Você já lidou com alguém que era excessivamente dramático? Este pode ser um membro da família, um amigo, um conhecido, ou até mesmo um estranho. Eles podem dizer coisas que muitas vezes são exageradas ou agir de forma a chamar a atenção, o que muitas vezes pode causar muita frustração ao lidar com elas. Tenho certeza que todos já passaram por esse tipo de situações antes.
Por exemplo, eu tinha um companheiro de quarto que era um tipo de pessoa muito cara-a-cara, o que significa que ele falava com você de uma maneira muito barulhenta onde o assunto não era nada emocional. Eu tinha uma tia que sempre precisava estar certa. Ela gostava de transformar assuntos pequenos e triviais em uma festa dramática que chamava a atenção de toda a família, o que resultaria em discussões barulhentas.
Eu também tinha uma ex-namorada que falava comigo sem parar sobre seus problemas de sua relação caótica com seu namorado universitário – um super sénior, jogador e traficante de drogas. Agora, se há um tipo de pessoas que me enervam, são as pessoas que transformam pequenos problemas em grandes dramas.
Agora, se há um tipo de pessoas que me enervam, são as pessoas que transformam pequenos problemas em grandes dramas. Não estou a dizer que estas pessoas eram más; eram boas pessoas. Mas às vezes as pessoas boas ainda podem frustrar-nos. E eu percebi que se eu não pudesse lidar com 3 pessoas, como poderia lidar com centenas de outras pessoas que iriam aparecer mais tarde na minha vida? Se você é uma pessoa que se inclina mais para o lado racional e calmo do ser, aqui estão 5 maneiras que aprendi no passado para ajudá-lo a lidar com pessoas dramáticas.
Não julgue as pessoas de uma forma mais racional
A razão porque digo isto é porque você nunca sabe de onde as pessoas vêm ou qual é o seu passado. Ambas as coisas não aparecem na sua cabeça durante um momento de calor. O passado de uma pessoa e seu ambiente muitas vezes moldará suas crenças e quem ela é quando você lida com elas no momento. Quando uma pessoa tem uma crença firme sobre qual é a maneira certa de agir e falar, é muito difícil mudá-las, especialmente em um cenário.
Por exemplo, meu colega de quarto veio de Xangai, e pelo que ouvi do meu professor e de outras pessoas em Taiwan, é que as pessoas de Xangai normalmente falam alto e são muito velozes. A mentalidade de empurrar, de pegar coisas, é normal no tipo de ambiente que é muito ocupado e metropolitano. Minha tia se divorciou há cerca de uma década e teve que criar uma criança sozinha. Eu posso ver porque ver tem uma personalidade masculina porque ela tem que assumir o papel de mãe e de pai ao mesmo tempo. Minha ex namorada era uma pessoa que precisava falar e precisava de uma pessoa ao lado dela para falar com ela sobre seus problemas o tempo todo (É por isso que nós terminamos na época 
).
Não Alimentar o Ego
Segundo, é nunca ceder para alimentar o ego. Na maioria das vezes, as pessoas que frustram ou dramatizam muitas vezes são muito identificadas com o seu ego. Seu senso de identidade muitas vezes reside em talvez ganhar a discussão a todo custo, ou mostrar às pessoas que elas estão certas, ou até mesmo colocar você no chão para que elas possam se sentir mais superiores.
Se você nunca cede e responde sempre de uma maneira que é meio neutra (por exemplo: “Eu vejo”, “Eu entendo”, “Sim”) você pode confundir a pessoa, ou até tirá-la de guarda com sua resposta pacífica. Qualquer drama que aconteça logo terminará, porque não há resistência. As pessoas que são frustrantes ou causam drama muitas vezes olham para as outras pessoas de uma forma que se alimentará do que elas estão dizendo, (por exemplo: “Eu não acho que você está certo…” “Nem por isso…” “Tens a certeza disso…?”) Estas respostas estão apenas a implorar por mais drama.
Você tem que estar atento e fazer uma pergunta importante para o caso de você, de alguma forma, estar numa discussão dramática, “Eu tento ganhar esta discussão que pode tomar mais do meu tempo e sentir-me frustrado, ou deixar esta discussão o mais rápido possível e sentir-se calmo?” Algumas pessoas vão passar muito tempo (horas e horas) só para ganhar e discutir, mas no final, não se sentem muito melhor. E embora depois de um período de tempo, percebam que acabaram de ferir seriamente os sentimentos de outra pessoa, o que mais tarde lhes faz retroceder.
Condition Their Behavior in a Positive Way
Third, às vezes você vai lidar com pessoas que são seriamente importantes na sua vida. Eu espero que você nunca tenha que fazer isso acontecer com você, mas o mais provável é que você se veja preso em uma situação onde você tem que lidar com pessoas dramáticas o dia todo. Este pode ser um chefe exigente ou um amigo negativo (um de quem você gosta). O que você faz é condicionar o comportamento deles de uma maneira sutil, mas positiva.
Se você tem um chefe que é mau, uma maneira de mudar o comportamento deles é fazer coisas que lhes mostrem os aspectos positivos de si mesmos. Você tem que enfatizar isso para fazê-los focar em seus raros traços positivos, ou eles vão continuar com seus caminhos. Por exemplo, se o seu chefe foi algo encorajador para você, você poderia dizer: “Ei, obrigado, isso significa muito para mim”. Acho que me vai ajudar a fazer melhor esta tarefa” em vez de “Obrigado”. Fazer isso vai deixá-los ser mais é que eles estão mudando o dia de alguém, ao invés de serem apenas o papel de um chefe.
“Se você está lidando com um amigo negativo que está sempre em baixo, não faça com que ele ou ela se concentre nas coisas ruins. Seja observador. Elogie-os ou elogie-os por quaisquer pequenas coisas que eles estejam a fazer. Por exemplo, seu amigo pode estar escrevendo e de repente dizer algo que é meio único. Você pode dizer: “Ei, o que você disse lá foi muito legal. Você lê frequentemente?” ou “Ei, o que você fez lá foi bem único. Quem me dera ter essa capacidade. Podes ensinar-me?” Drama é energia negativa e normalmente vem de uma atitude negativa. Ao mudar o comportamento de uma pessoa para uma atitude positiva, você muitas vezes terá uma pessoa positiva que está menos inclinada a criar drama.
A Resposta Direta
Então, há a abordagem direta, sem B.S. Você não cede ao drama, você apenas diz à pessoa como você está se sentindo, qual é a sua verdadeira opinião, e você sai. Às vezes as pessoas são tão consumidas no seu drama que nem sequer sabem que estão! Elas estão inconscientes quando isso está acontecendo porque não estão mais falando; é uma voz dentro delas que está falando por elas, e a única maneira de fazê-las entrar de novo na realidade.
Isso é feito usando uma resposta direta e direta de como você realmente se sente, talvez mostrando-lhes um outro lado de você, um lado ousado, confiante, forte que de repente e completamente os tira da guarda, (por exemplo, “Ei, olha”). É como enviar um e-mail que tem uma ou duas frases de pontos concisos e eficazes, ao invés de uma passagem longa e sinuosa da biografia de uma pessoa. As formas mais eficazes de chegar às pessoas são às vezes as mais simples.
Evite o Drama do Início
Finalmente, se você não quer estar perto de pessoas dramáticas, a melhor solução é simplesmente não estar perto delas. Se você tem um chefe maluco, arranje um novo emprego. Se você tem um companheiro de quarto muito barulhento, viva sozinho. Se você tem uma ex-namorada dramática, arranje uma nova (yay, para mim 
). A questão é que o drama só acontece quando há outras pessoas para falar de drama. Claro, nós mesmos podemos experimentar drama individualmente, mas isso é para outro tópico. Drama é como fogo. Só pode se espalhar quando há coisas inflamáveis por perto. Se não se ateia o fogo, o fogo não será capaz de se atear sozinho. Da mesma forma, fique longe do drama em primeiro lugar, e você estará livre de dramas.