A melhor maneira de tratar um resfriado

Ibuprofeno pode ser impotente quando se trata de tratar o resfriado comum.

Um novo estudo britânico encontrou o popular analgésico ineficaz no tratamento de sintomas como dor de garganta, tosse e dor sinusal associada a infecções do trato respiratório, tais como resfriados.

Doctors frequentemente recomendam o ibuprofeno sozinho ou em combinação com acetaminofeno para aliviar as dores e reduzir a febre associada com a constipação comum. Esses resultados podem mudar esse conselho, mas ainda há muito que você pode fazer para se sentir melhor quando uma constipação o deixa em baixo.

Ibuprofeno No Good at Cold Treatment

“Fiquei um pouco surpreso que o ibuprofeno não tenha ajudado em relação a um placebo na redução do desconforto”, disse Brian Oostman, DO, um médico de família da Dreyer Medical Clinic em Oswego, Illinois. “O estudo, publicado no British Medical Journal, analisou a eficácia do ibuprofeno, paracetamol (semelhante ao acetaminofeno) e a inalação de vapor no tratamento de sintomas associados a infecções respiratórias em 889 pessoas. Os resultados não mostraram nenhum benefício no uso de ibuprofeno em combinação com ou em vez de paracetamol no alívio de sintomas de constipação. A inalação a vapor também foi ineficaz.

Na verdade, o estudo mostrou que visitas de retorno ao médico para sintomas novos ou não resolvidos eram mais comuns entre aqueles que tomaram ibuprofeno do que aqueles que tomaram acetaminofeno (20% vs. 12%).

“Eu acho que isso muda como devemos usar ibuprofeno para pacientes simplesmente pelo aspecto doloroso do tratamento da dor de garganta e dor de ouvido”, disse o Dr. Oostman. No entanto, ele disse que o ibuprofeno ainda funciona para dores de cabeça associadas a resfriados e para infecções pulmonares mais complicadas.

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Conselhos fáceis para o tratamento de resfriados

Independentemente dos últimos resultados do estudo, Oostman disse que o melhor conselho para tratar seus sintomas de resfriado continua simples.

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Sente-se bem. Ter uma boa noite de sono ajuda o seu sistema imunológico a combater as infecções. “Se você está tendo dificuldades para dormir, eu sempre recomendo que os adultos usem um produto como NyQuil para ajudá-los a se recuperar mais rápido e se sentir melhor durante o dia”, disse Oostman.

Tornar as coisas mais fáceis. Não faça exercício nos dias em que se sentir doente, Oostman aconselhou. Primeiro, isso ajuda a prevenir a propagação de doenças. Segundo, tal atividade pode afetar seu sistema imunológico e pode fazer você se sentir mais doente.

Ficar hidratado. Beber muitos líquidos evita que você fique desidratado e também solta o muco. Se você não estiver bem hidratado, é mais difícil de expelir o muco. Oostman recomenda o uso de um spray salino nasal e gargarejo com água salgada morna para quebrar o muco e manter as coisas em movimento.

Medicamentos de venda livre para resfriados

Para aliviar os sintomas comuns do resfriado, há alguns ingredientes ativos importantes a serem procurados em medicamentos para resfriados.

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Para tratar a tosse, Oostman disse que o seu melhor conselho é procurar medicamentos para a tosse com dextrometorfano (uma marca é Robitussin) ou guaifenesina (como o Mucinex). Dextrometorfano é um supressor de tosse, que pode ajudá-lo a descansar, e guaifenesina ajuda a quebrar o muco.

Se você tem febre, tomar acetaminofeno (como o Tylenol) pode ajudar a derrubá-lo e reduzir as dores e dores no corpo.

Para dores de garganta, chupar uma pastilha ou usar um spray para a garganta que contenha um anestésico oral como cloraséptico pode aliviar a dor.

Para crianças ou para aqueles que não querem tomar descongestionantes ou não conseguem porque têm hipertensão ou doença cardíaca, Oostman sugeriu uma massagem tópica à base de mentol aplicada no peito para aliviar a congestão nasal. Os descongestionantes contêm pseudoefedrina, que constringe os vasos sanguíneos e pode aumentar a pressão arterial.

Muitas pessoas juram por remédios caseiros como comer sopa de frango, beber chá quente ou comer sorvete para aliviar uma dor de garganta ou frio, e Oostman disse que não há problema em fazer o que faz você se sentir melhor. “Mas eu acho que o melhor remédio caseiro é uma boa noite de sono, descansar durante o dia e empurrar líquidos”, disse ele.

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