Uma parte fundamental da rotina de alimentação do seu bebé é arrotar-lhe. O seu bebé pode engolir muito ar durante a mamada, e arrotar pode ajudar a remover alguma dessa gaseificação e aliviar a sua agitação. Também pode ajudar a evitar que ele cuspa.
Descubra como arrotar o seu bebé, e obtenha algumas dicas para tornar o arrotar mais eficaz.
Como arrotar o seu bebé: Posições a experimentar
Aqui estão três técnicas de arrotar que resistiram ao teste do tempo. Depois de experimentar cada uma delas, você provavelmente vai se contentar com uma que funcione melhor para você e seu bebê:
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Segure seu bebê ereto contra seu peito com o queixo dele no seu ombro, enquanto o apóia com uma mão, enquanto você suavemente tapa suas costas com sua outra mão.
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Põe o teu bebé no teu colo com ele sentado para cima, apoiando-lhe a cabeça e o peito com uma mão, enquanto lhe dás palmadinhas suaves nas costas com a outra mão.
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Põe o teu bebé no teu colo com a barriga para baixo, apoiando-lhe a cabeça para que fique mais alto que o peito, e dá-lhe palmadinhas nas costas.
Dicas para arrotar o seu bebé
Tente estas dicas da próxima vez que precisar de arrotar o seu bebé:
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Dê-lhe palmadinhas suaves e repetidas nas costas.
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Tapa a mão ligeiramente enquanto lhe dá palmadinhas, pois isto é mais suave do que usar uma palma da mão achatada.
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Puxe uma toalha ou um babete sobre o colo ou ombro para proteger a sua roupa enquanto arrota o seu bebé, no caso do seu bebé cuspir (por vezes chamados “arrotos molhados”).
Agora que saiba arrotar o seu bebé, e estas dicas ajudam-no a fazê-lo eficazmente, eis um guia visual útil:
Quanto tempo deve arrotar o seu bebé?
Não é necessário um período de tempo específico para arrotar o seu bebé. O factor mais importante é a frequência com que o arrota. Tendo isso em mente, arrote o seu bebé frequentemente durante as mamadas, mesmo quando parece que ele não precisa de ser arrotado.
Esperar até depois de uma mamada para arrotar o seu bebé pode significar que o seu pequenino engoliu demasiado ar e pode ser mais fussier, por isso é melhor parar de dar de comer de vez em quando e tentar arrotar o seu pequenino.
Aqui estão algumas dicas para arrotar o seu bebé durante uma mamada:
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Se estiver a dar o biberão (que pode incluir a mamada com leite em pó ou a oferta de leite materno expresso), vai querer arrotar-lhe depois de cada duas a três onças de leite.
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Se estiver a amamentar, arrote o seu bebé sempre que ele trocar de peito. Alguns bebés amamentados podem não precisar de arrotar com tanta frequência, pois podem não engolir tanto ar.
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Se o seu bebé não tiver arrotado após algum tempo, volte a mamar. Nem todos os arrotos do bebé são feitos sempre que você quer que ele arrote.
Se o seu bebé mostrar algum dos seguintes sinais, pode querer arrotar mais regularmente – por exemplo, depois de cada onça de leite durante a mamada ou a cada cinco minutos durante a amamentação:
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Ele tem gases
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Ele cospe frequentemente
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Ele tem a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
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Ele parece muito agitado.
Após a mamada, mantenha o seu bebé na posição vertical durante 10 a 15 minutos. Isto pode ajudar a evitar que ele cuspa. Você pode precisar arrotar ele por mais tempo se ele cuspir ou tiver sido diagnosticado com GERD.
Outros instantes quando arrotar seu bebê pode ser benéfico
Se seu bebê dormindo acorda de repente e você suspeita que pode ser por causa de gás, arrotá-la pode ajudar a aliviar a pressão e ajudá-la a adormecer.
Um bebé com cólicas, que pode chorar durante três ou mais horas por dia, pode ter gás de todo o ar que ela engoliu durante um destes períodos de choro. Você pode considerar arrotá-la para ver se isso ajuda a confortá-la.
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Como posso fazer meu bebê arrotar mais rápido?Em vez de querer que o seu bebé arrote mais depressa, aponte para que ele arrote mais eficazmente, o que pode começar por:
- A arrotar frequentemente durante uma mamada
- Tentar uma das três diferentes posições de arroto:
- Prenda o seu bebé direito contra o peito com o queixo no ombro, apoiando-o sempre com uma mão, enquanto lhe dá uma palmadinha nas costas com a outra mão.
- Ponha o seu bebé no colo com ele sentado, apoiando-lhe a cabeça e o peito com uma mão, enquanto lhe dá suavemente palmadinhas nas costas com a outra mão.
- Deixe o seu bebé no seu colo com a barriga para baixo, sempre a apoiar a cabeça dele, para que fique mais alto que o peito, e dê-lhe palmadinhas nas costas.
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O que acontece se o seu bebé não arrotar?Nem todos os arrotos do bebé, de cada vez. Se o seu bebé não tiver arrotado depois de você ter tentado arrotar, volte a dar-lhe de comer. Ele não pode arrotar de todo.
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Por quanto tempo tem de arrotar um bebé?Não há um período de tempo específico durante o qual deva arrotar o seu bebé. Em vez disso, procure arrotar o seu bebé com frequência durante a mamada: Se estiver a dar o biberão, arroteie-o a cada duas a três onças de leite. Se ele estiver a amamentar, arroteie-o cada vez que trocar de peito.
Esperamos que estas dicas a ajudem a arrotar o seu bebé durante a mamada, para garantir que ele fique mais confortável.
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