Do ponto de vista clínico, a maioria dos médicos reconhece temperaturas corporais superiores a 100,4 graus Fahrenheit como uma febre verdadeira. Mas o que acontece se você verificar sua temperatura e descobrir que sua leitura do termômetro não é tão pronunciada?
De acordo com Ellen Foxman, uma médica, pode ser difícil fazer sentido da área cinza que existe entre uma temperatura corporal normal e a ‘definição do livro didático’ de queimar. Uma febre leve por si só pode significar que você está ficando doente, mas também há outras explicações que normalmente não são motivo de preocupação.
Fevers são uma reação de todo o sistema à inflamação no corpo. As queimaduras solares, por exemplo, são uma resposta inflamatória a danos na pele, que também podem causar febre a alguém. Casos extremos de sobreexerção física podem teoricamente causar o aumento da temperatura corporal. O stress emocional, a digestão de uma refeição e a ovulação nas mulheres também têm sido conhecidos por temporariamente fazer baixar um pouco a temperatura corporal.
Maque as coisas sejam mais complicadas, o que é considerado uma temperatura corporal normal para começar varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas naturalmente correm um pouco mais baixo ou mais alto do que a referência de 98.6 F que todos conhecemos.
Estudos também descobriram que a temperatura corporal média é hoje um pouco mais baixa do que há 150 anos atrás, e agora está em 97.5 F. Geralmente, os homens tendem a ter temperaturas mais baixas do que as mulheres. E à medida que envelhecemos, a nossa temperatura corporal média pode diminuir. Mas mesmo com estas variações individuais, uma verdadeira febre ainda é de 100.4 F e acima.
A temperatura da maioria das pessoas também pode flutuar ligeiramente com base na hora do dia – normalmente é mais baixa de manhã, mais alta à tarde e mais baixa novamente ao redor da hora de dormir.
O aparelho usado para medir a temperatura, e onde é aplicado no corpo, também é importante. Estudos têm descoberto que os termômetros retais são a medida mais precisa da temperatura do corpo. Mas existem alternativas razoavelmente precisas. Termômetros orais e termômetros de ouvido fornecem leituras de temperatura mais precisas em comparação com termômetros de axila ou de têmpora.
Em geral, as pessoas devem confiar menos no número que vêem em um termômetro e mais em como elas se sentem em geral, diz Foxman. No meio de uma pandemia, é especialmente importante que as pessoas estejam em sintonia com o que sentem.
No entanto, muitas pessoas são infectadas e nunca apresentam sintomas ou desenvolvem febre. O CDC estimou que 40% das pessoas infectadas com COVID-19 são assintomáticas. É por isso que todos devem tomar precauções que possam proteger os outros, como usar uma máscara e distanciar-se socialmente.
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