Ooooh – aquela sensação de ardor quando urinas, a sensação de que precisas de ir mas não consegues. Poderia ser cistite? Se você tem tido bastante sexo – talvez se você estiver tentando engravidar – pode muito bem ser, embora também existam outras causas.
Se você suspeita que pode ter, não se preocupe – há coisas que você pode fazer para se recuperar – sim, se é realmente ruim você pode se encontrar fora de ação e na cama com uma garrafa de água quente por um dia ou assim.
Mas há remédios, não entre em pânico. Aqui está como pular direto para o que você precisa saber…
- Sintomas de cistite
- Como tratar cistite
- Cistite quando você está tentando engravidar
- Causas de cistite
- Eu tenho cistite? Os sintomas comuns de cistite são:
- Tratamentos para cistite
- Remédios-chave e formas de aliviar os sintomas da cistite:
- Por que é importante tratar a cistite?
- Beber suco de arando realmente funciona?
- Cistite quando você está tentando engravidar
- Quanto tempo pode durar a cistite?
- O que causa a cistite em primeiro lugar?
- As causas comuns de cistite são:
- Porquê continuar a ter cistite?
- Como você pode impedir que a cistite volte?
- Você pode ajudar a parar a cistite de voltar por:
- O que é cistite intersticial?
Eu tenho cistite? Os sintomas comuns de cistite são:
- uma sensação de ardor quando faz xixi
- sentimento de que precisa de fazer xixi muito mais do que o habitual – mesmo depois de ter estado
- não conseguir fazer xixi, embora sinta que precisa
- uma dor de barriga baixa
- sangue na sua xixi (se for o caso, provavelmente vale a pena ir ao médico pois pode precisar de antibióticos)
- urina escura ou turva
- sentimento geralmente indisposto
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Então, muito horrível, ei. Mas o que você pode fazer sobre isso?
Tratamentos para cistite
Como tratar cistite, e se você vai querer ou não consultar um médico, pode depender de quão ruim ela é.
Remédios-chave e formas de aliviar os sintomas da cistite:
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- aumentar a ingestão de água
- evitar bebidas com muito açúcar e cafeína e bebidas ácidas (incluindo álcool)
- beber sumo de arando
- tomar uma bebida específica sobrecontra-produto para aliviar os sintomas de cistite
- tomar antibióticos se prescrito pelo seu médico
- evitar alimentos picantes e açucarados
- desistir de sexo até facilitar
- tomar antiinflamatórios como ibuprofeno ou paracetamol
- utilizar um frasco de água quente para aliviar a dor na bexiga
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Descubra como tratar a cistite com segurança se estiver grávida
Por que é importante tratar a cistite?
Embora a cistite em si não seja particularmente grave, e os casos ligeiros possam ser tratados em casa, pode tornar-se algo mais grave se não se livrar dela, pois as bactérias podem chegar aos seus rins e causar uma infecção lá. Então você realmente precisa tratá-lo.
Beber suco de arando realmente funciona?
Lotes de mulheres juram pelos efeitos curativos do suco de arando quando você tem cistite, mas os estudos científicos estão divididos. Uma revisão dos estudos em 2012 descobriu que o suco de arando apareceu para reduzir o risco de infecção. Mas alguns meses depois, uma segunda revisão, a Colaboração Cochrane, concluiu que não houve um efeito significativo.
O motivo pelo qual se pensa que o suco de arando tem esse efeito especial é porque as arandos contêm proantocianidinas. Pensa-se que isto evita a “colagem” de bactérias na sua bexiga. Embora o suco de maçã e uva também contenha proantocianidinas, elas são do tipo errado. São os arandos que têm o tipo certo.
Cistite quando você está tentando engravidar
Em nosso fórum o tópico de cistite aparece muito em nossos tópicos escritos por aqueles de vocês que estão tentando engravidar.
Isso é em parte porque fazer sexo é uma maneira de você conseguir cistite – e em parte porque as mulheres estão se abstendo de urinar logo após o sexo para aumentar suas chances de gravidez (nota: tente não fazer isso!). Fazer uma semana antes e logo após o sexo é uma das maneiras recomendadas para reduzir a probabilidade de cistite.
“Eu tenho cistite muitas vezes”, diz Romeu. “Fui aconselhado a urinar sempre antes e depois do sexo – mas desde o TTC tenho tentado dormir logo para dar aos espermatozóides o benefício de não ir contra a gravidade e tenho tido um par de surtos desagradáveis”
Bella83 teve uma experiência semelhante. “Eu consegui há alguns meses atrás porque eu não queria ir logo para o banheiro para ajudar os espermatozóides no seu caminho!”
“Mas uma senhora aqui disse que os bons estariam bem no caminho de qualquer maneira, então não faria diferença!! Eu ainda fico lá deitado cerca de 15 minutos depois e depois uso a casa de banho. Eu odeio cistite!”
E finalmente, isto, da Henrietta: “A maneira de prevenir a cistite do sexo é ter sempre uma semana logo a seguir – veja, a razão pela qual você tem cistite é porque um pouco de bactéria vai para a sua uretra. Se você faz xixi, simplesmente afasta qualquer coisa estranha e ‘limpa’ sua uretra.
“De vez em quando eu acho que não vou fazer xixi, vai ficar tudo bem… e então eu quase sempre fico com cistite”
Quanto tempo pode durar a cistite?
Cistite leve geralmente dura 3 ou 4 dias. Se você tem um surto mais sério, ou não está tomando medidas para se livrar dele, pode durar mais de uma semana.
Algumas mulheres têm 2 ou mais surtos em 6 meses, ou 3 em um ano – o que é chamado de cistite recorrente, embora não haja nenhuma teoria comprovada sobre o porquê disso acontecer. Se sofre regularmente, deve consultar o seu médico.
O que causa a cistite em primeiro lugar?
A cistite é causada por bactérias que entram na bexiga (a razão mais comum) ou por irritação da bexiga, o que leva à inflamação.
As causas comuns de cistite são:
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- ter sexo
- limpar o fundo de trás para a frente
- usar um diafragma
- inserir um tampão ou cateter urinário
- ter um bloqueio no tracto urinário
- estar grávida (devido a alterações hormonais e ao seu bebé possivelmente pressionando a sua bexiga).
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Porquê continuar a ter cistite?
Uma dessas peculiaridades da natureza, as mulheres tendem a ter cistite com mais frequência do que os homens porque as nossas uretras são mais curtas. Isso significa que é mais fácil para as bactérias viajarem até a bexiga.
As aberturas da uretra das mulheres também estão mais próximas do nosso ânus hospedeiro de bactérias (fundos para alguns de nós), o que novamente torna mais fácil para as bactérias causarem uma infecção.
Mas o motivo pelo qual a cistite acontece ainda não é totalmente compreendido. “As bactérias que causam a infecção são as habituais encontradas na pele e na vagina”, explica o Dr. Tony Steele, diretor médico do serviço de saúde online Doctor Fox. “Mas porque se multiplicam e causam uma infecção ativa na urina é um mistério”,”
Como você pode impedir que a cistite volte?
Embora não haja garantias de que você não voltará a ter cistite depois de tê-la, a boa notícia é que há algumas coisas que você pode fazer para tornar esse pouco menos provável que ela volte.
Você pode ajudar a parar a cistite de voltar por:
- ir ao banheiro antes e logo após ter sexo
- limpar de frente para trás após ir ao banheiro
- beber muitos líquidos
O que é cistite intersticial?
Cistite não semelhante – que é uma infecção do tracto urinário (IU) – a cistite intersticial não é uma IU, mas uma condição dolorosa crónica. Também conhecida como Síndrome da Bexiga Dolorosa, os sintomas são muito semelhantes aos da cistite, mas a sua causa é desconhecida.
Cistite intersticial não é uma infecção, não se esclarece com antibióticos e, em vez disso, provavelmente vai precisar de aconselhamento de um uroginecologista, que pode prescrever mudanças de estilo de vida, terapias físicas ou outros medicamentos.
Fotos: Getty
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