Namorar a sua ex novamente não é o mesmo que namorar alguém novo. Você tem uma história romântica juntos e isso muda toda a dinâmica de se aproximar, pedir um encontro e entrar em um relacionamento.
Uma das coisas mais difíceis a fazer é descobrir quais comportamentos são adequados e quais são potencialmente prejudiciais. Aqui estão 8 comportamentos que podem ajudá-lo não só a fazer da experiência uma experiência positiva, mas também a colocar a sua ex de volta na sua vida – para sempre!
1. Certifique-se que você está emocionalmente disponível
Tanta dor, tanto arrependimento, tanta raiva e tanto medo podem torná-lo emocionalmente indisponível em praticamente todos os níveis imagináveis. Se é provável que você falhe por causa de uma sensação de inadequação/insegurança, necessidade, desespero, culpa, raiva, ciúmes, etc. então nem sequer comece a tentar recuperar a sua ex. Neste estado, você não está no seu melhor e você não está pensando clara e racionalmente.
A quantidade de tempo e esforço que leva para cada pessoa se tornar novamente disponível emocionalmente difere de acordo com o tempo e esforço que cada um desperdiça a gritar, a delirar, a perseguir, a lamentar-se e a perder o seu ex.
2. Seja honesto consigo mesmo e com o valor da sua relação
Todos nós já ouvimos isso antes, “antes que alguém possa amá-lo, você deve amar a si mesmo”. Portanto, antes mesmo de entrar em contato com seu ex, lembre-se de uma coisa muito importante: nada do que você fizer vai funcionar sem amor por si mesmo. Começa com amar a si mesmo, ser honesto consigo mesmo e ter confiança suficiente em si mesmo.
Quando você é honesto consigo mesmo, você é capaz de ser honesto com os outros. Quando você está confiante e seguro de si, você é capaz de ser assertivo com as pessoas sem ser necessitado, insistente ou agressivo.
3 Assuma a responsabilidade pela sua parte na separação e aprenda com os seus erros
Se você admite ou não, você contribuiu para os problemas na relação de alguma forma pequena ou grande, então se aproprie e aceite os seus erros pelo que eles são: lições de vida preciosas que só podem ser aprendidas da maneira mais difícil. Quando você culpa seu ex, outras pessoas, Deus ou o próprio universo, você se distancia de qualquer possível lição e aceleração do progresso. Mas se você se levanta corajosamente e diz honestamente “Este é o meu erro e eu sou responsável”, mesmo que apenas em particular para si mesmo, você começa a ver um caminho a seguir em vez de ficar preso no passado.
E tal como aprende quando não deve cair no mesmo buraco quando anda à volta do bloco, tem mais hipóteses de sucesso quando pode evitar os mesmos erros da próxima vez que contornar o bloco.
4. NÃO se apresse ou tente forçar nada
Seja realista acerca da sua situação e do que pode ser alcançado num determinado tempo. Tentar colocar tudo em cima rapidamente é um enorme erro que realmente retarda o processo – e até o pára permanentemente. Só porque você quer tanto o seu ex de volta, não significa que eles sintam o mesmo em relação a você naquele momento. Como regra geral, se eles não responderam às suas tentativas de fazer contato após três a quatro tentativas e você sabe que eles têm acesso a telefones, e-mails e à internet, deixe de tentar.
Eles podem muito bem surpreendê-lo – melhor surpreendê-lo do que decepcionado e devastado porque você agiu por necessidade e desespero.
5. Não tente criar a mesma relação novamente, em vez disso crie uma que seja melhor que a antiga
Você não pode começar uma nova relação com a sua ex de onde a antiga terminou. O fim de uma relação é literário, a morte dela. A atração e os sentimentos que vocês têm um pelo outro ainda podem ser os mesmos, mas a relação que vocês tiveram terminou. E precisamente por causa dessa dolorosa experiência, vocês não são mais as mesmas pessoas. A própria experiência de rompimento muda quem vocês são, quem vocês pensam que o outro é e como vocês vêem a realidade. Porque você não é mais as mesmas pessoas, olhe para esta experiência como duas pessoas novas, começando um novo relacionamento juntos.
Você vai achar muito mais fácil e é mais provável que você tenha um resultado mais positivo se você desistir da idéia de tentar consertar um relacionamento antigo e, em vez disso, tentar criar um novo e melhor.
6. Use cada contato como uma oportunidade para fazer uma conexão emocional
Realmente tire um tempo para focar sua atenção totalmente no seu ex como um indivíduo único, mesmo que seja apenas por um breve período de tempo. Apenas estar totalmente presente e atento a ele ou ela e ao que realmente se passa na sua vida sentimentos, necessidades, segredos, esperanças, medos, embaraços, expectativas – e depois perguntar o impacto de eventos como o que sentiram quando uma determinada coisa aconteceu proporciona a segurança e a tranquilidade necessárias para criar intimidade emocional.
Ao fazer isso, a outra pessoa sente-se vista, ouvida, validada e cuidada.
7. Concentre-se no positivo ao invés de focar no negativo
É impossível fazer uma impressão positiva e uma influência significativa quando você está se lembrando de emoções negativas e constantemente trazendo à tona lembranças ruins. E é autodestrutivo (e estúpido) estar tentando recuperar seu ex enquanto ao mesmo tempo você está culpando, criticando, dando palestras e até mesmo discutindo com ele ou ela. Ninguém gosta de ter que se defender ou ser forçado a encurralar. Isso é muito stress.
Se você está angustiado com as ações/palavras do seu ex, então você precisa mudar a maneira como você reage a elas, caso contrário você está se preparando para mudanças de humor intensas e até mesmo episódios depressivos – e muito menos outra ruptura.
8. Não assuma nada, procure sempre entender e ser compreendido
Pede-lhe sempre esclarecimentos se você não estiver muito seguro sobre o que ele ou ela está dizendo; e esteja aberto a várias soluções. Olhe para fora da caixa e veja se vocês dois podem concordar sobre as coisas importantes e deixe as pequenas coisas cuidarem de si mesmos. Em algumas questões, você terá que ceder. Em outras questões, você terá que pedir a ele ou ela para fazer algo que traga uma perspectiva mais calma à situação, bem como novas idéias.
Não vou mentir para você, isto não vai ser fácil. Haverá muito trabalho a fazer e você vai encontrar alguma resistência de vez em quando. Basta lembrar que há tantos homens e mulheres por aí que já o fizeram!