino delgado é quando as bactérias prejudiciais ao intestino enfraqueceram as paredes intestinais, permitindo a entrada de toxinas na corrente sanguínea a partir do sistema digestivo através das proteínas da junção apertada aumentada (TJ).
3. O crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado (SIBO) é quando o excesso de bactérias cresce no seu intestino delgado. A maioria das bactérias intestinais deve viver no intestino grosso.
4. O uso excessivo de antibióticos pode matar mais bactérias boas do que bactérias más. O uso de antibióticos pode desencadear um desequilíbrio intestinal.

Os probióticos, muitas vezes, tratam o desequilíbrio intestinal. Os probióticos são outro termo para “bactérias boas”. Se você consome probióticos – seja através de suplementos dietéticos, ou alimentos como iogurte ou chucrute – então seu intestino pode começar a repovoar com bactérias boas.

Curar o SII Permanentemente em 5 Passos Simples

É controverso dizer que qualquer pessoa pode curar o SII de maneira alguma. Mas no PrimeHealth, temos visto uma grande percentagem dos nossos pacientes com SII viverem vidas completas sem sintomas de SII após o tratamento.

A chave está no primeiro passo: testar os estímulos da SII. A SCI pode ser desencadeada por uma dúzia de causas subjacentes e cada disparo de SCI requer um tratamento diferente.

5 passos para a cura permanente do SII:

1. Testar os estímulos do SII
2. Informar sobre os medicamentos
3. Começar uma dieta pobre em FODMAP ou outros anti-inflamatórios
4. Mudanças no estilo de vida
5. Complementos de cura do intestino

Quanto tempo leva para que o SII desapareça? Leva vários meses para que o SII desapareça completamente para muitos pacientes. No entanto, alguns pacientes com SCI podem experimentar uma redução dos sintomas de SCI em menos de um dia. Depende do gatilho da SCI que está causando o desconforto.

Below, vamos entrar em um pequeno detalhe para cada um destes passos.

Teste para os gatilhos SCI

O primeiro passo para curar a SCI permanentemente é identificar o gatilho da SCI que está causando a sua síndrome do intestino irritável.

Um ou mais destes gatilhos de SII podem ser os culpados:

1. Estres crônicos
2. Sobreutilização de antibióticos
3. Síndrome do intestino delgado
4. Sobrecrescimento de bactérias intestinais pequenas (SIBO)
5. Sobrecrescimento de leveduras
6. Parasitas
7. Desbalanço hormonal
8. Tônus vagal baixo
9. Disfunção tireóide
10. Alergênios alimentares
11. Intoxicação alimentar
12. Álcool excessivo
13. Cafeína excessiva

Alguns gatilhos de IBS são mais comuns que outros. Por exemplo, até 84% dos pacientes com SII têm SIBO, o que pode desencadear sintomas de SII. É por isso que sempre testamos a SIBO em nossos pacientes com SII.

Em alguns casos, podemos disparar mais de um disparo de SII que se aplica a um paciente com SII individual.

Perguntas sobre medicamentos

Muitos medicamentos vêm com relação aos efeitos colaterais. Aqui no PrimeHealth, preferimos manter a medicação a um nível mínimo. Mas não há dúvida de que alguns medicamentos são muito úteis para aliviar os sintomas da SII, especialmente certos antibióticos.

Medicamentos para SII podem incluir:

• Prucalopride (Motegrity) e naltrexona de baixa dose são agentes promocionais usados para tratar a SII-C e, se presentes, SIBO. Estes medicamentos suportam o movimento muscular intestinal saudável (peristaltismo) e podem reduzir a obstipação e o inchaço. Ambos os medicamentos são prescritos “off-label” para o tratamento da SII.
• Rifaximin é o genérico do Xifaxan, um antibiótico aprovado pela FDA para tratar a SII-D. Rifaximin é um medicamento eficaz que prescrevemos para a SII-D. (Enquanto várias companhias de seguros não querem pagar o seu preço elevado, PrimeHealth usa farmácias no Canadá para obter o formulário genérico a um preço razoável quando necessário). Rifaximin também é um antibiótico viável para IBS-C.
• Neomycin é um antibiótico potencial que podemos usar para IBS-C causado por SIBO metano-predominante.
• Metronidazol e tinidazol são antibióticos antiparasitários que PrimeHealth usará se um paciente der positivo para parasitas ou SIBO-predominante de metano.
• Anti-espasmódicos são medicamentos que aliviam as cãibras. Eles podem causar constipação, então os antiespasmódicos são prescritos apenas para pacientes com SIBO.
• Loperamida (Imodium) e subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol) são dois medicamentos de venda livre para diarréia que os médicos freqüentemente sugerem.
• Laxantes, como psyllium (Metamucil), adicionam fibra solúvel às fezes. Isto retira mais água do intestino, o que pode ajudar na obstipação. Beba muita água com laxantes.
• Desreguladores de biofilme (por exemplo, orégãos, canela e curcumina) são um método seguro de enfraquecer a casca protectora das bactérias nocivas, chamado biofilme. Os biofilmes são resistentes aos antibióticos, pelo que pode ser necessário um disruptor do biofilme para neutralizar as defesas das bactérias nocivas.

Arrancar uma dieta de baixo FODMAP

Existem algumas dietas de SII eficazes. Se tem uma alergia a cereais ou produtos lácteos, pode simplesmente eliminar esses alergénios alimentares da sua dieta e ver se o seu SCI desaparece.

No entanto, a dieta com baixo teor de SCI é a dieta de SCI mais comum.

A dieta com baixo teor de SCI é uma dieta universalmente aceite para quem sofre de SCI. Muitos dos médicos mais comuns têm orientado os seus pacientes com SCI a aderir à dieta low-FODMAP.

FODMAP significa “oligossacarídeos fermentáveis, dissacarídeos, monossacarídeos, e polióis”. Essencialmente, os FODMAPs são carboidratos fermentáveis. Quando estes FODMAPs fermentam no seu intestino, podem exacerbar os sintomas de SCI.

Evite os seguintes alimentos numa dieta de baixo teor de FODMAP:

• Trigo/rye
• Leite
• Bebidas/lentilhas
• Garlic
• Cebolas
• Espargo
• Caulífera
• Brotos de Bruxelas
• Cogumelos
• Frutas
• Álcoois de açúcar/açúcar

Tecnicamente, Os edulcorantes artificiais não são FODMAPs, e por isso são seguros para comer com IBS. No entanto, os edulcorantes artificiais têm uma reputação de toxicidade apoiada pela ciência. Sugerimos stevia e monk fruit como edulcorantes amigos do SII.

A dieta pobre em FODMAP destina-se a ser uma dieta de eliminação, não necessariamente uma dieta a longo prazo. Se os sintomas de SCI diminuírem durante esta dieta, pode reintroduzir lentamente os alimentos, determinar que alimentos pode tolerar e quanto pode suportar.

A dieta pobre em SIBO não é recomendada enquanto estiver a tratar o SIBO com antibióticos. Os antibióticos são mais eficazes quando se come FODMAPs.

Make Lifestyle Changes

Curar IBS leva permanentemente mudanças no estilo de vida que podem mudar a sua vida para melhor.

Mudanças no estilo de vida para o SII podem incluir:

• Técnicas de relaxamento diário
• Exercício regular
• Relaxamento intermitente

Técnicas de relaxação aliviam o stress e reduzem o risco de SII. Cerca de metade dos americanos experimenta stress diariamente. O estresse de longo prazo pode causar estragos no seu sistema imunológico e na saúde intestinal.

7 formas de aliviar o stress:

1. Meditação
2. Yoga
3. Acupunctura
4. Biofeedback
5. Terapia cognitiva comportamental
6. Uma noite de sono completa – para uma produção óptima de melatonina, recomendamos óculos bloqueadores de luz azul por Ra Optics (use o código PRIMEHEALTH para 10% de desconto)
7. Passar tempo fora de casa

Exercício parece reduzir os sintomas de SII, de acordo com mais e mais pesquisa humana.

Estudos mostram que indivíduos fisicamente ativos são menos propensos a sofrer de SII que indivíduos inativos.

Estudos recentes encontraram que exercícios de baixa a moderada intensidade reduzem os sintomas da SII, possivelmente devido à natureza antiinflamatória do exercício.

O jejum intermitente pode ajudar a aliviar os sintomas da SII, porque permite o descanso intestinal. O repouso intestinal é necessário para ativar o MMC (complexo motor migratório), que causa peristaltismo – contrações musculares que movem os alimentos a serem processados no trato digestivo.

Se você estiver comendo muito, muito rápido, ou muitas vezes seu trato digestivo não terá tempo suficiente para processar corretamente o que você está comendo.

Jejum ou de manhã ou à noite pode ajudar a corrigir isso. Aponte para uma janela de jejum de pelo menos 12 horas. Trabalhe lentamente até 16 horas entre o jantar e o café da manhã/almoço no dia seguinte.

A maioria das pessoas deve tolerar isto bem. No entanto, consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer regime de jejum. O jejum não é recomendado para pessoas grávidas ou com peso inferior ao normal.

Complementos de cura do intestino

Os suplementos de cura do intestino estão a ganhar popularidade como métodos totalmente naturais para reduzir os sintomas da SII. Confira nossa loja online para suplementos de grau médico, testados por terceiros.

Estes remédios caseiros têm trazido alívio para muitos pacientes com SII, de acordo com anos de pesquisa revisada por pares.

Suplementos de cura intestinal que podem ajudar com a SII:

1. Os probióticos, especialmente os suplementos probióticos multi-estirpes, melhoram a diversidade de bactérias intestinais, que é um ativador comum da SII.
2. O óleo de hortelã-pimenta é uma terapia eficaz para a dor dos pacientes com SII.
3. Os suplementos de fibra, como o psyllium, melhoram os sintomas da SII de forma segura e eficaz.
4. Magnésio: trata a constipação intestinal, portanto pode ajudar aos pacientes com SII-C.
5. A CDB (canabidiol) mostra-se promissora como um tratamento com SII-C.
6. A suplementação com Vitamina D melhora os sintomas da SII e a qualidade de vida nos pacientes com SII.
7. As enzimas digestivas ajudam o tracto gastrointestinal nos processos digestivos.
8. O óleo de orégãos trata SIBO, infecções por leveduras, e vazamento intestinal.
9. A berberina trata infecções por leveduras e SIBO.
10. A artemísia pode eliminar parasitas.
11. O casabiol trata o desequilíbrio hormonal.
12. Misturas de ervas, como o disbiocídio ou FC-cidal, foram demonstradas em ensaios clínicos para tratar SIBO.

Fale sempre com o seu médico ou dietista registado antes de iniciar um novo regime de suplementos.

Visando o Futuro…

Pode curar a SIBO permanentemente, abordando a causa subjacente. Aqui no PrimeHealth, os nossos pacientes provam que isto é verdade.

10 anos pacientes com SCI entraram pela nossa porta. Nada funcionou para eles. Então, identificamos a causa raiz e prescrevemos um tratamento de relativamente curto prazo para esse problema. Em poucos meses, essa aflição de 10 anos que os médicos não conseguiram resolver tinha desaparecido.

Se você vive na área da grande Denver, clique aqui para saber mais sobre nossa abordagem baseada na ciência para tratar a SII. Ou agende hoje uma consulta telefônica gratuita conosco de qualquer lugar do mundo!

– Revisado clinicamente por Soyona Rafatjah, MD. em 15 de agosto de 2020

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