7 Coisas a esperar do seu primeiro mês de contracepção

Então, você começou o seu primeiro mês de pílulas anticoncepcionais – o que vem a seguir? Infelizmente, muitas pílulas anticoncepcionais baseadas em hormônios têm alguns efeitos colaterais negativos que parecem ser inevitáveis até mesmo para a pessoa mais forte. Mas, você pode ficar tranquila sabendo que a maioria vai embora após alguns meses.

Se você está procurando respostas sobre o que esperar naquele primeiro mês de contracepção, não procure mais. Nós consultamos Dawn Stacey, PhD, LMHC, uma especialista em controle de natalidade, para nos dar todos os detalhes sobre como lidar.

Os efeitos colaterais serão difíceis.

O controle de natalidade vem com uma gama de efeitos colaterais. É provavelmente óbvio (mas importante notar) que o seu primeiro mês na pílula não vai ser fácil. Se você tiver um dia difícil durante esse primeiro mês onde você realmente não se sente bem, tenha em mente que seu corpo está sendo preenchido com hormônios fora de seu ciclo normal.

De acordo com a Dra. Stacey, não há um tamanho único – todos os efeitos colaterais da pílula anticoncepcional se encaixam. “Os efeitos colaterais mais comumente relatados quando uma mulher usa a pílula pela primeira vez são: irregularidades/ manchas hemorrágicas, náuseas e/ou vômitos, dores de cabeça e sensibilidade mamária”, diz ela. “Os efeitos colaterais menos comumente relatados são alterações de humor, inchaço e menos desejo sexual. Para a maioria das mulheres, os efeitos colaterais geralmente desaparecem após três meses de uso contínuo”

Dr. Stacey diz que as mulheres devem realmente tentar passar os primeiros três meses de uma nova pílula, não importa o quão desafiador seja. “Se após 3 meses, os efeitos colaterais ainda estiverem presentes, ela deve falar com seu médico sobre o que ela está experimentando e pedir a ele que a mude para uma marca diferente (que pode ser menos provável de causar seus efeitos colaterais específicos)”, diz ela. “As diferentes combinações e dosagens de estrogênio a progestina são mais prováveis de causar certos efeitos colaterais”. Se você começar uma nova pílula, dê a ela um período de três meses, também.

Sempre se lembre que a decisão de tomar a pílula depende totalmente de você. Se você realmente não consegue lidar com ela ou simplesmente não gosta da maneira como ela o faz sentir ou agir, não tenha medo de sair dela. Consulte seu médico sobre outros métodos contraceptivos ou outras fórmulas da pílula.

Você pode se sentir extremamente emocional.

Esta vem diretamente da mudança nos níveis hormonais, e é bastante comum no primeiro mês. Embora, a única maneira de saber com certeza se é o próprio controle de natalidade que é responsável pela sua disposição é parar de tomá-la por completo. Para Sarah Madaus, uma caloira da Universidade de Temple, iniciar o controlo de natalidade fez com que as suas emoções se tornassem loucas. “A TPM é normal, mas a minha foi extrema”, diz ela. “Está um pouco nivelada desde o primeiro mês, mas é definitivamente mais perceptível do que outros.”

Dr. Stacey recomenda que você monitore de perto as mudanças de humor quando iniciar a pílula. “Um diário ou livro de registos pode ajudar nisto”, diz ela. “Se este sintoma piorar (se desenvolver em depressão) ou não desaparecer após 3 meses, a mulher deve discutir isto com o seu médico”. Uma consciência das mudanças hormonais que acontecem no seu corpo é crucial.

Nausea é comum.

Se você está se sentindo esmagadoramente doente por alguns dias consecutivos – não tenha medo! Isto é normal e há maneiras de combater isto. A Dra. Stacey recomenda que você tome seu comprimido antes de dormir. “Uma boa maneira de combater as náuseas é tomar a pílula antes de dormir”, diz ela. “Desta forma, a maior parte das náuseas desaparecerá pela manhã. Se você vomitar depois de tomar a pílula, é importante verificar com um médico ou farmacêutico se deve ou não tomar uma pílula adicional”. Pode não estar a tomar a pílula que é melhor para si pessoalmente.

Se a náusea continuar ou for extrema, marque uma consulta com o seu ginecologista e troque-a o mais rápido possível.

Pode detectar (mas pode não detectar).

Sangria urinária é um efeito colateral extremamente comum das pílulas anticoncepcionais, especialmente durante os primeiros meses. Se você encontrar um pouco de sangue em um dia aleatório que você tomar uma de suas pílulas, você provavelmente não tem nada com que se preocupar.

É importante ser informado sobre a possível mancha antes de tomar a pílula. “Não há realmente nada que as mulheres possam fazer para parar ou prevenir manchas de hemorragia entre períodos”, diz a Dra. Stacey. “O melhor é que ela é educada antes da mão que isso pode ser um potencial efeito colateral, para que ela não seja pega desprevenida se isso acontecer”. Tenha em mente, porém, que se a hemorragia for excessiva ou parecer anormal para você, você pode sempre acalmar sua mente, verificando com seu médico para ter certeza de que tudo está bem. Normalmente, vai nivelar em alguns meses.

O seu período nem sempre chega no primeiro dia da pílula de açúcar.

Quando chega o seu primeiro dia da pílula de açúcar, especialmente se for sexualmente activa, provavelmente está ansiosa por ter o seu período menstrual. No entanto, se não vier logo no primeiro dia, não corra para a farmácia.

Quando estiver no primeiro mês da pílula, o seu corpo está a tentar ajustar o seu ciclo normal às hormonas adicionais que entram no seu sistema. Assim, o seu período pode chegar tão cedo quanto o primeiro dia da pílula de açúcar ou tão tarde quanto um dos últimos dias. As chances são de que o seu período venha. O seu corpo irá instalar-se num ciclo padrão pelo terceiro ou quarto pacote de contraceptivos.

Você ainda não está protegida da gravidez.

Este é especialmente importante para mulheres sexualmente activas: Não deixe de usar protecção no seu primeiro mês de contracepção porque ainda pode ficar grávida. Optar pela protecção de apoio (grito para preservativos) é a sua melhor – e mais segura – aposta. Durante seu primeiro mês, ainda há uma chance de você ter ovulado antes de começar a primeira pílula, então ainda pode haver um óvulo pronto para a fertilização. Após o seu primeiro mês, as hormonas nas pílulas activas devem impedi-lo de ovular completamente.

Existem vários benefícios de saúde para iniciar a pílula.

Embora você vai definitivamente experimentar alguns efeitos secundários sobre a pílula, você pode aliviar a sua mente sabendo que você também vai experimentar alguns benefícios de saúde. “Há muitos benefícios de saúde da pílula – desde reduzir suas chances de câncer de ovário, endometria e cólon até regular os ciclos, reduzindo o crescimento de pêlos indesejados e acne”, diz a Dra. Stacey. Ela acrescenta que a pílula é uma opção muito segura de controle de natalidade, e que nenhum outro medicamento foi mais estudado ou pesquisado.

As pílulas anticoncepcionais quase sempre vêm com efeitos colaterais inescapáveis – especialmente naquele primeiro mês. A única maneira de aprender o que você pode tolerar é experimentar várias opções diferentes até você encontrar uma pílula que funcione para você. Pode ser difícil no momento, mas o resultado final vale muito a pena.