Você trabalha duro e ocasionalmente faz alguns danos sérios em suas mãos. Na semana passada falamos sobre como prevenir rasgões na pele das palmas das mãos, mas o que acontece depois de um rasgão ocorrer? O que pode fazer para curar rapidamente e com segurança?
Lave as mãos
A primeira coisa a fazer quando a sua mão rasga é limpar bem. Vai ser doloroso, mas lave-o com água morna e sabão. Dependendo do ambiente, você também pode querer enxaguá-lo com Iodo.
Aparar o excesso de pele
Se a pele for rasgada de uma maneira que vai pegar e rasgar mais, use uma tesoura esterilizada e apare o excesso de pele. Se a laceração for pequena, mais parecida com uma bolha de rebentamento, do que deixar a pele para proteger a carne saudável por baixo.
Bandage and Keep Humist
O segredo para curar rapidamente e minimizar a dor é manter o local da ferida húmido. Use um produto com Vitamina E, se possível; caso contrário, qualquer coisa desde Vaselina ao Bálsamo de Saco serve. Manter o rasgo húmido evitará que seque e se rasgue ainda mais. Se você abriu uma ferida seca, você sabe que é muito doloroso e faz com que a cura demore muito mais.
Bag It Overnight
Um truque que muitos ginastas usam, e eu tenho me aproveitado de mim mesmo, é usar luvas ou sacos de plástico sobre as minhas mãos durante a noite. Ele mantém suas mãos hidratadas e também ajuda a evitar que você espalhe loção por toda a roupa de cama.
Folk Remedies
Se você olhar ao redor da Internet você encontrará uma grande variedade de remédios populares para as mãos rasgadas. O esporte da ginástica tem lidado com este problema por muitas décadas. Duas das sugestões mais comuns são sacos de chá e a Preparação H. É possível que os ácidos tânicos no chá ajudem no processo de cura, mas usá-los é um pouco confuso. A preparação H é mais útil. Ele pode ajudar com o inchaço e, mais importante, tem uma qualidade anestésica suave que pode proporcionar alívio temporário.
Pele Sintética
Você rasgou sua mão, mas quer continuar treinando. O que você pode fazer? Três opções diferentes são rápidas e fáceis.
A primeira opção é usar uma nova pele líquida para criar uma camada resistente e sintética sobre o seu rasgão. Esteja atento, a New Skin cola-se à pele saudável, também, e se começar a descascar não quer puxá-la.
A segunda opção é usar um penso de pele sintética. Existem várias marcas diferentes e elas funcionam com sucesso variável.