Como conceber uma menina

Você anseia por uma menina? Você já tem um menino ou mais e agora quer ver se você pode dar gorjetas sobre o equilíbrio de gênero em sua casa? Há muitas teorias e afirmações feitas sobre influenciar as chances de ter um menino ou uma menina bebê, mas os fatos científicos são absolutamente claros. As hipóteses de ter um rapaz ou uma rapariga são quase exactamente iguais para cada gravidez. Mesmo que alguns casais pareçam fazer apenas rapazes ou raparigas, este patterning deve mais à sorte e coincidência do que à gestão.

Dicas para conceber uma menina

• Dêem sexo todos os dias, desde o dia em que termina a menstruação até 2½-4 dias antes de ovular.

• Deixem um gráfico de ovulação para saberem quando estão a ovular.

• Evite ter sexo que envolva penetração profunda – a posição missionária é melhor.

• Compra um kit de testes alcalinos na farmácia para descobrir o seu pH vaginal.

• Coma alimentos que suportam um pH vaginal mais ácido, como vegetais de folhas verdes, grãos inteiros, carne, doces, milho e mirtilos.

O que é um facto e o que é falácia?

• Para ter uma menina, um esperma portador de cromossoma X deve chegar primeiro ao óvulo.

• É importante lembrar que é sempre o homem que determina o sexo do bebé. As mulheres carregam sempre um par de cromossomas X enquanto os homens carregam um X e Y.

• É uma falácia que os homens que são menos masculinos sejam meninas pai.

• É uma falácia que um dos testículos só produz esperma X (menina) e o outro só produz esperma Y (menino).

• Ciclos lunares, dieta, posições sexuais, homeopatia e práticas de medicina complementares variadas não influenciam a probabilidade de ter um menino ou uma menina.

Se você realmente quer minimizar suas chances de ter um menino e maximizar as chances de ter uma menina, então o Diagnóstico Genético Pré-Implantatório (PGD) – também chamado de seleção de gênero – através de uma clínica de fertilidade é uma opção a ser considerada. É usado em conjunto com a fertilização in vitro (FIV) e é uma forma de detectar doenças genéticas específicas dentro de um embrião antes de ser implantado no útero. Isto dá aos pais que podem sofrer de uma desordem genética, a chance de ter um bebê sem esse defeito.

Com uma taxa de sucesso muito alta na determinação do sexo, não serve como garantia de que o procedimento resultará numa gravidez bem sucedida. Há também muitos debates éticos, sociais e religiosos em torno deste método de implantação seletiva.

Na África do Sul, são necessárias mudanças no nosso quadro legal para regular o uso do DGP, as circunstâncias em que ele pode ocorrer, bem como para se proteger contra o uso indevido da tecnologia. É um procedimento muito caro e nossos esquemas de ajuda médica podem ainda não reconhecê-lo como uma despesa legítima.

Então vamos olhar para alternativas (muito mais baratas).

Timing of intercourse

Se você está interessado em ter uma menina, então você precisa pensar, planejar e executar sua estratégia para incluir exatamente como e quando você vai ter sexo. Esqueça de esperar para ver o que acontece ou estar relaxado sobre isso.

Tenham em mente que, para maximizar as vossas hipóteses de conceber um rapaz ou uma rapariga, então precisam de ter produzido um óvulo, que os espermatozóides podem então fecundar. Ter muito sexo ao longo do seu ciclo irá proporcionar-lhe as melhores hipóteses de ter qualquer bebé. Se você limitar a oportunidade de concepção, isso, por sua vez, reduzirá as suas chances de ter um menino ou uma menina.

Nos anos 60, a Dra. Shettles desenvolveu uma série de estratégias, que podem aumentar a probabilidade dos pais terem uma menina ou um menino. O tempo de sexo é a chave aqui, por isso seria útil se você mantiver um gráfico de ovulação onde você pode prever que dias do seu ciclo você é susceptível de ovular e ter muito sexo antes de libertar um óvulo.

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  Dê sexo todos os dias a partir do dia em que você terminar o seu período. Isso ajuda a depositar muitos dos espermatozóides X de maior duração para que estejam prontos para fertilizar o óvulo uma vez liberado dos ovários.

• Preparação é a chave para conceber uma menina. Não espere pelo último momento para ter sexo. Aumentar as suas hipóteses de ter uma rapariga é semelhante a poupar para um empréstimo doméstico. Faça muitos depósitos com antecedência e, quando chegar o momento certo, você está na melhor posição para ganhar as recompensas.

Shettles também aconselha que se os casais querem conceber uma menina:

• Evite ter sexo no momento em que ovula ou logo depois. Fazer sexo quando a ovulação ainda está a alguns dias de distância suporta o esperma X mais lento.

• Muco que é produzido antes da ovulação tende a ser mais ácido e isso ajuda a conceber com uma menina. As mulheres que são sensíveis às mudanças do seu corpo estão na melhor posição possível para saber quando são férteis.

• A mulher não deve ter orgasmo (meninas arrependidas). Aparentemente, isto facilita a natação dos espermatozóides e depois os espermatozóides X mais lentos, portadores de cromossoma X, não se irão contra os espermatozóides Y de fabrico mais rápido. Shettles afirma que o orgasmo feminino ajuda a produzir um ambiente vaginal mais alcalino, o que favorece os espermatozóides dos rapazes. As contracções uterinas musculares também dão ao esperma do rapaz um impulso para as trompas de Falópio, que é onde a concepção normalmente ocorre.

Para mais: Shettles Método para conceber uma menina

Como sei quando ovulo?

• Muitas mulheres desenvolvem uma dor distinta num dos lados da pélvis inferior, que ocorre a meio do seu ciclo mensal.

• Mudanças no muco cervical. O muco fértil é claro, aquoso e elástico – parece semelhante à clara de ovo. Isto porque as células mudam para encorajar a passagem suave do esperma para cima através do colo do útero em direcção às trompas de Falópio. O muco fértil também é menos ácido que o muco não-fértil e este ambiente favorece os espermatozóides em vez de os matar.

• Você poderia tentar usar um kit de teste de ovulação. Estes detectam alterações hormonais, que ocorrem na ovulação, particularmente um aumento do Hormônio Luteinizante. Mas ainda há alguma discordância sobre a sua eficácia. As tiras de teste de ovulação podem custar qualquer coisa a partir do R100 – dependendo de onde você compra.

• Você pode sentir-se diferente. As mulheres que ovularam e são mais férteis frequentemente experimentam um aumento na sua libido; parecem mais atraentes e estão mais relaxadas.

• Um aumento na sua temperatura corporal basal (BBT). Esta é a temperatura mais baixa que é atingida pelo seu corpo durante o repouso e o sono. Pouco antes de ocorrer a ovulação há um aumento da temperatura em alguns graus.

Sejam conscientes de que os kits de teste de ovulação, que funcionam medindo os níveis hormonais na saliva, em vez da urina, devem ser mais exatos.

Dicas gerais para ajudar a conceber uma menina

• Evite fazer sexo envolvendo penetração profunda. A posição missionária pode ser preferível porque o sêmen/esperma não são depositados tão perto do colo do útero como com a posição de todos os quatro. Uma posição rasa é preferível quando se tenta ter uma menina.

• Liste a cooperação do seu parceiro se você está tentando ter uma menina. Pode haver mudanças em relação à sua rotina sexual habitual. A comunicação e a tomada de decisões compartilhadas irão contribuir muito para evitar mal-entendidos em momentos ‘delicados’.

• Parece que os espermatozóides femininos favorecem um ambiente mais ácido. Isto está em grande parte fora do seu controlo, embora possa haver alguns alimentos que favorecem o ph ácido. Os kits de testes alcalinos estão disponíveis nas farmácias se estiver interessado em descobrir qual pode ser o seu pH vaginal individual.

• Existe uma teoria de que os espermatozóides femininos são mais prolíficos quando um homem ejacula diariamente. Mas só para nos confundir, há outra teoria que afirma que demora alguns dias para que o número total de espermatozóides se acumule até ao máximo após a ejaculação.

Para aumentar as suas hipóteses de ter uma menina, tente comer mais destes alimentos:

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  Legumes de folhas verdes. Esteja ciente de que alguns pesquisadores afirmam que as mães que estão dispostas a conceber com uma menina devem evitar a maioria das frutas e legumes, embora em um sentido dietético isso geralmente não seja aconselhável para ninguém. O ácido fólico é um nutriente importante no primeiro trimestre e os vegetais de folha verde são uma das principais fontes de folato.

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• De grãos inteiros como pães, cereais e arroz.

• Carne.

• Doces, chocolates, sobremesas e bolos (sortudo).

• Corn e mirtilos.

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  Nozes, especificamente amêndoas, que se alimentam de nozes.

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  Apontar para comer alimentos ricos em magnésio, tais como peixes, frutas e grãos.

Existe alguma prova científica que sustenta a teoria de que as mulheres que têm uma maior ingestão de energia nas suas dietas são mais propensas a ter rapazes. Mais quilojoules por dia favorece esses meninos pequenos, ao que parece. Portanto, o contrário pode ser verdade para ajudar a aumentar as chances de ter uma menina. Basta lembrar que não há garantias.