A dor nas costas afecta a maioria da nossa população, de uma vez ou de outra. Pode apresentar-se de várias formas, desde a dor lombar inferior, média ou superior até à dor lombar com ciática. Vamos focar a energia na dor ciática, para o propósito deste artigo.
Ciática refere-se à dor ou desconforto associado com o nervo ciático. Este nervo vai desde a parte inferior da medula espinhal, descendo pela parte posterior da perna, até ao pé. A lesão ou pressão no nervo ciático pode causar a dor característica da ciática: uma dor aguda ou ardente que irradia da parte inferior das costas ou da anca, possivelmente seguindo o caminho do nervo ciático até o pé. (medical-dictionary.thefreedictionary.com/)
Os óleos essenciais são particularmente úteis no tratamento de dores ciáticas ciáticas, como artrite e ciática. Além de aliviar a dor, os óleos essenciais também ajudam a remediar algumas das condições que causaram a dor em primeiro lugar.
Por exemplo, o óleo essencial de lavanda ajudará com a dor de cabeça, mas também ajuda com o estresse e a ansiedade que podem ser culpados por causar a dor de cabeça. Os óleos essenciais muitas vezes vão à fonte do problema na tentativa de resolver o problema, portanto não é um problema recorrente.
Neste blog, estaremos visitando os principais óleos essenciais que podem ajudar na dor ciática. Também lhe daremos uma visão geral sobre como diluir os óleos, para garantir que você está usando seus óleos essenciais de forma segura.
Óleos Essenciais Top para Dor Ciática
Óleo Essencial de Gengibre
Gengibre é o óleo essencial de topo para problemas de digestão, mas este óleo essencial é igualmente eficaz no tratamento de várias outras doenças como ciática, artrite reumatóide, lúpus, etc. O gengibre é um potente anti-inflamatório com propriedades analgésicas que ajudam nas dores articulares, nervosas e musculares.
Óleo Essencial de hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta tem um aroma altamente refrescante, graças ao ingrediente principal do mentol. A hortelã-pimenta tem propriedades anti-espasmódicas. Este óleo é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e anestésicas. Muitos produtos no mercado actual, como os cremes musculares, contêm hortelã-pimenta. A sensação de arrefecimento ajuda a acalmar o nervo ciático irritado. Também ajuda a prevenir espasmos musculares devido às suas propriedades anti-espasmódicas.
Óleo Essencial de Eucalipto
Eucalipto é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Tal como o óleo de hortelã-pimenta, o óleo de eucalipto tem um efeito refrescante.
Óleo Essencial de manjerona
A manjerona é um óptimo óleo para dores nas costas porque aquece, acalma e alivia as articulações e músculos. É também um fenomenal anti-inflamatório. A manjerona funciona muito rapidamente para reduzir a inflamação e assim reduzir a dor.
Oleo Essencial de Camomila
Há geralmente dois tipos populares de camomila; camomila romana e camomila alemã.
O óleo de camomila romana extraído de Anthemis nobilis e o óleo de camomila alemã da Matricaria chamomilla têm propriedades analgésicas, e pode ser usado para ajudar a tratar dores musculares e articulares.
A camomila alemã é um anti-inflamatório mais forte, enquanto que o tipo romano é melhor para acalmar e restaurar o equilíbrio.
Óleo Essencial de Rosmaninho
A maioria das pessoas conhece o rosmaninho da erva culinária, mas este incrível óleo essencial é um forte anti-inflamatório e analgésico. Aplique o óleo topicamente para reduzir as dores e dores. É também muito poderoso no tratamento de outras condições como reumatismo.
Cautelas & Notas
Todos os óleos essenciais têm uma acção multifacetada pois contêm muitos compostos activos, alguns actuando como relaxantes musculares e nervosos enquanto outros têm uma acção revigorante na mente e no corpo.
O óleo essencial de Camomila é um eficaz analgésico, mas se tiver alergia a tasneira, pode ter uma reacção alérgica ao mesmo. A camomila pertence à família das algas de trapos. Isto não o deve impedir de testar outros óleos, pois pode ficar bem com outro tipo de óleo essencial.
Sinta-se livre para misturar alguns dos óleos para tirar partido do seu benefício combinado. Um Aromatologista certificado pode ajudá-lo mais com a mistura.
Como diluir óleos essenciais
Os óleos essenciais puros são altamente potentes, voláteis e concentrados. É imperativo que sejam diluídos com óleos veiculares, como óleo de semente de uva, óleo de rícino, óleo de jojoba, óleo de coco, ou óleo de abacate. Existem muitos outros óleos veiculares que você pode escolher também. Certifique-se de que utiliza o mais puro tipo de óleos veiculares, uma vez que têm propriedades terapêuticas próprias e aumentam a acção dos óleos essenciais.
O óleo de jojoba tem excelentes emolientes para proteger a pele. O óleo de rícino tem propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e analgésicas, apenas para mencionar algumas.
Adicionar 9 gotas de óleo essencial a 15 ml de um óleo veicular. Guarde sempre os seus óleos num frasco de vidro âmbar escuro, longe da luz solar directa. A luz direta do sol quebra as propriedades saudáveis do óleo, e o óleo não será tão eficaz quanto deveria.
Marian Grande-Simone é um Aromatologista Clínico Certificado pela Federação Canadense de Aromatologistas. Ela também é fundadora do Mistico Mimi Wellness Centre, localizado em Brantford, Ontário, Canadá.
Please visite o site deles em www.misticomimi.com para mais informações sobre óleos essenciais ou para comprar óleos essenciais e óleos veiculares de confiança. O Mistico Mimi Wellness Centre é enviado através do Canadá e dos EUA.