O conceito de as coisas serem um pouco diferentes em torno de uma lua cheia é bastante conhecido, em astrologia e noutros locais. Mas os efeitos de uma lua cheia podem ir muito além do simples sentimento de estar fora de si. Pode até haver uma correlação entre a lua cheia e o sono. Os astrólogos sabem isso muito bem.
Científica, não está claro exatamente como a lua cheia afeta o sono. Pesquisas feitas por cientistas da Universidade de Basileia, na Suíça, descobriram que, em torno de uma lua cheia, as pessoas podem demorar mais para adormecer, dormir menos e dormir menos profundamente. Embora outras pesquisas tenham tido resultados semelhantes, as conclusões finais entre a comunidade científica ainda não foram feitas.
No mundo da astrologia, entretanto, o fato de que a lua cheia pode afetar seu sono não é nenhuma surpresa. “A lua controla o oceano (a atração gravitacional da lua na Terra controla as marés do oceano), e os humanos são compostos de 50 a 70% de água (dependendo da idade e de outros fatores)”, diz a astróloga Lisa Stardust a Bustle. “Sendo que a lua controla os oceanos e as águas na Terra, o corpo humano também é afetado pelas fases lunares”. Como a lua afeta as águas na Terra, a astrologia acredita que ela também afeta as águas dentro de nós.
Essas mudanças podem nos fazer sentir emoções agudas quando a lua está cheia. Nós podemos sentir baixas baixas e altas, assim como as marés altas são altas, e as baixas são baixas, durante uma maré de primavera na lua cheia. “Quanto mais nos aproximamos de uma lua cheia, mais poderoso é o efeito no aumento das nossas emoções, para melhor ou pior”, diz a especialista em bem-estar espiritual Jaya Jaya Myra a Bustle.
Aqui estão sete efeitos que a lua cheia pode ter no sono, de acordo com os astrólogos.
A Lua Cheia Pode Perturbar a Sua Fase REM
Se você se sentir um pouco mais sonolento, em vez de reenergizar, então a lua cheia ainda pode ser o culpado, diz a astrologia.
“A lua cheia perturba a fase mais profunda do sono, a fase REM, pois a luz cósmica noturna pode causar má qualidade de sono”, diz Stardust. Juntamente com o potencial de aumento de energia e inquietação, pode tornar o sono durante uma lua cheia extra difícil.
Pode ser mais difícil dormir
Como a ciência tenta entender por que e como a lua mexe com seu sono, a astrologia vê a correlação como bastante intuitiva.
” devido ao impacto direto que a lua tem sobre o elemento água em nosso corpo”, diz Jaya Jaya. “O corpo humano médio é água, tornando a lua bastante capaz de alterar o nosso estado de espírito e o nosso estado mental. Se a mente é turbulenta, é difícil dormir”. Imaginando o que uma lua cheia ou uma lua nova pode fazer aos nossos processos de pensamento”. Uma mente turbulenta pode significar uma maneira mais difícil de cair e ficar dormindo.
Você Pode Sonhar Mais Ativamente
Simbolos de sonhos podem ser bastante perspicazes, e muitos desses sonhos ativos acontecem ao redor de uma lua cheia, de acordo com a astrologia.
“Durante uma lua cheia, se alguém é normalmente uma pessoa criativa, a energia que irradia do brilho da lua pode estimular sonhos mais vívidos”, diz Davida Rappaport, conselheiro psíquico, espiritual e instrutor de tarô, a Bustle. Enquanto o que eles significam pode não ser imediatamente aparente, eles são provavelmente a maneira de sua mente explorar seus sentimentos internos.
Você pode se sentir inquieto
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Sentir-se inquieto quando você está tentando dormir pode ser incrivelmente incômodo. Mas espero que estas noites estejam confinadas à lua cheia.
“Quando a lua está cheia, pode criar uma sensação de inquietação”, diz Rappaport. “A adrenalina pode ser mais alta que o normal, e pode ser difícil adormecer devido a um excesso de energia”. Trabalhar em algumas técnicas de sono pode ajudar a que este incômodo mensal seja menos preocupante.
Você pode sentir que precisa de menos sono
É possível que durante a lua cheia seu corpo sinta que precisa de menos sono. Segundo a astrologia, isso se deve à energia que vem da luz da lua.
“Hoje, não há diferença aparente entre noite e dia”, diz a astróloga Aliza Kelly Faragher ao Bustle. “Mas antes da invenção da eletricidade, os humanos eram muito influenciados pelo brilho da lua durante a lua cheia, quando a lua brilha na iluminação máxima, nós podíamos nos engajar em atividades noturnas”. Esta lunação sacudiu-nos com energia, e da mesma forma, as pessoas ainda sentem a energia eléctrica da lua durante esta fase.” Portanto, se você se sente mais enérgico, é o gosto dos seus ancestrais pela luz da lua cheia que você pode estar sentindo. Então, se você planejar seu calendário de atividades noturnas ao redor da lua cheia, você pode descobrir que você tem a maior reserva de energia ao redor então.
Você pode ter mais problemas ao sair da cama de manhã
A lua cheia aumenta as emoções na astrologia. Então, se você já se sente em baixo, a lua cheia pode fazer você se sentir temporariamente pior.
“A lua também afeta nosso corpo de outras maneiras também”, diz Stardust. “A lua nova e cheia pode fazer-nos sentir deprimidos.” Se você notar sintomas graves, no entanto, é importante procurar ajuda profissional.
The Takeaway
The moon’s affect on you, astrologically, pode ser tanto emocional como físico. Ambos estes aspectos podem afectar o seu sono. “A lua está profundamente enraizada com nossas emoções subconscientes, portanto, não é de se admirar que as fases da lua afetem nossos padrões de sono”, diz Stardust. Enquanto a ciência ainda pode estar tentando descobrir como ou se a lua afeta nosso sono, biologicamente falando, a astrologia tem encontrado uma correlação profunda.